新手，骑西藏之前应该进行怎样的锻炼？ - 骑行天下 - 8264户外手机版
男性的体力、爆发力确实比女性强。可是女性的耐力是无穷尽滴哦。在近一年的骑行中本人发现男性车友就非常的容易崩溃。
女性滴耐力和毅力比一般滴男性要强·············除了体力以外 这个很重要····
体力确实不是最重要的。就像你们北京的哥说的睁眼就该200板板钱。川藏线是你睁眼就该100多公里路，要命的是连续20几天。要有坚强的毅力。
谢谢两位车友的解答。我看论里一些女士也一起去了拉萨，不是我歧视女性车友，客观地说我的体力应该比一般的女性朋友要好，这样看来我觉得自己也应该可以。只是，我我之前没有任何长途的骑行经验，到时候怕扯大家的后退。
另外，我在北京，没有山。不知道有什么适合的体力训练。绕着六环跑？呵呵。
你那里有山吗？有多高就爬多高吧！我是说骑单车哈！要天天坚持爬！
连续一周日行150应该可以了吧……其实我也不知道……
