背包应该抵着腰还是臀 - 装备天下 - 8264户外手机版
人体上下方向的肌肉力量都比较强壮，相对的左右特别是前后方向的肌肉群就比较薄弱，正确的方法是背包重量通过臀部传到下肢，腰带中间凹进去的地方要正好围在髂棘上，后背和背包要贴合，这样重心的传递才是上下的传递，对腰椎的压力才小。
本帖最后由 草长蝇飞 于 2010-7-2 15:37 编辑
髋骨是最大受力点，确保腰带能包裹髋关节为宜
腰带勒这腰，当心把几天吃的饭都撑出来
具体背负大小参考GG的官方尺码表，但以实际试背感受为主。
LZ的身高即使背有点长也应该用M ，腰带正好包裹在髋骨就是所谓的胯上会比较舒服！
