2015全国青少年登山户外夏令营——沈阳站全国招募启动[沈阳] - 辽宁 - 8264户外手机版

  辽宁

支持精彩户外活动
本帖最后由 Eyas户外教育 于 2015-6-29 14:56 编辑

支持活动
本帖最后由 Eyas户外教育 于 2015-6-29 11:08 编辑

第一天
指定时间,指定地点集合
9:00-10:00 欢乐集结集合签到,办理入营手续
10:00-11:00 开营、破冰、团队建设
营地相关情况介绍、教练组成员介绍、安全注意事项、活动流程。
认识身边的小伙伴,开启精彩夏令营的第一步,离开父母我们仍能处理自己与其他营员的关系,爸爸妈妈我们已经开始长大!
分组及角色分工,小组成员相互认识,消除隔阂,组建精英团队。
11:00-12:00 课程目的和要求
明确要求及规范,好的纪律保证好的学习效果。
12:00-13:30 午餐/午休
13:30-17:00 团队项目1(团队精神与合作)、LNT环保法则(环保理念、环保游戏体验)、户外危险识别及预防
17:00-18:30 晚餐/休息
18:30-20:30 晚间分享1:最想说的话(给自己、给家人、给朋友)、室内小游戏、撰写营地笔记、自理能力训练1:洗漱、准备就寝
21:00 熄灯就寝(辅导员查房,洗个热水澡,睡个好觉)
第二天
6:30-8:00 起床、洗漱、早操、早餐
8:30-11:30
地形图识别与指北针使用(利用地图和指北针,学会定位、导航、方位识别、讲解登山过程中的安全注意事项和相关户外知识);
穿越丛林、定向寻宝(利用指北针地图进行定向寻宝,通过自然体验,发现自然之美、感受大自然,在自然中体会成长)。
11:30-13:30 午餐/午休
13:30-17:00
户外露营知识及注意事项(户外露营有什么好处?如何选取营地?户外露营需要注意些什么?)
户外生活装备及使用方法(帐蓬如何搭建、使用及收纳,户外炉具的使用)
营地建设及营地活动
17:00-18:30 自理能力训练3:野炊
19:00-20:30 娱乐游戏、晚间总结:营地活动总结(户外是孩子想象力和创造力的天堂,浩瀚的星空下,营员们一志做着各种户外游戏,分享离开父母的生活体验,总结营地活动的点点收获,尽情欢笑)、撰写营地笔记
21:00 就寝(辅导员清点人数,睡个好觉)
第三天
6:30-8:30 起床、洗漱、早操、早餐、收拾营地
8:30-11:30 自然探索课程(你了解大自然吗?是否用心的用你的五感去感知过你身边美丽的大自然,营员们将通过毛毛虫、我的树、攀树一系列活动去发现和感受不一样的大自然)
11:30-13:30 午餐/午休
13:30-17:00 露营活动计划的制定与准备、食品与饮用水的计划制定(在户外露营需要准备什么?哪些食物适合携带和保存?户外食谱如何设计合理?)
17:00-18:30 晚餐/休息
18:30-20:30 审核计划书、检查装备用具(教练审核计划书的可行性及装备准备情况)、撰写营地笔记(记录一天所感所想)
21:00 熄灯就寝(辅导员清点人数,睡个好觉)
第四天
6:30-8:30 起床、洗漱、早操、早餐、收拾内务
8:30-11:00 自理能力训练6:食材及用品大采购(以小组为单位,在资金有限的情况下,按照自己制定的食谱进行食材的采购,认识各类蔬菜及五谷)
11:30-13:00 午餐/午休
13:00-18:30 营地建设/休息(按计划建设户外家园)、练习定向地图与指北针导航(实地演练导航)、野外取水(学习如何在户外进行污水净化)、厨王争霸赛(小组成员各司其职,相互配合,用已购食材制作晚餐,组间评选)
19:00-20:30 娱乐游戏、《感恩的心》(1、给父母的一封信;2、激情演讲(母(父)爱无疆)、撰写营地笔记(记录一天所感所想)
21:00 熄灯就寝(辅导员查房,洗个热水澡,睡个好觉

第五天
6:30-8:30 起床、洗漱、早操、早餐、收拾营地
8:30-11:00
团队项目3(关怀与鼓励);
户外绳索技能学习(学习户外常用绳结,绳结是户外活动的必备安全保障);
绳索下降(克服输恐惧与障碍,突破自我,从自我激励、自我控制到超越自我,最终收获成功)
11:30-13:00 午餐/休息
13:00-15:00
攀岩体验(了解攀岩的渊源和基本攀岩的装备运用和原理:头盔、动力绳、安全带、8字环、主锁、扁带等,学习攀岩的技巧)
收拾营地返回驻地(LNT法则运用)
15:30-17:00 学习行程计划表(学习行程计划表的制定)
17:30-18:30 晚餐/休息
18:30-20:30
制定行程计划表(根据地图制定第二天行程计划)
撰写营地笔记(记录一天所感所想)
21:00 熄灯就寝(辅导员查房,洗个热水澡,睡个好觉

第六天
6:30-8:30 起床、洗漱、早操、早餐、收拾内务
9:00-15:00 分段导航(每个营员实地考核,强化所学知识)
15:00-19:00 回到营地、晚餐、晚会准备(营养配餐,礼仪纪律)
19:00-21:00 毕业互动晚会(唱起来!尽情的狂欢吧!拿出看家本领!“我的舞台我做主”)
22:00 熄灯就寝(辅导员查房,洗个热水澡,睡个好觉)

第七天
6:30-8:30 起床、洗漱、早操、早餐、收拾内务
8:00-9:00 早餐、休息
9:00-11:00 毕业总结分享(家长同程)

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