16条骑行进藏路线+攻略(最全版) - 骑行天下 - 8264户外手机版

路线长度：2400km

路线难度：★★☆☆☆☆

路线安排：昆明（0km） - 禄丰（96km） - 楚雄（80km） - 下庄镇（107km） - 大理（100km） - 西邑（79km） - 丽江（90km） - 虎跳峡（85km） - 香格里拉（107km） - 书松（110km） - 飞来寺（92km） - 盐井（107km） - 芒康县（111km） - 登巴村（90km） - 左贡县（76km） - 邦达镇（110km） - 八宿县（97km） - 然乌镇（91km） - 波密（132km） - 通麦（90km） - 鲁朗（70km） - 八一镇（76km） - 工布江达（130km） - 松多（97km） - 墨竹工卡（101km） - 拉萨（68km）

路线说明：滇藏线对初次上路的骑友第一个挑战就是白马雪山，海拔爬升较大，需要尽快适应高原骑行。如果时间充裕，香格里拉、徒步虎跳峡、梅里雪山的卡瓦格博日照金山都不应该错过，传说在飞来寺第一眼看到她能幸运一整年。从邦达到八宿会经过传说中的怒江72拐，这段号称中国十大死亡公路之一的路，下山路足足有20公里，陡坡弯多且急，各位切记减速减速减速慢行慢行慢行！

推荐景点：大理双廊、苍山洱海、丽江古城、虎跳峡、雨崩、梅里雪山、盐井古盐田、怒江72拐、然乌湖、米堆冰川、墨脱、岗云杉林、古乡湖、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、尼洋河、米拉山口、直贡梯寺、布达拉宫

推荐攻略：【滇藏线骑行攻略－图文并茂穷人版（波尔攻略）】http://bbs.biketo.com/thread-51466-1-1.html

推荐游记：【2013年，我的滇藏故事。更新至拉萨】http://bbs.biketo.com/forum.php?mod=viewthread&tid=775710&extra=page%3D1%26filter%3Ddigest%26digest%3D1%26typeid%3D79

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路线长度：990km

路线难度：★★☆☆☆☆

路线安排：拉萨（0km） -  曲水县（60km） - 浪卡子县（110km） - 江孜县（105km） - 日喀则（95km） - 吉定镇（60km） - 拉孜县（100km） - 白坝（80km） - 扎西宗（65km） - 珠峰游客大本营（50km） - 珠峰游客观景处（6km） - 岗嘎（75km） - 门布乡（60km） - 樟木（125km）

路线说明： 很多从上海出发刷318全程的童鞋走的最后一段就是中尼公路，中尼全线都是柏油路，民风淳朴治安好，安全系数比较高。到白坝之后有边防检查站，建议在出发前准备好边防证。同样的，打算从樟木骑到尼泊尔加都的车友也记得提前准备好签证。但2015年4月尼泊尔发生8.1级强震，在中尼线上，由于泥石流和山体滑坡，从日喀则通往聂拉木县城、聂拉木县城通往樟木口岸的道路已经严重受损。此次地震几乎将尼泊尔大部分景点古迹摧毁殆尽，重建需要一段不短的时间，建议最近两年内的出国旅游都不必考虑尼泊尔。

推荐景点：布达拉宫、羊卓雍错、乃钦康桑雪山、卡若拉冰川、江孜古堡、白居寺、扎什伦布寺、珠峰大本营、绒布寺、樟木口岸

推荐攻略：【中尼公路骑行小攻略(S307省道-G318国道，拉萨-樟木)】http://bbs.biketo.com/forum.php?mod=viewthread&tid=233577&extra=page%3D1%26filter%3Dreply%26orderby%3Dviews%26typeid%3D46

推荐游记：【与影共舞——独行在藏尼印的日子】http://bbs.biketo.com/forum.php?mod=viewthread&tid=92888&extra=page%3D1%26filter%3Dreply%26orderby%3Dviews%26typeid%3D80

推荐视频：【一个人的中尼线】http://v.youku.com/v_show/id_XOTM5OTA1NTI4.html?from=s1.8-1-1.2

路线长度：2150km

路线难度：★★☆☆☆☆

路线安排：成都（0km） - 雅安（148km） - 新沟（86km） - 康定（106km） - 新都桥（78km） - 雅江（74km） - 119道班（51km） - 理塘（89km） - 巴塘（187km） - 芒康（105km） - 登巴（91km） - 左贡（73km） - 邦达（110km） - 八宿（97km） - 然乌镇（91km） - 波密（132km） - 通麦（90km） - 鲁朗（70km） - 八一镇（76km） - 工布江达（130km） - 松多（97km） - 墨竹工卡（101km） - 拉萨（68km）

路线说明：
川藏南线，也就是平时大家指的“川藏线”，它沿川藏公路进藏，进藏途中从东到西依次翻过折多山、海子山、色季拉山、米拉山等12座海拔在4000米以上的险峻高山，跨越大渡河、金沙江、怒江、澜沧江等汹涌湍急的江河，路途艰辛且多危险，但一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川、峡谷和大江大河。至于为什么从理塘到巴塘187公路只骑一天，是因为中间有个90km的超级大下坡。5月很适合骑行，景色好，非雨季；6-9月为雨季，但景色非常好；10月则可以看到红叶，不过最好能在月底前到达拉萨，因为之后因大雪可能封山。

推荐景点：武侯祠、雅安、泸定桥、牛背山、贡嘎雪山、跑马山、新都桥、毛垭草原怒江72拐、然乌湖、米堆冰川、墨脱、岗云杉林、古乡湖、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、尼洋河、米拉山口、直贡梯寺、布达拉宫

推荐攻略：【川藏线骑行攻略－图文并茂穷人版（波尔攻略）】http://bbs.biketo.com/thread-51466-1-1.html

推荐游记：【大二暑假的20岁成人礼，2—3档掉链川藏篇】http://bbs.tianya.cn/post-travel-453410-1.shtml

推荐视频：【敢不敢，带上梦想任性一次！（完整版）】http://v.youku.com/v_show/id_XNDg1NTE1MDA0

路线长度：2150km

路线难度：★★★☆☆☆

路线安排：西宁（0km） - 倒淌河（107km） -  共和县（42km） - 大河坝道班（110km） - 温泉（85km） - 花石峡（77km） - 玛多县（80km） - 野牛沟（60km） - 清水河（124km） - 歇武（103km） - 玉树（50km） - 下拉秀乡（65km） - 囊谦（84km） - 加桑卡（116km） - 类乌齐镇（77km） - 丁青15道班（110km） - 丁青县（65km） - 尺牍镇（69km） - 荣布镇（78km） - 巴青县（92km） - 贡热村（90km） - 夏曲镇（80km） - 那曲地区（100km） - 古露镇（101km） - 当雄县（76km） - 羊八井镇（83km） - 拉萨（94km）

路线说明：
唐蕃古道，也叫馒头岭（古）驿道，今天的214国道，是1300年前的进藏之路。唐蕃古道就是唐朝和吐蕃之间的交通大道，是我国古代历史上一条非常著名的道路，也是唐代以来中原内地去往青海、西藏乃至尼泊尔、印度等国的必经之路。著名的文成公主远嫁吐蕃王松赞干布走的就是这条大道。它的形成和畅通至今已有1300多年的历史。骑行难度三颗星级别里面的第一条，这条路线的路况比较差，烂路主要集中在类乌齐至巴青路段，约380公里，以土路或砂石路为主，路比较窄。一路多原生态的藏族民俗，人文气息厚重。

推荐景点：日月山、塔尔寺、阿尼玛卿、野牛沟、多普玛、曲则尕峡谷、文成公主庙、强巴林寺、类乌齐、丁青、巴青、羊八井、布达拉宫

推荐攻略：无

推荐游记：【95后妹纸暑假的唐蕃古道骑行】http://tieba.baidu.com/p/3512342867

推荐视频：无

路线长度：2387km

路线难度：★★★☆☆☆

路线安排：成都（0km） - 映秀镇（100km） - 理县（110km） - 米亚罗镇（61km） - 马尔康（89km） - 观音桥镇（74km） - 翁达（123km） - 炉霍县（76km） - 甘孜县（106km） - 马尼干戈（90km） - 德格县（118km） - 江达县（115km） - 妥坝乡（126km） - 昌都（120km） - 类乌齐县（105km） - 14道班（67km） - 丁青县（80km） - 尺牍镇（66km） - 荣布镇（76km） - 巴青县（91km） - 扎拉沟（77km） - 夏曲镇（86km） - 那曲县（102km） - 谷露镇（94km） - 当雄县（74km） - 羊八井镇（75km） - 拉萨（82km）

路线说明：相比于热闹的川藏南线，川藏北线显得更加安静原始，同时从地理环境和骑行难度上来说北线也相对要给人更厚重的印象。如果说被称为“中国景观大道”的川藏南线是条精彩纷呈的高原景观之旅的话，那么国道317川藏北线毫无疑问是条浓郁厚重的藏族人文之旅。总的来说，川藏北线的极具宗教韵味，是了解藏文化很好的进藏线路。
推荐景点：巴郎山、四姑娘山、丹巴藏寨、塔公草原、雅拉雪山、灵雀寺、色达喇荣五明佛学院、新路海、雀儿山、德格印经院、强巴林寺、类乌齐、丁青、巴青、羊八井、布达拉宫

推荐攻略：【川藏北线317骑行攻略－图文并茂穷人版（波尔攻略）】http://www.517318.com/thread-1041-1-1.html

推荐游记：【2012年川藏大北线骑行（全文完，多图慎入）】http://bbs.biketo.com/forum.php?mod=viewthread&tid=406515&extra=page%3D2%26filter%3Dreply%26orderby%3Dviews%26typeid%3D78

推荐视频：【2012《川藏大北线骑游记》——老高父子】http://v.youku.com/v_show/id_XNTkzOTc5MTYw.html?f=4544831&from=y1.7-1.3

路线长度：1215km

路线难度：★★★☆☆☆

路线安排：丙中洛（0km） - 昌西村（63km） - 梦孔村（60km） - 目诺村（50km） - 嘎达村（40km） - 察隅县（65km） - 古玉乡（76km） - 然乌镇（93km） - 波密（128km） - 通麦（92km） - 鲁朗（72km） - 八一镇（72km） - 工布江达（132km） - 松多小学（98km） - 墨竹工卡县（105km） - 拉萨（68km）

路线说明：
丙察察线和丙察左线前面是同一条路线，到察瓦龙乡开始“分道扬镳”，丙察察由此沿怒江往西行，去察隅县，而丙察左则由此爬山往北去左贡县。6-8月是这里的雨季，而且丙察察线沿途碎石路和泥路很多，但一路沿着怒江的景色非常好，还有一段穿过几乎是原始森林的路。真正的丙察察线其实是丙中洛到察隅县这一段，但如果想骑到察隅县就离开的话，可能还得搭车到林芝，所以直接骑到拉萨也是个不错的选择。另外提醒一下，进丙中洛是需要门票的。

推荐景点：独龙江、怒江第一湾、高黎贡山、碧罗雪山、石门关、丙中洛、重丁教堂、雾里、秋那桶、茶马古道、瓦弄、然乌湖、米堆冰川、墨脱、岗云杉林、古乡湖、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、尼洋河、米拉山口、直贡梯寺、布达拉宫

推荐攻略：【丙察察骑行波尔攻略－图文并茂挫人版（波尔攻略）】http://www.517318.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4051&extra=page%3D1%26filter%3Dtypeid%26typeid%3D4

推荐游记：【那时那地——丙察察】http://bbs.biketo.com/thread-488544-1-1.html

推荐视频：【骑迹（致青春·2014丙察察骑行进藏)】http://v.youku.com/v_show/id_XOTE1NjI5NTU2.html?from=s1.8-1-1.2

路线长度：650km

路线难度：★★★☆☆☆

路线安排：六库（0km） - 古登乡季加村（80km） - 福贡县（65km） - 贡山县（120km） - 丙中洛重丁村（56km） - 察瓦龙乡（85km） - 碧土乡（80km） - 扎玉镇（76km） - 左贡县（74km）

路线说明：这条路线全程海拔最高不超过4000米，但整体路况并不好，从丙中洛开始很多碎石路段，部分路段沿着茶马古道，路况应该是这个难度系列里最危险的，但原始的风景壮丽而惊艳。6-8月是这里的雨季，路太危险，不推荐在这个时间段骑行。当然，到了左贡之后沿着G318就可以到拉萨了。

推荐景点：独龙江、怒江第一湾、高黎贡山、碧罗雪山、石门关、丙中洛、重丁教堂、雾里、秋那桶、茶马古道、碧土、邦达草原、怒江72拐、然乌湖、米堆冰川、墨脱、岗云杉林、古乡湖、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、尼洋河、米拉山口、直贡梯寺、布达拉宫

推荐攻略：【丙察左线路书（茶马古道、梅里壁画、大流沙各种风景）】http://bbs.biketo.com/thread-783816-1-1.html

推荐游记：【单车万里行，献给自己的三十周岁（丙察左线已更新完）】http://bbs.8264.com/thread-1345485-1-1.html

推荐视频：【龙旗户外：骑行丙察线进藏 察瓦龙到碧土6.22 上篇】http://v.youku.com/v_show/id_XNTc1MDEwMjIw.html

路线长度：490km

路线难度：★★★★☆☆

路线安排：拉萨 - 曲水县（60km） - 浪卡子县（110km） - 江孜县（105km） - 康马县（50km） - 拉亚39道班（80km） - 亚东县（86km） - 中印边界乃堆拉山口（28km）

路线说明：
这条路线会经过西藏三大圣湖之一羊卓雍措（简称羊湖），还有一度被称为“摄影家的情人”的多庆湖，一路风景很好，但虽然路途不长，难度却很大，需要6次翻过喜马拉雅山，幸好路况都比较好，基本都是柏油路。4-6月或10月适合观赏珠峰，7-8月为当地雨季，但多为夜雨，6-9月则有很多民族或宗教节日。

推荐景点：布达拉宫、羊卓雍错、宗山古堡、白居寺、乃宁寺、普莫雍错、江布寺、白马却林、噶举寺、亚东原始森林、乃堆拉口岸

推荐攻略：无

推荐游记：【连续骑行十二条进藏线路——中印线】http://bbs.biketo.com/thread-229111-1-1.html

推荐视频： 无