新手，骑西藏之前应该进行怎样的锻炼？ - 骑行天下 - 8264户外手机版
大家好，我是在读大学生，打算毕业后进行一次长途
旅行，到
西藏。新手，完全没有经验，不知道体力上是否胜任，想请教各位在这种之前应进行怎样的锻炼，以达到顺利
骑行的目的。
体力应该说还是可以的，平时喜欢打篮球，且体力上不落下风。
车的问题，去西藏最起码要
捷安特或
美利达的什么车型，当然很多车友说关键是看人，不是看车。我喜欢atx740，这款应该没有问题吧。
谢谢呦经验的车友帮忙解答。
连续一周日行150应该可以了吧……其实我也不知道……
你那里有山吗？有多高就爬多高吧！我是说骑单车哈！要天天坚持爬！
谢谢两位车友的解答。我看论里一些女士也一起去了拉萨，不是我歧视女性车友，客观地说我的体力应该比一般的女性朋友要好，这样看来我觉得自己也应该可以。只是，我我之前没有任何长途的骑行经验，到时候怕扯大家的后退。
另外，我在北京，没有山。不知道有什么适合的体力训练。绕着六环跑？呵呵。
体力确实不是最重要的。就像你们北京的哥说的睁眼就该200板板钱。川藏线是你睁眼就该100多公里路，要命的是连续20几天。要有坚强的毅力。
女性滴耐力和毅力比一般滴男性要强·············除了体力以外 这个很重要····
男性的体力、爆发力确实比女性强。可是女性的耐力是无穷尽滴哦。在近一年的骑行中本人发现男性车友就非常的容易崩溃。
常识来讲，肺活量越大就越容易缺氧，所以肺活量应该练吗？我肺活量就大
