高山户外，行走太白 - 游记攻略 - 8264户外手机版

【这次户外活动安排和一些数据】秦岭比较成熟的太白穿越路线有12条之多，我们选择的是：莱芜（海拔300左右）—周至县黑河森林公园—厚畛子（1520米）—铁甲树—王家沟（1683米）—三合宫（1780米，6.6公里，10.15分）—回心石（2293米，9.15公里，11.50分）—老君殿（2735米，10.93公里，14.20分，午餐）—石海（2886米，11.85公里，16点）—南天门（3108米，13公里，17.30分）—药王殿（3113米，14.31公里，18.30分，扎营），8点多出发—玉皇池（3335米，2.82公里，9.40）—三爷海（3481米，3.47公里，11点）—二爷海（3642米，4.4公里，12.40，午餐）—垭口（3678米，4.62公里，14.10）—拔仙台（3766.7米，5.27公里，14.50）—大爷海（因为时间关系，没去）—跑马梁（3611米，8.21公里）—万仙阵(海拔3509米，9.6公里，17.35)—雷官庙（3533米，10.87公里，18.15）—莲花石（3530米，11.87公里，19点）—将军庙（3328米，14.58公里，20.20）—老庙子（3043米，17.56公里，22.20，扎营），7.40出发—灵官台（2800米，2公里，8.15）—大坪破庙（2492米，3.41公里，9.10）—太白庙（1985米，6.9公里，11.10）—都督门（1662米，11公里，13点）—老县城（1600米，午饭后15.33分返回）—厚畛子—莱芜。（有关数据因为各方面的因素，不一定很准确，仅供参考）

【所需装备及物品】帐篷（普通双人双层帐）、背包（70升）、睡袋（-10度棉睡袋）、充气垫、防潮垫、地席、气炉、气罐（2）、锅、头灯、备用电池、移动电源、水壶（2个800毫升）、雨衣、身份证件、火种、防晒霜（我没用）、卫生用品、手套（我没用）、帽子、墨镜（我没用）、高帮登山鞋（我犯了大忌，带的新鞋，不过影响不大）、溯溪鞋、袜子三双、冲锋衣、羽绒内胆、保暖裤、运动裤、皮肤衣。

食品：巧克力、水、乐虎3瓶（喝了2瓶）、应急口粮（压缩饼干）。应带药品：高锰酸钾（没用到）、黄连素、感冒药、眼药水、创可贴、白药、氟派酸等（我只带了创可贴和酒精棉、绷带）。