秋行云中黄草原--一群老驴的武功山全程穿越（沈子村--明月山） - 游记攻略 - 8264户外手机版
是运气好！还要感谢越来越靠谱的天气预报！为了这次活动的窗口期，提前15日，天天关注天气预报。
说得好！怎奈路途遥远，如在近处，怕不会踏遍春夏秋冬！
数年前去过一次，全程穿越，明月山到武功山，可惜现在全程穿越有点难了，武功山依然美丽，夏秋冬各有特色，不是去了一次2次就能领略到的。。。。
本帖最后由 八分良心 于 2015-11-21 13:19 编辑
帖子的最后，我们衷心感谢给予大力帮助、指点的花褂子老师、徐州最著名的户外领队--用双脚去感受！
个人对武功山户外运动的几点感受，希望对后来者有些许帮助：
1、首要选好天气，中雨以上的恶劣天气要避开！喜欢自虐者无视。这次我们选准了“窗口期”；
2、驴团不宜大，人员情况尽可能整齐，重装还是轻装，视一般的成员情况确定；
3、装备中双杖为第一要点！山顶温度低于山下十度，必须注意保暖。行进中及时增减衣物；
4、金顶到发云界一段最具挑战性，当日应该尽早出发，避免走夜路；
5、作为老驴团，我们应对体力挑战的策略是，食宿客栈，按强、强、轻松的节奏安排行程；
6、温汤镇的矿疗温泉对体力恢复有意想不到的效果！6日行程结束后，竟然没有肌肉酸痛、关节不适等症状！
本驴从2011年3月19日起，跟随“匆忙路过”参加户外运动，已经走过了5个年头，从一个普通参与者到一个制订计划并组织实施者，感慨良多！户外运动给我的生命打下深深的烙印，永远难忘！！
