求缓解膝痛的方法 - 骑行天下 - 8264户外手机版

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轮妖
2010-8-9 14:52 倒序浏览 4772人浏览
前几天骑了个一百多公里的路程感觉膝关节内有酸痛的感觉走路都受影响了。请问大家有啥好的缓解方法吗？
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骑行小8
8月9日
休息，休息，再休息。
擦药，擦药，再擦药。
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梦想旅程
8月9日
楼上的，就是这么简单吗？
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约好了飞翔……
8月9日
确定是骑行造成的？
http://news.hzbike.com/html/jiankang/2010/0614/168.html
骑行网上的介绍 看看去吧
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轮妖
8月9日
4# 约好了飞翔…… 谢谢了很有用
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轮妖
8月9日
3# 梦想旅程 其实感觉人家说的已经不简单了，可以这么说 休息 擦药
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72克味精和盐
8月9日
避免今后造成膝关节损伤，还是在骑行中带上护膝吧
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骑行小8
8月9日
3# 梦想旅程

如果真的是骑行造成的短期现象，确实就这么简单。如果还担心的话，可以到医院检查检查，用些处方药。
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轮妖
8月9日
7# 72克味精和盐 请问护膝是那种中间带圆孔的好还是不带孔的好呀纠结中。
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