骑行膝盖外侧受伤怎么办 - 骑行天下 - 8264户外手机版

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白钢指北针
2010-9-6 13:02 正序浏览 3673人浏览
骑行后膝盖外侧受伤很疼，怎么办，有何办法，为什么会这么疼，有人了解请答疑，非常感谢
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白钢指北针
9月7日
是的，我仔细查了一次，是他的问题
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876547061
9月7日
没那么严重，休息，不痛了，再骑，
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轮妖
9月7日
4# 白钢指北针
三分治，七分养。已经落下病根了，以后运动记住一定要带护膝。
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白钢指北针
9月6日
谢谢，这个可以治好吗，希望能详细说一下
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轮妖
9月6日
是过度劳累骼胫带受伤了，因该马上休息，停止一切可导致疼痛的运动，比如跑步\跳远\上下楼梯\蛙泳等。再者就是要用冰敷疼痛部位，还有使用一些药物来缓解疼痛，比如布洛芬、扶他林等。如不见好转尽快去就医吧。
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老范行天下
9月6日
我也有这种现象发生
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