兰马我差点跑废的首马 - 跑步|越野跑

juju14
2015-6-30 14:35 倒序浏览 17549人浏览

本帖最后由 juju14 于 2015-6-30 16:17 编辑

跑完兰马半个多月了一直没有时间整理我的兰马照片，最近终于手头稍微松了下，可以整理一下了。话说作为自己的第一个全马，个人觉得这成绩还算不错，虽然距离自己的目标成绩还有一定差距，但是343对于我来说也算是pb了。五周年的兰马高手太多了哈。话说只有500米的海拔差但是全马跑下来还是比在家跑累的多，本来打算是330完赛的，而出发又有点迟，因为第一次参赛站位有点靠后，到达感应点就花了5分钟，所以一路赶超的有点猛了，25km后开始掉速。到35km后就已经感觉肌肉僵硬了，被好几个老头和女选手赶超。让我作为一个汉子的自尊心有了点点伤。但是脚不发力没办法。最后343完赛。不过428名对于4000个全马跑友来说成绩还是不错的比我的目标有点远但是能pb都不错了哈何况是第一次全马。老婆孩子也来加油了满满的幸福哈哈跑完志愿者给了瓶水拧不动了都，用牙齿咬的时候旁边一美女说拿来我帮你开果断给了原来装瘦弱会这么美哈谢谢美女哈

juju14
6月30日

本帖最后由 juju14 于 2015-6-30 16:06 编辑

我11日下午和老婆孩子坐大巴到兰州，在同学家楼下住了一晚上，第二天带着孩子去逛了动物园，然后去国际会展中心领装备找了个近点的旅馆住着雁滩黄河大桥南 13号早上5点起床，吃了两个野行家营养棒一袋牛奶打的过了个桥结果戒严了出租车过不去了，我就只好走路过去这十块钱花的冤枉啊。在桥头遇见个大妈是后勤服务人员，不知道路我一路带着走到，大妈还带了个服务员她老伴说他是服务人员的服务员。得知我跑的全马大叔很佩服狠狠的满足了下我的虚荣心哈哈由于起的太早所以老婆和妥妥就没有过来，给她说了让加芝华安方的微信可以看到我的实时数据，老婆十点多过到国际会展中心，结果不让过去，还是妥妥有办法，找了个空子钻进去了老婆为了追孩子也跟着混进来了哈哈
下面这个是跑完全马的我的跑团跑友黑老马和胖小蕾哈哈还有我的拉拉队媳妇和妥妥。跑完后的合影我们三个都顺利完赛了作为穹游跑团的战友们大家很给力哈

juju14
6月30日

本帖最后由 juju14 于 2015-7-1 17:22 编辑

跑完之后我去存包处取装备抱着妥妥去取装备的我们两个人被几个小志愿者看见了赶紧拉着要给我们拍照片。好吧给你们个面子哈哈看见这么多人妥妥很开心哈尤其是国际会展中心的喷泉让妥妥玩的太开心了。

话说兰马的志愿者和观众还是很给力的一路都在给我加油导致的直接结果是前程跑多了 5km前由于太拥挤了所以没有机会发力，浪费了很多时间，所以5km以后我就开始慢慢加速，可能是由于一罐红牛和拉拉队的加油声让自己没有保持好节奏，半马前的速度有点快加上六月初骑车好像伤到膝盖了就休息没有跑步然后25km后慢慢的开始掉速，路上遇见个定西的跑友和我一块跑到30km的时候他补水所以拉了我前面跑，跑到35km的时候感觉到了极限已经无法加速了，累的想着走走算了因为明显是达不成330的目标了。但是走的时候双脚又自然的再往前迈于是慢慢的跑一路上超过我的老头三个女的2个，让我不经感叹这水平和年龄和性别是没有关系的哈 37km的时候遇见个中华赤脚团的大叔，我本来打算跟着大叔的脚后跟到终点的，无奈盯着脚后跟跑量500米就跟丢了根本跟不上节奏，后来有一个大叔上来带我跑了两公里然后在终点前弃我而去了。在最后几百米的时候好多超了我可是我根本就感觉双脚无法发力。很是郁闷哈看来回来还是得好好练练。

juju14
6月30日

本帖最后由 juju14 于 2015-6-30 16:18 编辑

12日去野行家展台领装备遇见了跑步达人魏静姐，魏静姐看见我第一句话就是你抱着孩子来跑全马啊我羞涩的来了一句这是我的拉拉队哈哈。跑完回到宾馆打开手机才发现茵茵也跑了没有遇见很遗憾的说

juju14
6月30日

本帖最后由 juju14 于 2015-6-30 16:12 编辑

跑前的国际会展中心，人山人海啊咱也总算是见过大场面了。四万多人的跑步团队，47分钟才全部从起跑门跑出去。太紧张了一直想上厕所哈。

juju14
6月30日

本帖最后由 juju14 于 2015-7-6 17:00 编辑

我跑步中的照片原片没有的。因为要花79块钱才可以买一张太贵了所以截个图发了算了。省省钱下次跑马的时候一定要找个人拍几张。哈哈。这里应该是30km 后了，脚踝不发力了，只能慢慢悠悠的晃荡。想走又停不下来终于明白跑步跑的停不下来的感受了。跑完走路都一瘸一拐的，上楼梯都需要扶着把手慢慢来。我们三个跑友都这德行被没有同情心的媳妇嘲笑了三天。郁闷哈