顽矩社 12月26日 中华大美长城罗锅 轻装徒步1日 - 北京 - 8264户外手机版

行程介绍

7点30点名出发

9点50到

10点开始爬山

12,30长城烽火台腐败，领队带炉具煮面烧水

14点下山

15点上车出发回北京

18点争取回到健德门地铁站，活动结束，各回各家，回家上传照片

费用装备

【费用明细】

往返包车费用60  报名送保险

【装备要求】

活动要求，不论你是新驴老驴，参加活动，建议你一定要必备以下物品：

一天往返的活动，必备物品：手机（充电宝），头灯或手电（备用电池），打火机，一件保暖外套，户外雨具，水，一块压缩饼干，一个都不能少！没手台可以跟着有手台的走。手台不贵，最好买一个！

衣物：不要穿棉线的！速干T恤，速干裤，都不贵，几十块钱就搞定！

鞋子：登山鞋防滑防水！

1、登山包，登山杖、护膝、

2、服装：登山鞋、速干衣裤，冲锋衣裤、户外雨衣。

3、食品：携带正餐3顿，高热量零食等。

4、水：一天的用水量，男3L，女2L、能喝的多带。冬季多带热水。

5、药品：晕车药、创可贴、绷带、感冒药、云南白药，治疗扭伤的止疼喷剂，个人特药消炎药等。

6、通讯：手台、手机、备用电池、充电宝和手电头灯。

7、其他：相机、垃圾袋、卫生巾等。身份证，各种打折证件

其他

【领队信息】凯文；手机18500216816；QQ；1372439512；；QQ群；210553756