人生中第一座高海拔－4MM3峰5355米 - 游记攻略

longcoco
2015-6-29 14:50 倒序浏览 17051人浏览

4MM，就是四姑娘山，打我有户外经历开始，我就这知道了这是她的正确昵称。我也知道2MM 3MM 虽然是初级入门技术型，但她们也是矜持得不是想上就能上的。

这是我的个人记录，为我自己MARK

记录的开始，还是再强调一下出行动机
无非是——
a.趁自己身体条件、体能尚可，感受一下日常生活所不常经历的一些场景。
b.只怪颜值高的地方太多，尽这一生都泡不过来——时不我待、机不可失。
c.在路上，停停走走，但终归一直都是在路上，户外出行就是停下来的深呼吸，调整后继续上路，直到那个独一无二的终点到来。
d.能安排自己这一生，有机会看看山如何高，水如何流，雨如何下，雪如何融，冰如何化，花怎样开，树怎样长，以及深刻一点感受身心可承受的极限。

而，做到说走就走，是件有难度的事，总有那么些意味深长的貌似放弃即错过的事物若隐若现地在那里纠结心旌。
生活如此咄咄逼人，一味让步，意味着处处让步，对吗？
但凡可错过的，都是与自己无关的，本姐姐可是有一招，叫作逆来，不受。。。

为了这次自虐含量稍高的说走就走，为了不是说上就能上的3MM，认认真真准备了三个月的体能——慢跑，并进入了万米/小时的目标。

longcoco
6月29日

定义为自虐是因为4MM3峰攀登属于高海拔初级技术型重体力活动

所以，首先描述一下高反的感受，然后是高反状态下身体补给失常的重体能消耗的感受

高反，对于每个人的感受都会有所不同
我的，简要描述一下，4天过程，从成都火锅开始，到成都火锅结束，这两次火锅的印像要了老命的清晰深刻，而这中间发生的事情，真是做了场春秋大噩梦一般的云里雾里了，这就是属于我的其中一个高反表现。

D0：下午落地成都

虐前留照

相当彪悍的成都火锅，想了想接下来要面临的，没怎么敢放开
——就是戒酒限辣的意思

一个人的火锅，点完了又被服务员给砍了几样下去，说我一个人吃不完……
保留下来的大刀毛肚、手剥鸭肠，蘑菇、豆皮和那个甜的什么东东忘记了，干掉一半

longcoco
6月29日

本帖最后由 longcoco 于 2015-6-30 15:40 编辑

高反，到底是种什么感受？
有没有人有双重高反的体验？

我的确切有印像的感受是，脑后遭到重重一击，又被溺入深深的海底，一息尚存时，意识无比清醒——心脏无比快速而猛烈地跳动，伴随着窒息感、肢体沉重感、疼痛感……一直持续，除了适应这一息尚存下的肉体显现的强烈存在感的痛苦，别无他法。

从什么时候开始的？从去程成都到日隆路上翻越海拔4000多米的巴朗山垭口开始，到返程时翻越巴朗山垭口结束。

4MM说，攀登我你怕了吗？

怕什么啊，，
怕就不会来到这里
来到这里就带了不怕的觉悟
战争中的幸存者是都有死的觉悟的人
有一息尚存我已知足
这只是一场与自己的有惊无险的战争
而且，高反治愈了我的恐高综合征，5355米冰雪覆盖悬崖绝壁处的攀升和下降，腿未抖，肝未颤，稳稳地……

……其实话太多也是暴露了内心的不安……

longcoco
6月29日

D1日隆镇

领队7度问，你感觉如何？
我：头痛
7度：头痛是高反的正常表现
OK，初期适应这个阶段就这么从心理层面完胜。

抵达日隆时，太阳还没下山，日光小镇，清透明亮

从行程开始几乎没有什么食欲，为了保证登山的体力，吃饭当吃药，每日三次，温水送服。日隆镇补给采购的全是零食，因为领队说不要吃太饱，否则会吃了吐。。路餐尽量带些能量高的巧克力、干果、肉干之类的，是采购不少，哦，我还带了对我而言走哪都不可或缺的水果，不过是给领队7度背着。。
第一晚，泡了两包有病治病，无病安眠的39，早早躺下，半睡半醒，迷迷糊糊，昏昏沉沉。