岭风户外 01月24日 白河踏冰-120元-岭风特惠转发活动-冰爪免费用 轻装徒步1日 - 天津 - 8264户外手机版
行程介绍
白河最佳时期是1月，由于今年暖冬，考虑到冰层厚度等安全因素，岭风白河踏冰活动安排在1月下旬。我们是负责任的俱乐部。
【交通方式】：35座大巴
【活动时间】：2016年1月23日、24日 两期，1月23日已报满！
【集合时间】：06:00
【活动特色】：体验冬季冰河行走，无爬升
【活动人数】：30人封队
【活动强度】：休闲，适合身体健康的朋友
【集合地点】：岭风户外俱乐部。河西区大沽南路与奉化道交口，1号线下瓦房地铁站A出口 晶采大厦麦当劳 集合。
【其他集合点】：根据报名情况行车沿途增加上车点。
【行车路线】：下瓦房-河东直沽桥-东纵快速新阔路-真理道-金钟河乐购-金钟河京津塘高速入口
【集合停车】：免费车位可停在福建路或台湾路的划线车位内；收费车位可停在闽侯路找大爷，也可停在晶采大厦停车场(每天15元)。
【具体行程计划】
以下时间为预估时间，具体视当时情况而定。
徒步路线：青石岭-四合堂 10公里
06:00 岭风户外运动俱乐部（下瓦房晶采大厦） 楼下集合
09:30 到达青石岭村，下车分发冰爪，进山开始游玩
12:00 午餐时间，找背风地方，大家开火做饭腐败，这时候记得穿好厚羽绒
15:00 到达四合堂上车点，上车回家
19:30 到达天津，各回各家
费用装备
活动费用：120元/人
包含：全程交通费，户外保险[报名人须提供身份证号码、真实姓名、手机号码]，组织费，公共装备，进山费，司机食宿，车上矿泉水及其他支持成本。
不包含：个人餐食等其他个人消费。
此外岭风为大家准备了冰爪，如果需要可以租赁，每副租金10元。如转发此活动到朋友圈，凭截图可免费使用冰爪。
岭风提供冰爪为12齿优质钢制行走冰爪（35码-47码鞋可用），不同于其他俱乐部的赠送品。
【个人准备】
饮食
早餐（自理）、午餐路餐（可营地开火）
食品推荐：可以带烧饼，面包，咸菜，火腿等。
休闲食品:坚果,果冻,葡萄干,牛肉干,果珍,巧克力等。
饮水：请根据个人饮水情况自备1L水（热水最佳），营地有水源。
（岭风店内有“山之厨”方便饭菜仅重135g，开水冲泡15-20分钟即可食用，报名活动享26元一袋，淘宝卖32元，口味有：咖喱牛肉、黑椒牛肉、番茄牛肉、土豆牛肉）
装备
衣物：排汗保暖内衣裤，抓绒衣裤，冲锋衣裤（或软壳衣裤），高冲绒羽绒服。
鞋袜：防水徒步鞋最佳、户外厚速干袜。
饮水：保温水壶。
餐食：炉头、套锅、个人餐具。
防护：登山杖、保暖手套、护耳保暖帽子（打劫帽）、冰爪。
其他：头灯或手电。备用电池（要放在贴身暖和的地方）。
收纳：轻装背包，垃圾袋，带走所有个人垃圾。
通讯：对讲机（非必备，频率433.950，备用频率409.850）。
常用药品：个人常用药品
其他
【报名须知】
1、报名人身体健康，高血压等心血管类病症、花粉过敏者疑似者禁报。远足前一晚应充分休息，出发前应吃一丰富而有营养的饱餐，以便有充足体力持久徒步，减少意外受伤。如长途出行应该提前做好相关准备，增强煅练等。对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，造成不良后果责任一律自负。
2、注意安全，有安全意识，安全自负。
3、有团队协作精神、奉献精神，听从领队安排，请大家发扬互助精神，队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决。 队员不要私自行动，如若走迷路请原地等待不要冒进或后撤，行走中跟随有对讲机的队友一起。4、队员行进中距离请保持，上陡坡时，前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。
5、注重环保，不乱扔杂物。每人自备两个结实垃圾袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
6、户外活动有风险，请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。
7、领队只负责进行组织安排此次户外活动，尽最大努力服务好大家，让大家玩得安全、愉快。
8、徒步登山过程中禁止饮酒。
9、对自己和集体行为负责，具有良好的团队精神和协作能力，如遇突发状况行程商议后有所改变要能以平和心态接受，强调自助+互助，反对冒进和过分我行我素。
10、免责声明：凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中未听从领队安排及违反活动要求所发生人身损害后果等赔偿责任，领队及组织者不承担，由受损害人依据法律规定和活动声明依法解决，凡报名者均视为接受本次活动免责声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任活动组织者同样不承担。
