2015年10月28日，9:07我坐上了去大连-北京的D31列车(9:07-15:12)，回忆着攻略里西藏蓝天白云的图片，心情也像西藏的天空一样开始变得开阔了。计划去天门广场看看，17:30第一次看到降旗仪式，也是小激动了一下。我坐地铁赶往北京西站。
20:10火车缓缓开动了，我呆呆望着窗外。我去西藏只有两个同事和家里的姐姐知道，没敢告诉妈妈，怕妈妈担心。车厢里打电话报平安上车的，我确不知该和谁讲。铺位上的男女在讨论幼儿老师应该如何与孩子沟通的，对面铺的男女生互相依偎着玩手机。我喝了些红景天泡的水，准备起身去填满水杯，发现车厢的灯不知何时变得明亮了，心情也亮了起来。回来躺在床上翻看《走遍中国西藏》，夜悄悄的过去了。
10月29日，从兰州一望无际的戈壁滩，浩瀚如海的青海湖，一路风光无限。晚上从格尔木开始卧铺车厢全程供养，并没有高反。
10月30日07:36天色才微亮，看到广袤无边的纳木错湖，远处连绵不断的雪山。过了许久，野牦牛、藏羚羊点缀着枯黄的藏北草原，遥望世界最高的地温泉羊八井，无人区是那么的宁静。
13:03火车终于到站了，结束40小时火车生活。走出车厢，伸了一个懒腰，空气很清新。哇哦！西藏天好蓝呀！
10月31日，我早早起床了，在附近包子店吃了早餐，没敢冒然尝试藏式早餐，要去布达拉宫广场看看。从布达拉宫广场步行藏式风格园林的罗布林卡，经过西藏电视台和西藏图书馆，都是两层的建筑，发现拉萨是一个可以用步行丈量的城市。路上环卫工人很认真的清扫着落叶，街道保持的很干净，欣喜的发现这里的一切都是纯净的。
下午13:30坐金杯9座商务车出发前往羊湖。司机说预计15:30到羊湖，车厢响起节奏比较欢快的藏语版流行歌。上路就开始飘雨，行驶在山脚下一片橘黄树叶的林荫道，秋意浓浓，美极了。慢慢驶入了盘山道，砂石粒的山上看见稀少的杂草，车开到半山腰开始飘雪了，雪越来越密集。遇到返程的车，说上面雪大了，通行不安全了。还有半小时就到羊湖了，无奈的半路返回了（我们后来听闻越野车可以雪天开到羊湖，选车很重要呀，当然和价钱有关）。司机师傅师傅的歌声很美，我幸运的坐在副驾位置，一路欣赏返程美景。
下午去了藏传佛教格鲁派六大主寺之一的色拉寺。本地居民免费，游客需要买票，发现游客很少，都是藏民去拜佛的。一路跟随藏民虔诚的脚步，觉得自己的心灵也净化了许多，也学会了虔诚的低下头。
