徒步——西双湖。 - 江苏 - 8264户外手机版
徒步是一项非常温和的健身运动，它不仅仅能为你带来健康，还能为你带来苗条、曼妙的身材。徒步可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、 习惯性便秘等症都有良好的作用。
本帖最后由 将军丫鬟腿 于 2015-7-11 11:51 编辑
"雾中花"早早就量起了大旗。
本帖最后由 将军丫鬟腿 于 2015-7-11 11:52 编辑
这儿是动起来徒步的集合点。
强驴“他山之石”。
从小就锻炼孩子的意志。
进行徒步活动，可以舒缓紧张的情绪，使大脑思维更为活跃，也能提高工作效率。
本帖最后由 将军丫鬟腿 于 2015-7-11 11:53 编辑
“雾中花"和”雾里看花“在互相交流。
“西湖”桥上拉拉韧带。
一个半小时的全身运动，舒服。
本帖最后由 将军丫鬟腿 于 2015-7-11 11:56 编辑
打个电话一会就到家。
