【藏獒-】我的健身减肥记录 - 青海 - 8264户外手机版
你每周夜登活动组织的很好啊！加油！明年充满信心上青藏。
哈哈，为了更高远的目标。也为了心肺功能最小的负担。
今天中央领导在西宁市体育馆观看大型演出，所有体育馆附属设施全部停止营业，晚上七点半提前终止健身。幸亏去的早，勉强跑够70分钟，10.6公里，燃烧热量980卡路里。
健身房的凉水比家里的冷，运动结束之后冷热水交替冲澡真是一种绝妙的享受！这也是常年不穿毛衫毛裤和常年不感冒的诀窍。
非常怀念前年在格尔木宾馆冷水洗澡的感觉，那种水透心冰凉钻心刺骨，爽透了！那水是昆仑山上的水，很让人很怀念。
