我们10月3日的行程是：马武寨村－抱犊沟大峡谷－抱犊村－西莲九莲山穿越，全程：19.0公里，历时：8 小时, 37 分钟，累计上升：1157米，累计下降：1603米，海拔最低：800米，最高：1314米。轨迹出自：http://www.foooooot.com/trip/778623/（说明：走在大峡谷里，手机GPS信号很不稳定，有关数据可能有存在误差，仅供参考，请见谅！）
马武寨村，位于陵川县东50公里处，前后左右山环岭绕，地势奇险，易守难攻，因东汉名将马武曾在此屯兵而得名。这里是我们住的农家店，条件非常简陋，老板娘正在给我们准备早餐。马武寨村原先是一个乡政府所在地，现撤销了马武寨乡，合并到古郊乡。我们将要去的抱犊村、锡崖沟、王莽岭、营盘寨等都属于古郊乡了。我们吃了早餐后就开始往下走，进入抱犊沟大峡谷到抱犊村，在抱犊村休整中餐吃面条。
抱犊村，位于新乡辉县与山西陵川县交界处，在八里沟上游，只有六、七户人家，是至今晋城市唯一一个没有通公路的村庄，却因其景色秀美又山势险峻，赢得了广大户外运动爱好者和摄影爱好者的青睐。抱犊村人居住在太行山南麓紧临河南平原的悬崖绝壁上，脚下就是辉县地界，村子北与锡崖沟相邻，有一条缘山腰的羊肠小道相通。两村同属古郊乡，都处在太行山南段悬崖陡壁与河南平原相接的地方。抱犊村周边林木苍翠，山环水绕，风景奇秀。
进入抱犊沟大峡谷才发现这峡谷非常陡峭又狭窄，沟里也没有流水，好几处需要在崖壁上用攀爬的方式往下降。
西莲九莲山属南太行山脉，位于河南省新乡市辉县市西北20公里处，景区总面积20平方公里，毗邻八里沟、关山、回龙、王莽岭、锡崖沟景区。东距新乡市50公里，南距郑州市120公里，西距焦作市45公里，北距鹤壁市70公里。九莲山九峰交错，山体运动，形成三条巨大的峡谷:西莲沟、关后大峡谷、红岩大峡谷。三峡谷呈三角形环绕，岩如斧劈，峰如刀削，瀑布如练，谷底浅潭小溪，宛若碧玉，由于受地质构造与岩石类型分布影响，山貌类型复杂多样，山峦起伏，谷深林密，峰岭险峻。关后大峡谷、西莲峡谷一年四季流水不断，谷内植被丰富，景区利用了峡谷落差，分级筑坝拦水、蓄水，形成了峡谷水带。其中关后峡谷主要景观以峡谷尽头"双对称瀑布"为代表，一瀑布居右，落差120米，水流来源回龙景区内石板河，一瀑布居左，落差80米，是从山西王莽岭景区锡崖沟流入。左瀑布形态似男子恣意潇洒，右瀑布形态似女子风姿绰约，两瀑布在峡谷尽头谷底形成一片浅潭，颇似一对情侣牵手一生，你中有我，我中有你，不离不弃，当地民间俗称"龙凤瀑布"，是情侣承诺爱情的理想地。
