指南针户外俱乐部 12月20日 邯郸涉县-五指山滑雪场 滑雪1日 - 滑雪 - 8264户外手机版
行程介绍
【活动召集】：远离雾霾，滑雪总动员！
【活动地点】：涉县五指山滑雪场
【活动内容】：开业活动（适合初级水平）
【活动时间】：2015年12月20号
【活动强度】：休闲 老少皆宜
【出发时间】：早6点40分工人剧院集合，7点准时出发
【出行方式】：包车 大巴（也可拿到优惠自驾门票）
【餐点标准】：景区餐厅（自助餐或自带食品）
【活动组织】：指南针户外 ①群 105840869 指南针户外 ②群 226987580
【活动召集】：北方的狼13082126300（微信同号） QQ3324882276
【活动人数】：53人
费用装备
【装备要求】：可以自备冲锋衣、滑雪手套、雪帽、雪镜（也可以到景区租）
【活动费用】：A费68/人（雪具押金300 结束时自行退还 费用包括： 门票 包车 油费 司机食宿费 公共装备损耗；滑雪保险景区自行购买10元/人）
【报名方式】：报名：领队可乐：13082126300；编辑：姓名+身份证号码+手机号码 ，短信发送至手机。 然后，转账缴费：建行4367 4201 1028 8109 364王欣，或者支付宝：18630077366王
欣，转账后致电可乐确认有效。
第一报名点 指南针户外俱乐部 地址：邯郸中华大街铂钥中心A座807 咨询电话：13082126300
第二报名点 三只熊奶茶店 地址：新丹兰南门对面小街 咨询电话：13603302344
【指南针户外】户外旅游交流QQ群号 :一群105840869 二群 226987580 欢迎驴友加入（信息同步，请选择其中一个群加入）
其他
滑雪技巧
行走：
虽然是滑雪，但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行，即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行喽。初学者还是脱下雪板，到地方再装上更好。在坡上脱或装雪板前
都要先调整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己顺坡逍遥直下。
姿势：
双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。
减速：
滑雪时有两种雪板形状，初学者用八字形，又称楔形。减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平
地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停。
注意事项（报名前必读）
参加活动前，必须事先与自己的家人沟通，取得家人的同意、理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人报名后，视作其家人也已知情并同意，否则后果有参加者自负。
该免责声明的目的，是为活动发起人、组织者、领队和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全、更快乐！
1.出发前请把能证明自己的证件带齐，例如：身份证、摄影证、记者证、残疾证等。
2. 请在充分认识到户外活动具有一定危险性的前提下，自愿参加、风险自担、责任自负。
3. 请爱护野生动植物，保护自然环境，顾及他人，互相团结。
4. 要清楚自己的身体状况，有必要时应携带相关的药品。
5.欢迎新朋友的参加体验、欢迎老朋友的参与指导。
6. 不能听从领队指挥者，没有团队精神者，不懂得乐于助人者，禁止参加。
7. 请千万不要把体育范畴的户外运动和常规旅游混淆，旅程的快乐与舒适，来自于大家的共同努力。
8. 保护自然环境，是户外人的传统美德，请牢记：在大自然中，除了脚印什么都不要留下，除了照片什么都不要带走。
