户外晨练：走过最美格桑花海…… - 吉林 - 8264户外手机版
晨跑是指在早晨以
跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。晨跑应注意以慢跑为主，并且晨跑之前应补充足够的水分和少量的食物。雾天不宜晨跑，空气质量差的地方不宜晨跑。
喜欢跑步的感觉
于是每天清晨都起来跑步
清晨，伴随着雾气，
走过小城的格桑花海
心情豁然开朗
喜欢跑步是从登山开始的
最开始登山
自己根本走不动
跑步锻炼的呼吸及腿部力量
跑着跑着
发现登山也比以前厉害了~~
晨雾
还没有散去
格桑花更显娇美
小小的花朵
飘洒着淡淡的清香
蓝天 白云
花海
蜜蜂在编制着自己的美好生活
你见过这般美景么？
