向着离天最近的地方_西藏珠峰15日跟团游记 - 游记攻略 - 8264户外手机版
多少年来，西藏在我的心中一直是个神秘的地方，那堪称世界奇迹的布达拉宫，那雄伟壮丽的喜马拉雅山，那奔腾不息的雅鲁藏布江，还有那世界之巅的珠穆朗玛峰，永远地令我今生心驰神往。
为了亲身体会这个神秘的雪域圣地，曾先后做了两次身体试探性的高原热身旅游，第一年去了稻城亚丁，翻越折多山到达海拔4600米的牛奶海，在甘孜州藏区高原，近距离地观看了仙乃日、央迈勇、夏纳多吉三座神山；第二年自驾上了4900米海拔高度的红其拉甫山口；今年第三年才敢于挑战5150的珠峰大本营和距离大本营4公里的海拔高度为5200米的珠峰观景台。在直线距离珠峰19公里的地方，仰望了这个离天最近的屋脊、世界最高峰——海拔8844.43米的珠穆朗玛峰。并在珠峰大本营无供氧逗留了一夜15小时。这对我来说，是一次生命极限的挑战。
原本计划今年9月自驾车进藏，由于胆子小便放弃了，只好在“自由行”和“跟团游”之间进行选择。由于T27次北京至西藏的火车票难以抢到，布达拉宫的门票也要提前预定，所以放弃了“自由行”，选择了省事的“跟团游”。觉得这样旅游的安全保证度会高一些。所以，最终选择了中青旅《西藏珠峰极致全景双卧15日游》。
这15天简单说起来就是：火车上往返6天，西藏9天其中包括：拉萨1日游，林芝3日游，纳木错1日游，珠峰4日游。
行程安排：
D1
2014年5月9日（周五）
北京→拉萨 约44 小时
T27次 20：00发车。（全程4064公里，运行44小时）
北京→拉萨列车时刻表
站名及景点
海拔
列车到达时刻
D2
2014年5月10日（周六）
北京→拉萨 约44 小时。火车上。沿途经过5大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带，欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。用餐自理。
D3
2014年5月11日（周日）
拉萨→拉萨 约44 小时
沿途经过格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄、抵达拉萨。下午约15：40左右抵达海拨3658米的雪域圣城拉萨。拉萨火车站规定，导游在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人。接站后乘车前往酒店住宿。用餐自理
D4
2014年5月12日（周一）
拉萨→拉萨
07:00 起床，酒店早餐。
08：00前往并游览【大昭寺】大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期建筑，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，也是西藏现存最古老的土木结构建筑，这里常年云集着从藏地的各个角落千里迢迢而来的虔诚信徒，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
游览【八角街】：八角街是围绕大昭寺修建起来的街区，大都是销售当地和尼泊尔、印度工艺品和土特产品。八角街伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，
12:30 安排午餐，稍作休息。
13:30 乘车前往并游览【布达拉宫】：布达拉宫是西藏最大的文物博物馆，珍藏历代**的灵塔殿和佛堂（游览时间1小时）。布达拉宫海拔3700米，建议穿平底鞋前往，避免运动量过大，注意预防高原反应，出于文物保护考虑，布宫参观时间严格限制在1小时之内；游客必须携带身份证参观布达拉宫；为尊重藏民族习俗，进入布达拉宫主殿后摘下墨镜，帽子，切勿对着佛像等拍照。
18:00 安排晚餐，餐后酒店休息或自行安排。
D5
2014年5月13日（周二）
拉萨→林芝
拉萨→中流砥柱→米拉山口（不停车待回程停）→巴松错→八一镇（不停车）→色季拉山口（回程停）→鲁朗风景区→林芝八一镇
走318国道，大部分柏油路面，全程近650公里，需时11小时左右，拉萨往东沿拉萨河一带有路段修路。从八一镇至巴松错和鲁朗风景区的路段山路多，急弯多，行车有一定危险性。
林芝平均海拔只有2900米，气候湿润，植被丰富，氧含量相对较高。
04：30 起床，准备一天行装，早餐打包。这一天是林芝三日游的第一天，路程远，旅途比较辛苦。
05：30 拉萨市出发途经【中流砥柱】，翻越海拔5013米的【米拉山口】，先不停车（待回程时停车观景），沿拉萨河、尼洋河一路向东。
12:00 工布江达县巴河镇朗色村安排午餐，稍作休息。
13:12 到达巴松错景区【环湖船游巴松措】综合费用550元/人，自费项目。
综合费用包括巴松错景区门票、巴松错船票、全程车辆及司导服务。
景区介绍：【船游巴松错】巴松措又名错高湖（游览时间约1.5小时），是藏传佛教宁玛派的圣湖，“错高” 在藏语中意为绿色的水，巴松错纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，四周雪山倒映其中。是西藏美丽的湖泊之一。
从巴松错继续行车前往【鲁朗林海AAAA级风景区】，转过【色季拉山口（即鲁朗一号观景台）】（海跋4700米，停留拍摄时间20—30分钟），一睹著名的【南迦巴瓦峰】冰激凌雪山的真容。观赏【鲁朗世外桃园风光（即鲁朗二号观景台）（停留30-40分钟）】，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是 “叫人不想家”的地方。
21:00抵达林芝八一镇。
晚餐。参加自费项目的游客，旅行社特别安排石锅鸡晚餐。餐后入住雪莲宾馆休息。
D6
2014年5月14日（周三）
林芝→林芝
这一天同样是很辛苦的——
自费项目：
【雅鲁藏布大峡谷】车进车出综合费用：680元/人。合费用包括雅鲁藏布大峡谷景区门票、景区观光车、全程车辆及司导服务
06:00林芝八一镇出发
08:30到达雅鲁藏布江大峡谷。林芝至大峡谷单程150公里，车程2个多小时。
景区介绍：世界最大的峡谷——行至派镇.在这里可以欣赏到美丽的峡谷景色，然后驱车前往直白，在直白最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯。
12：30雅鲁藏布江大峡谷安排午餐。
14:30到达【南伊沟景区】，综合费用：580元/人。自费项目。综合费用包括南伊沟景区门票、景区观光车、全程车辆及司导服务。
团费已含项目：游览西藏第一个非物质文化博物馆和中国第一个门巴族和珞巴族文化展示馆；藏东南人文风情为一体的综合性风景区”。参观【尼洋阁藏东南文化博览园】（参观时间40分钟左右）。
雅鲁藏布江大峡谷至南伊沟单程130公里，车程1.5个多小时。
景区介绍：乘车深入米林，游览米林县最负盛名雪域圣地-，其位于喜马拉雅山区东段，是中国人口最少的少数民族珞巴族的最大聚居地，信奉原始巫教；还过着刀耕火种、结绳记事的原始部落生活；加之这里独特风景、习俗独特，因此，南伊沟被人誉为神秘的“世外桃源”、“天边牧场”。
观看麦克马洪雪山。在雪山之南，还有9.3万平方公里的土地被印度占领。
17:50离开南伊沟
19:00到达【尼洋阁藏东南文化博览园】和318国道烈士陵园。
19:45到达八一镇雪域石锅天麻鸡晚餐。参加自费项目的游客，旅行社特别安排石锅鱼晚餐。
晚宿八一镇雪莲宾馆
D7
2014年5月15日（周四）
林芝→拉萨
走318国道，沿尼洋河峡谷和拉萨河原路返回。全程430公里，需时10小时左右，以柏油路面为主，大多路况较好。由于修建拉林高速，有些路段需下道行驶。
05:：30 起床，准备一天行装，早餐。
12：30到达米拉山口。海拔5013米。
16:40到达拉萨地矿博物馆，参观天珠等宝石。
约18:00 抵达拉萨，用晚餐，入住酒店休息。
D8
2014年5月16日（周五）
拉萨→纳木错湖→拉萨
全程500公里，需时10小时左右，以柏油路面为主，路况较好。
05：00 起床，准备一天行装，酒店早餐。
06：00出发前往藏北探秘—游览【纳木错】（游览50分钟）是藏人心中最神圣的湖泊，藏语意为天湖，它是世界最高湖泊海拔4718米，并位居西藏三大圣湖之首，历经千年湖中扎西半岛的香火依然繁盛。纳木错南面有终年白雪皑皑的【念青唐古拉山】，海拔7111公尺为藏北第一高峰峦，四周长满茂密丰沛的牧草，澄澈的湖泊与草原牛羊与蓝天雪山足以说明大自然的神奇，它的美丽是每一个进藏旅行者不应错过的。
12:30 幺妹川菜馆安排午餐，稍作休息。
18:50到达拉萨西藏奇圣土特产有限公司参观土特产品。
20：00返回拉萨朝阳大酒店晚餐，餐后自行安排。
今晚告别老团，明早参加新团——挺进珠峰
D9
2014年5月17日（周六）
挺进珠峰第一天，四人成团。
拉萨→日喀则
拉萨→曲水→羊湖→浪卡子→卡若拉冰川→江孜→白朗→扎什伦布寺→日喀则（380km 柏油路面约7小时）
沿途经过抗英英雄城，《红河谷》实景拍摄地——江孜。然后可以近观【卡若拉冰川】，洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉。经过浪卡子县城，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米，）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖。顺着羊湖下行，看见湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落，还要翻越海拔4990米的冈巴拉山。
日喀则海拔3900米
参观【扎什伦布寺】，团费已含项目。扎什伦布寺以藏传佛教文化为主，无导游，自己看。该寺修建于1447年，是黄教六大寺之一、历代班禅额驻锡地。
晚宿日喀则阳孜饭店
D10
2014年5月18日（周日）
日喀则→珠峰大本营
日喀则-拉孜-白坝（定日）绒布寺-珠峰大本营停车场藏族帐篷区，约400公里 308国道柏油路面转走土石路面。
早07:30日喀则阳孜饭店出发，行车233公里到达白坝，在318国道协格尔路口附近的成都饭馆中餐。
中餐后，从成都饭馆到岗嘎镇。61公里的车程，左转去珠峰。
白坝至岗嘎镇左转（去珠峰）的行车路线，当地人把这条行车路线称作去珠峰的“老路”，而新路是指位于白坝之西，距白坝（318国道协格尔路口）约11公里处的、正在修建去珠峰的一条新路，那里有珠峰国家地质公园的大门，就在318国道旁。这条新修的路与318国道相连，待其建成后，从日喀则去珠峰，就不用绕道岗嘎镇了。但这条新路建成尚待时日，估计最近两年不能完工，想去珠峰，还要走岗嘎镇。让我们共同关注去珠峰新路的建成通车吧。
16:40到达绒布寺。该寺建于1899年，海拔5150米，是世界上海拔最高的寺庙。
沿绒布峡谷继续前行3.5公里，到达珠峰大本营停车场和藏族帐篷区。
再从珠峰大本营停车场和左转帐篷区，坐景区车前行4.6公里，车票25元，去往珠穆朗玛峰大本营，海拔5200米。那里有个土堆观景台，站在上面近距离看珠峰。
17:30返回珠峰大本营停车场和左转帐篷区。住宿帐篷。晚看日落金山。
D11
2014年5月19日（周一）
珠峰大本营→定日（白坝）→日喀则
在此珠峰行程中，一路以自然风光为主，不安排导游。
早看珠峰日照金山。珠穆朗玛峰藏语意为“圣母”，海拔8844.43，地球之巅！
07:50启程沿砂石路返回至白坝，再沿318国道回到日喀则。
晚住日喀则阳孜饭店。
D12
2014年5月20日（周二）
日喀则→拉萨
日喀则→拉萨（270km柏油路面约7个小时）
沿318国道直达拉萨，一路坐车观光，区间限速30—40公里。
回到日喀则便告别挺进珠峰四人团。
下午晚些时候自费游览哲蚌寺。
晚住朝阳大酒店，无晚餐
D13
2014年5月21日（周三）
早餐团餐
上午休息
11：40老团派车送站
乘T28次列车13：48发车离开西藏聖地（朝阳大酒店），返回北京。
拉萨→北京约43 小时
D14
2014年5月22日（周四）
拉萨→北京 约43 小时，火车上用餐自理
D15
2014年5月23日（周五）
拉萨→北京约43 小时用餐自理
早08：19抵达北京，结束愉快旅程！
●费用简要明细：
团费：4900.00/人
保险：8.00/人（自愿）
雅鲁藏布江大峡谷680.00/人（林芝自愿自费）
环湖船游巴松措550元/人（林芝自愿自费）
南伊沟景区580元/人（林芝自愿自费）
合计6708.00 （三项自费打包优惠10.00）
其实，林芝安排自由活动，如果不参加三项自费项目，就会无事可做，需要提前做好打算和思想准备。
D12014年5月9日（周五）经过几天的准备，约好同伴，2人成团，向着离天最近的地方，我们出发了。这一天是2014年5月9日（周五）。按照中青旅通知，取车票时间地点是当日18:30以前在北京瑞海国际商务酒店门前取票。之后到车站售票厅自助取出回程车票。有了往返车票，心里踏实了许多。下图：瑞海商务酒店位置图（北京西站）
京→拉萨 T27次 20：00发车。直达拉萨全程3761公里，运行约44小时。预计第三日15:40到达拉萨。进了T27次火车车厢，不知不觉地感到呼吸紧张，似乎这次车的车厢里依然缺少氧气，一种“高反”的感觉出现了……一些人在这样议论着。T27次去年还经过西安，今年就不经过了，从太原向偏北方向直达宁夏中卫，然后南下去兰州、西宁方向，经格尔木到拉萨。这个走法在地图上看不出来，是新修的铁路吗？反正晚8时北京发车，过了石家庄，从太原开始睡觉，一觉醒来就到中卫了，夜里也不知道经过哪里，反正一定不会经过原来经过的西安。
北京西至拉萨T27时刻表
发车20:00到达15:40运行1天19小时40分3761KM
站次 站名 到达时间 开车时间 停留时间 里程KM
1 北京西 20:00 20:00 00 0
2 石家庄北 22:33 22:39 06 291
3 太原 00:50 00:56 06 516
4 中卫 07:41 07:51 10 1267
5 兰州 13:02 13:19 17 1573
6 西宁西 15:50 16:10 20 1801
7 格尔木 01:42 02:02 20 2619
8 那曲 11:08 11:14 06 3439
9 拉萨 15:40 15:40 00 3761
T27次途径站点海拔高度
北京西31.2米，石家庄北80.5米 太原800米，中卫1100米，兰州1520米。西宁西2295米，青海湖3200米，格尔木2828米，玉珠峰4159米，昆仑山4767米，可可西里4500米，唐古拉山口5072米，措那湖4594米，那曲4513米，羊八井4306米，拉萨3641米
从太原开始睡觉，一觉醒来7:41到达中卫，提起中卫就会首先想到黄河沙坡头。
黄河沙坡头位于宁夏中卫市城西16公里处，去年8月27日上午09:30曾经自驾车来到这里。这是当时拍下的照片：
今天坐火车进藏08：10再次近距离地看到沙坡头。当时不知道此趟列车如此之近地经过沙坡头，一不留神就过去了。22日返回时在火车上才隔窗照下沙坡头的照片。站在火车上位置高，透过车窗，放眼眺望沙坡头，黄河、大漠、青山、绿洲尽收眼底。今天看到的沙坡头是这样的：
中卫黄河沙坡头（回程火车上拍照）
中卫黄河沙坡头回程火车上拍照
本帖最后由 bjw567 于 2016-1-29 17:03 编辑
中卫黄河沙坡头回程火车上拍照
再次看到沙坡头，便联想到去年自驾车沿定武高速一路向西追赶夕阳的时候，所见到的“大漠孤烟直，长河落日圆”的景象。这样描写景色诗句，是唐代大诗人王维于公元736年，在一首《使至塞上》诗中写下的两句。那时，王维奉旨慰问在河西打了胜仗的将士，途经宁夏中卫沙坡头，在这里他面对大漠和黄河壮美的景色，挥毫泼墨，写下了“单车欲问边，属国过居延。征蓬出汉塞，归雁入胡天。大漠孤烟直，长河落日圆。萧关逢侯骑，都护在燕然”这首著名的诗篇。
青海海晏县祁连山风光
青海金银滩
海金银滩
18:00列车经过青海湖。青海湖，海拔3200米，面积4583平方公里，古代称为“西海”，又称“鲜水”或“鲜海”。藏语叫做“错温布”，意思是“青色的湖”；蒙古语称它为“库库诺尔”，即“蓝色的海洋”。它是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。湖面东西长，南北窄，略呈椭圆形。青海湖中有5个岛屿，分别是鸟岛 、海心山、海西山、沙岛、孤插山（又名三块石—）。绕湖一周公路约360公里，环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路。行车必须严格限速行驶，另外还要注意牛羊群通过公路。青海湖是藏区圣湖，环湖旅游最好按照顺时针方向，以尊重当地习惯。青海湖地区的少数民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族。该地民风淳朴、热情好客。
