木马户外——没有什么能够阻挡——野外求生训练营第一期，完美结束 - 天津 - 8264户外手机版

  天津
木马OutdoorClub
2015-8-15 10:32 倒序浏览 4031人浏览
本帖最后由 木马OutdoorClub 于 2015-8-15 10:38 编辑

户外：
        泛指，走出家门，就叫户外，户外活动也就是走出家门的活动，不过我们指的户外是狭义的户外，就是户外探险、极限运动、骑行、越野、登山、露营、穿越、攀岩、蹦极、漂流、冲浪、滑翔、滑水、攀冰、定向、远足、滑雪、潜水、滑草、真人cs、高山速降自行车、越野山地车、热气球、溯溪、拓展、飞行滑索等

木马户外野外求生训练营第一期（无装备，无补给）经过半个月紧锣旗鼓的筹备，终于在8月8-9号，成功举行，并获得队员们的一致

出发前教练在给大家详细讲解训练规则和野外注意事项。

热身运动(Warm-up)又称准备运动，前者因生理反应而得名，后者则属一般性概念。热身运动，是某些全身活动的组合；在主要身体活动之前，以较轻的活动量，先行活动肢体，为随后更为强烈的身体活动做准备，目的在于提高随后激烈运动的效率,激烈运动的安全性，同时满足人体在生理和心理上的需要。锻炼之前，人体的机能能力和工作效率不可能在一开始就达到最高水平，因而需要通过热身调整运动状态。


图为教练带领大家做热身运动，是一套已经被中登协采纳的动静结合的热身运动
第一期求生训练营采取“任务型”形式，开展，即：事前教练组深入基地踩点，选好露营点，水源点，“神秘”点，跟据三点绘制不同类型的地图，提供给组员使用；然后精选出实时的有食用，药用价值的植物，菌类……并绘制彩版标示图册，供队员对照，寻找。
图为队员耐心确认自己找到的植物，是否为目标植物

回复
木马OutdoorClub
8月15日

帅气的队员
野草莓，可以充饥的好东西
小组的成员合影
回复
木马OutdoorClub
8月15日

山中植物一景
山中植物二景
山中植物三景
回复
木马OutdoorClub
8月15日

山中植物四景
临时庇护所（所需材料为枯木棍，艾蒿，松针，大叶草……），三角形具有稳定性
途中采得野山菇（松蘑），去皮，晾晒
回复
木马OutdoorClub
8月15日

成功找到水源地，取水返回
成功找到图册上面的植物，菌类……并按时打点的小组，可以享受到教练组神秘好礼，炖鸡（玉米 ，野蘑菇）
胜利的小组庆祝成功
回复
木马OutdoorClub
8月15日

户外，就是心灵与大自然的美妙约会
帅帅的
这样拍图片也是不错的哦
回复
木马OutdoorClub
8月15日

清晨，久违的云海
we are family！！！
第二天，队员们出去找"神秘"点
回复
木马OutdoorClub
8月15日

有点化石的意思，就是体积有点大
突然变法师了
传说中的诈尸
回复
木马OutdoorClub
8月15日

找到“神秘”点返程，大家围坐在一起进行授课，教练讲解如何在户外辨别方向，通过植被，星空，树的年轮……辨别方向
看这野草，这才叫野外
是什么可以让你享受如此的待遇？？？
回复
回复
发表回复 关闭 发送

您需要登录后才可以回复登录