乐行部落 10月17日-10月23日 九寨沟-黄龙-年宝玉则-九曲黄河第一湾 轻装徒步7日 - 北京 - 8264户外手机版

行程介绍

【活动地点】：九寨沟-黄龙-年宝玉则-九曲黄河第一湾-甘南-郎木寺
【集合时间】：10月17日早07:30，北京-成都，火车15日出发，飞机16日晚上到。
【集合地点】：成都，统一安排酒店（领队提前短信告知队员）
【行程安排】：活动前一天：全国各地-成都海拔540m（赠送成都酒店住宿）

推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝 成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！

DAY1 成都-映秀-汶川-157Km-理县-190Km-鹧鸪山隧道-108Km-阿坝县
早餐后7：30 酒店门口集合出发，经成灌高速抵达都江堰，之后沿岷江河谷而上，经过512地震震中映秀镇，沿途可以看到08年汶川大地震给这里带来的巨大毁坏，同时也可看见灾后重建的山村新面貌。经汶川、鹧鸪山隧道、刷金寺到誉有寺庙之城的阿坝县，傍晚抵达阿坝县酒店入住。
海拔：成都550m，鹧鸪山隧道3400m，阿坝3300m

DAY2 阿坝县-73Km-青海久治-47km-年保玉则仙女湖-120Km-阿坝县
年宝玉则：天神的后花园
位于青海省果洛藏族自治州久治县索呼日麻乡境内，主峰海拔5369米，是巴颜喀拉山的最高峰，2005年被正式批准为国家地质公园。年宝玉则与四川阿坝县接壤，是川甘青三省结合部著名的神山，到处流传着藏族英雄史诗中格萨尔王的故事。这里壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩更使它披上了一道神秘的面纱。
年保玉则有两个美丽的湖泊，仙女湖vs妖女湖。
海拔：阿坝县3300m，年宝玉则4000m

DAY3 阿坝县-157Km-红原-84Km-九曲黄河-9Km-唐克
九曲黄河第一湾
藏族人民根据黄河上游的地形、景观等，将上游诸河段取了更有特色的名称，如卡日曲、约古宗列曲、扎曲、星宿海、玛曲、析（赐）支、河曲、九曲、逢留大河等.藏语称“河”为“曲”. 俗语说：“天下黄河九曲十八湾”，这“九曲”就是唐时对贵德以上黄河段的称呼黄河首曲所在地玛曲县还是整个黄河流域唯一一个以“黄河”命名的县城（注：玛曲，藏语即黄河）。
今日亮点：红原大草原策马奔腾VS九曲黄河十八弯日落
海拔：唐克3800m

DAY4 若尔盖--花湖-若尔盖大草原-郎木寺--若尔盖
海拔：郎木寺3600
（虎女寺）所处的四川、甘肃交界地带，藏语全称为“噶丹雪珠皖噶尔桌委琅”，意思为“兜率论修白莲解脱洲”，是中国西藏自治区哲蚌寺的属寺之一，为藏传佛教格鲁派寺院。自古以来就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地。藏传佛教兴起后，在那里建寺已历千年，但仍被命名为“虎穴仙女寺”——郎木寺。
来过甘南藏区的游客深有感触的说：“来到甘南，如果你不去郎木寺，就等于没有到甘南。”这话说的一点不假，她很值得国内外游客到此一游。

DAY5 若尔盖--川主寺--黄龙--九寨沟
海拔：黄龙 3558
黄龙即黄龙风景名胜区（世界自然遗产，国家AAAAA级旅游景区）。
由黄龙本部和牟尼沟两部份组成。黄龙本部主要由黄龙沟、丹云峡、雪宝顶等景区构成，牟尼沟部分主要是扎嘎瀑布和二道海两个景区。主要因佛门名刹黄龙寺而得名，以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世，是中国唯一的保护完好的高原湿地，它是一条长约7公里，宽约300米的钙化山峡，这里山势如龙，又称“藏龙山”。
黄龙的海拔为3100米至3500米，整个景区长3.5公里，游程时间4个小时 。黄龙的主要风景为：迎宾池、盆景池、金沙铺地、争艳彩池、玉翠彩池、黄龙洞、五彩池等，游览完后，乘车前往九寨沟

DAY6 九寨沟内全天 海拔：3000
九寨沟即四川九寨沟风景名胜区。
早晨6点出发，吃过早餐，7点买票进沟。乘车进入沟内，换乘环保观光车及步行游览九寨沟，大家都知道九寨沟是Y字型的风景区，我们一般上午都是游玩右边的日则沟，九寨沟沟口海拔约1900米，沟内海拔最高点长海3100米。吃过饭后出来走则渣哇沟即可，因为景点不多，就3-4个海子，从长海，到五彩池，等可以作为游览重点。很多人都朝五彩池里丢硬币许愿，你也可以试试，游览的时候一定注意安全。因为有的地方有水，路滑。所以每一次拍照的时候都要站稳，看准四周，再做POSS吧。一般正常5点开始九寨沟管理人员就开始清场。

DAY7 九寨沟-247Km-茂县-169Km-成都
今天是行程的最后一天，早起后全天坐车回成都，走都纹高速沿成灌高速抵达成都，抵达成都时间估计在下午18点左右，不建议朋友们安排当天的交通离开成都，（抵达成都时间约为18:00，
由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天（也就是24号）离开成都的机票或火车票！）成都散团后自由FB。如还需在成都继续逗留的，需要协助订房的，可以提前和我们的领队说明。回到成都后，自由解散，结束愉快行程。晚上可以在成都逛逛，感受下天府之国的休闲文化，一座来了就不想离开的城市。

费用装备

【活动费用】：2980元/人。
【费用包含】：
1、保险：30万旅行险
2、交通：旅游当地运营车辆、司机全程随队，根据人数选择合适车型。
3、住宿：7晚标间（含活动前一晚成都住宿赠送）全程住宿均为当地优质酒店或藏式特色客栈
4、早餐：部分酒店含早餐，根据当地习俗（午餐、晚餐品当地美食费用现场AA）
5、领队：多年带此线路资深领队，急救师、用车为小车时（6-9人）司机兼领队
6、服务：百变魔术头巾、U型枕、手机防水套、公用对讲机、医疗急救包

【费用不含】：
1、交通：各地到成都的费用（领队可以代买机票或者火车票）
2、餐费：各人口味不同，无法订餐，全程各地美食很多，大家一起A，丰简由君。
3、司机的吃住有当车队员一起承担人均30元/天
4、门票：年宝玉则门票120、九寨沟门票310、黄龙景区门票210、九曲黄河第一湾门票65、郎木寺30（有打折或者免票证件一定要找好带着：学生证、军官证、记者证、残疾证、老年证、军残证等）
预付费：1000元/人，报名确认后网页直接支付，或支付宝支付，支付宝账号： fredgang@163.com *钢

【装备要求】
背包或（拉杆箱）随身小包
保暖衣服（如冲锋衣、冲锋裤、羽绒服）
登山鞋（或休闲鞋）徒步鞋、旅游鞋  均可
保温壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏
垃圾袋、常备药品：晕车药、感冒药、退烧药、拉肚子药、红景天防高反口服液

其他

报名须知
1、本活动属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名，共同参与。
2、服从领队安排。无论走快走慢，请勿擅自脱离队伍，有情况请及时告知领队。领队有权根据当时状况对路线和行程作出调整。
3、参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。
4、参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
5、对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。
6、您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
7、户外有风险，本活动帖子请您详细阅读所有条款，根据自身情况选择是否参加，出发前身体健康，并检查所有装备补给，确保装备齐，补给足，且已购当次活动的保险，活动中，不擅自暴走或离队，遇到情况及时通知领队组。且心态平和，敬畏自然，服从领队。
8、领队仅为活动召集者，对活动者因意外发生的伤害不承担任何责任。
9、因参加者个人因素或其他因素引起的经济损失，由参加者本人承担。
10、报名即视为同意本帖所有条款。