“勇敢者”十一月美食参赛作品——番茄烧牛肉 - 户外资料 - 8264户外手机版

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上周从鱼泉穿越马脑,探寻失落的龙岩古战场,游览石板沟。真不巧寒潮袭击重庆,连城里都冷得一塌糊涂,更不用说山上了。为了不被冻冰棍,来做道番茄烧牛肉,吃了好暖和暖和

先来点路上的花絮,鱼泉镇与马脑镇均属于重庆南川区,相隔一天路程,在马脑镇周边有龙岩古战场、石板沟、马尿瀑布等景点。特别是龙岩古战场,是宋末重庆地区抗击元军的据点之一,修筑在马脑山上的龙岩古城可谓是绝壁天险
在路上碰到野梨树,还挂满果子,岂能放过
餐后小吃有了,虽然有点硬,有点酸,不过好歹也是新鲜水果
远处的山坳里,外星人正在造访地球
马尿瀑布,这名字还真贴切
从早走到晚,终于在天黑之前到达了龙岩城下的草原
番茄烧牛肉做法:
原料:瘦牛肉半斤、番茄2个、大葱1根、姜、蒜、尖辣椒数个
调料:色拉油、酱油、豆粉、糖、盐、味精

先在家里把番茄洗净,葱切成段,大蒜剥皮,姜洗净备用,这样到了营地就少许多事
牛肉切厚点的片,用酱油、色拉油、姜粒、豆粉、少量水拌匀,注意别放咸了,因为是一直腌着的。把拌好的牛肉装在两层保鲜袋里,要在路上放一天一夜呢
到了营地,生活造饭。先把姜蒜切片
路上摘的新鲜辣椒,也一起切了
番茄剁成小块
东西全部准备好备用
先在锅里倒油,以能淹过牛肉大半为准
烧到八成热,牛肉下锅,快速翻炒,不然容易结块
牛肉炒到七成熟就捞起来,炒久了会老,也就是牛肉全部从红变白就可以起锅了
把油留在锅里,下葱、姜、蒜、辣椒炒出香味
再下番茄一起炒
一边炒一边用筷子压烂番茄,直到番茄全部煮烂成番茄酱
然后下牛肉一起烧
加适量的盐、糖、味精,注意尝一下味道是否合适
开小火慢慢烧一阵,把水分收一收
起锅前下葱段
烧到葱断生就可以关火了
这道菜味道鲜美,牛肉酸甜适中,还带点尖椒的辣香味
抢完牛肉后,番茄酱还可以泡饭,结果锅里只剩下点葱段。大冷天的,来一碗热腾腾的番茄酱泡饭,确实不摆了
片尾花絮
当天某大人物过生,还弄了个烟花来庆祝
第二天一早,外边全是霜
那座山就是马脑山,龙岩城就在其上
我们的营地早已冻得白花花一片
石板沟探秘,现在你知道为什么叫石板沟了

在老乡家喝的油茶。南川油茶是用茶叶、花生、干辣椒、腊肉丁、芝麻一起炒香,然后熬的,我喝起来感觉像腊肉汤,香倒是挺香的
晚上回到重庆,冷死了,集体FB麻辣烫,每人犒劳一把肉串
好想尝下这番茄炒牛肉
学习了,我也回去试下
本帖最后由 勇敢的青蛙 于 2009-11-24 12:22 编辑

好一锅番茄牛肉啊,烛火终于做出个不错的样子的菜来了,番茄烧牛肉还没人做的,呵呵!恭喜王总获得勇敢者积分200分。
不错 看着好看 我有点饿了
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