端午小假去登太白山 - 内蒙古

新游牧人
2010-5-21 10:24 倒序浏览 5217人浏览

本帖最后由新游牧人于 2010-5-21 10:27 编辑

端午小假有登太白山的朋友没共计5天穿越路线中高强度谢绝新驴

新游牧人
5月21日

葫芦1977 去不 {:5_138:}

新游牧人
5月23日

{:5_161:}

新游牧人
5月25日

QQ 839607931 (太白山)

新游牧人
5月25日

强度不太大呵呵

新游牧人
6月2日

五月端午畅游太白

——2010年端午太白山穿越

一、活动时间：2010年6月13日--17日（共5天，含路上）
二、领队策划：游牧人
三、活动类型：中高强度中高危险3.5级
四、联系电话：0472-5111585 13664777083
五、人员要求：7人成行上限20人报满为止
六、集合地点：七星户外俱乐部（包头青山区体育馆道10）
七、集合时间：6月13日早6点出发

八、活动背景：
太白山横卧在宝鸡眉县、太白、西安周至3县境内。因山顶终年积雪，银光四射，故称太白。它是横贯陕西省的秦岭山脉的主峰，海拔3767米，也是秦岭的最高峰。太白早为名山，诗人李白、杜甫、柳宗元、韩愈、苏轼等人曾游过这里，写下了著名诗篇。其中李白的《登太白山》写道：“西上太白峰，夕阳穷登攀。太白与我语，为我开天关。愿乘冷风去，直出浮云间。举目可近月，前行若如山。一别武功去，何时复见还。”这里气候异常，风云多变，相传在山下行军，不敢敲鼓吹号，否则疾风骤雨会顷刻而至。不仅如此，这里还有奇特的风景。苏轼称它“岩崖已奇绝，冰雪竟雕皱。”太白山还有很多古建筑，历代庙宇有14处，现存房屋32栋，80余间，石碑5通，铁碑10通，铁佛110余尊，木雕像64尊，还有铁钟、铁炉等，太白积雪六月天”是关中八景之一；
太白山的景色，从北坡到南坡，可概括为八景：红河丹崖、斜峪雄关、古枫幽境、桃川曲流、斗母奇峰、平安云海、太白明珠、拔仙绝顶。斗母奇峰指的是斗母宫一带的石柱山，特别是麦落石、五台、一堵墙、望乡台等处，花岗片麻岩傲然挺立，千姿百态，堪称奇绝。平安云海是指站在海拔2790米的平安寺观赏云海。这里在云端之上，云有的像锦缎一样抖动，有的像轻纱一样飘拂，有的像江河一样奔腾，有的如海潮一样汹涌……
太白明珠是指太白山的湖泊。太白山顶有三个湖泊：大爷海、二爷海、三爷海及玉皇池、明星池等，池水清澈可鉴毫发，是我国较高的高山湖泊。池面常被云雾笼罩，雾开则微风波动，霞光异彩，别有一种不可言状的景象。太白冰洞在大爷海东侧的崖壁上。此洞是沿着一条断裂层形成的，洞内阴冷潮湿，寒气袭人，至今有冰枝、冰块。从大爷海向西南延伸有一宽500米，长40公里的山梁，传为刘秀当年跑马之地，故称“刘秀跑马梁”。拔仙台又名八仙台，是太白绝顶，为一不规则三角形台锥，太白山最大的庙宇群就修建在这里。台顶面向南缓倾，形成了面积为8．4万平方米的宽坦平面。在八仙台、文公庙梁、西跑马梁一带，石河、石海广布，景观奇特。

太白山为自然保护区，是一天然植物园和动物园，山上古木参天，古有“太白山上无闲草”之说。植物种类有1550余种。太白山的独叶草为世界罕见，极其珍稀。太白米、太白参都为上等中药。太白山有鸟类230余种，兽类40余种，大熊猫、金丝猴等为珍稀动物。

九行程安排：

第一天：包头—西安（早6出发晚住宿西安全程包车）

第二天：西安（早6点出发）-都督门（车可以直接开往都督门）—太白庙—大坪—灵官台—老庙子，在老庙子扎营，有水源。全程预计18公里，一路拔高。
第三天：老庙子—将军庙—莲花石—万仙阵（40里跑马梁起点）—雷公庙—拔仙台（3767米）—二爷海—三爷海—玉皇池—药王殿，全程约25公里，缓慢拔高，强度稍大的一天。建议在药王殿扎营，可住药王殿接待站。如果时间早可以赶往南天门扎营。南天门接待站住宿条件稍好。从药王殿到南天门约需要1个小时。
第四天：药王殿—南天门—老君殿—六里坡—三里坡—三合宫瀑布—铁甲树—铁甲山庄，下午3:00左右可以抵达铁甲山庄。

第五天：铁甲山庄-西安-包头
路线图

十装备方面：
1、冲锋衣
冲锋裤抓绒衣抓绒裤排行内衣（防雨用品）速干衣裤海拔高温度差距大。（太白穿越气候变化剧烈，可以感受一年四季，夜晚宿营最低温度可能达到0度～5度，山下气温可以达到30度以上。

2登山包---一个合适的登山包可以让你节省很多体力建议男士不小于65L女士不小于50L
而且一定要配备防雨罩；不建议雇背夫
3、睡袋 ---棉睡袋（建议-15度），睡袋最好用大塑料袋装起来防潮及防水；
4、帐篷---最好是铝杆的，防风好重量也轻，一定要是双层的，防潮垫建议用质量好一点的，气垫会更舒适一些；
5、登山鞋---最好是防水的高帮鞋，鞋底抓地性一定要强，袜子建议不少于2双，鞋应该在登山前十天穿着，充分磨合，以确保脚的舒适性；
6、手仗---建议最好一对，可以节省不少体力；
7、帽子---带沿帽为佳；
8、手套---胶粒手套（建议）；
9、太阳镜---镜片最好能防紫外线；
10、润唇膏、防晒霜，雪套；
11、头灯---一定要有电池备足；
12、炉具、最少两人一套，各带自己的餐具，汽罐两人至少４罐；
13、水壶--- 3L左右，最好有保温套（每天可以补水，但水质不是很好，需烧开引用）；
14 、照相机一定要带上;
其它物品：瑞士军刀，打火机或者火柴，腰包（放置钱包，手机，身份证，纸巾等），个人药品（常用药品，多带预防感冒的药，建议：山上天气变幻莫测所以出发前一定要准备充分，阿斯匹灵、头疼散可以有效缓解高原反应）
十一、食品方面：
1自备早餐2顿、中餐3顿（路餐）、晚餐2顿（或根据个人喜好携带等量食品)。
2自带食品，多带一些高热量食品，什么火腿肠、鱼罐头、熟肉、小西红柿、黄瓜、榨菜、果珍或咖啡，速食米饭各种饼腊肉糖果巧克力；
3个人必须准备应急食品如：压缩饼干、能量棒等；
十二、特别注意事宜：
1 要有团队精神，互相帮助；绝对听从领队指挥。
2 本次活动所有报名参加人员必须办理保险,否则将不予报名.如遇不可抗拒的自然因素，领队将有可能改变计划；
３报名以交费为准，,到店里报名，报名时留下姓名、网名、电话、身份证号，装备情况等
４户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加；选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，俱乐部、领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。
十三，费用及报名方式：
收费：1280元/每人费用包含：包头-西安至都督门车费.都督门至铁甲山庄车费.门票.向导.保险.营地费

报名咨询：
电话：游牧人13664777083
0472-5111585 5162323
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　内蒙古七星户外运动俱乐部

2010.05.21

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