行程介绍
四姑娘山大峰、二峰、三峰连登计划
【本次活动特点】： 想尝试攀登更高的雪山就要具备一定的体能，岩羊户外为有雪山梦的朋友设计了体能训练与海拔适应能力测试，本次地点设在四姑娘山大、二、三峰进行连登，雪山巅峰梦不再遥远。体能练习（四姑娘山大、二、三峰）连登计划-为5000级——7000级雪山做准备
【报名咨询】：028-66000862、13730839596
【活动时间】：
第1期：5月13日-20日
第2期：6月9日-6月16日
第3期：7月15日-7月22日
第4期：8月12日-8月19日
第5期：9月9日-9月16日
第6期：11月11日-11月18日
第7期：12月9日-12月16日
第8期：12月31日-1月7日
【行程安排】：
D1：成都集合（海拔540米）
餐食：全天餐费自理。
住宿：成都市金牛区，标准间
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住岩羊户外安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活。若您时间足够充裕，也可到黄龙溪古镇或熊猫基地游览参观，赏川西古镇美景，与国宝大熊猫来一次亲密接触！
D2：成都（海拔540）--都江堰--映秀--卧龙--日隆 （海拔3100米）
住宿：日隆民居（双人标间独卫）
餐饮：卧龙午餐、日隆晚餐
需时：全程约需5.5小时
早8点酒店门口集合出发，专车经国家级风景区都江堰，沿岷江而上，沿途欣赏岷江河谷风光。经5.12汶川地震震中映秀，观地震遗址，之后沿303省道，抵达卧龙午餐，卧龙在曾是国宝大熊猫繁育基地。午餐后沿卧龙峡谷而上。翻越海拔 4532 米的巴朗山，观巴朗山的草甸，领略巴朗山的雄奇自然风光，天气好还可在猫鼻梁欣赏四姑娘山全景。
D3：日隆（海拔3100）--喇嘛寺-13km-三峰营地（海拔4400米）
住宿：营地露营
餐饮：日隆早餐、路餐自理、营地晚餐
需时：6~7小时
早餐后进入长坪沟，乘观光车抵达喇嘛寺，之后沿山麓一路徒步至三峰大本营，沿途景色以高山草甸和灌木林为主，幺妹峰、婆缪峰不时出现在我们视线中。到营地以后进行高海拔适应、技术训练、绳结、安全知识等，这段路需要一定耐力。练习装备的使用、上升、下降、行进保护、滑坠制动，救助等。晚上早休息，为第二天的冲顶做准备。
D4：三峰大本营（海拔4400米）--攻顶（海拔5664米）--大本营--喇嘛寺--日隆（海拔3100米）
住宿：日隆当地民居（双人标间独卫）
餐饮：营地早餐、路餐自理、日隆晚餐
需时：营地-顶峰约4小时，顶峰下撤到营地2.5小时，营地-日隆约4小时
凌晨4点起床，从营地出发，拂晓前完成冲顶。在攀登途中可以看到醉人的日出，俯瞰长坪沟风光。顶峰上更是可以极近距离的欣赏秀美的四姑娘山幺妹峰及巨大的悬冰川。冲顶完毕后小心下撤至营地。当天下撤返回日隆。
D5：日隆（海拔3100米）--锅庄坪--打尖包--鸡棚子--大峰大本营（海拔4200米）
住宿：露营
餐饮：早、路餐自理、营地晚餐
需时：徒步约6小时
早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,大槽,约7个小时到达二峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林为主，在营地可以清晰的看到我们的登顶路线，下午安排一些适应性训练。
D6：大峰营地（海拔4200米）-登顶-（海拔5355米）--二峰营地 （海拔4300米）
住宿：二峰营地露营
餐饮：营地早餐、路餐自理、营地晚餐
需时：营地-顶峰约3.5小时，下撤至营地2小时，大峰营地-二峰营地约1小时。
凌晨4点起床,5出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好3个小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需2个小时到达营地,下午收拾好营地后前往二峰营地。
D7：二峰营地（海拔4300米）--登顶（海拔5454米）-返回日隆（海拔3100米）
住宿：日隆当地民居（双人标间独卫）
餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、日隆晚餐
需时：营地-顶峰约3.5小时，下撤至营地2小时，营地-日隆约4~5小时
凌晨4点起床，5点出发,开始挑战二峰5276米。在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好3个小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需3个小时到达营地，下午返回日隆庆功(可能到日隆有点晚,这一天徒步时间超过10时,体力不支者需在出发前告之领队,我们会为你们联系马匹,骑马下山)费用自理，在日隆庆功腐败。
D8：日隆（海拔3100）--成都 （海拔540米）
住宿：不含
餐饮：日隆早餐、卧龙午餐
需时：日隆-成都约5小时
睡到自然醒，早餐后原路返回成都，结束愉快的旅程。
费用装备
【个人装备】：
个人基础装备：睡袋，防潮垫、背包，25L的小包，登山杖，冲锋衣，冲锋裤，雪套，抓绒上衣，排汗内衣，手套，登山鞋，水壶，墨镜，有帽檐的帽子，个人餐具，垃圾袋，防晒霜，路餐5顿...
个人技术装备：头盔1、安全带1、上升器1、主锁2、快挂1、散锁1、下降器1、辅绳2mX2根、长冰镐1（岩羊户外提供）
费用说明
【费用情况】：5290元/人，6人成行。
【活动费用包含】：
1、交通：成都往返全包
2、公用装备：通讯设备、急救箱、氧气瓶、绳等
3、营地设施：露营帐篷、炊事帐篷、座椅、炉具、炊具、燃料、垃圾袋等
4、工作人员：领队成都往返全程陪同，岩羊团队协作与队员比列1：2
5、伙食：早餐，正餐，（含营地餐）
6、物资运输
7、组织策划（申报、通讯、组织、策划、医疗、气象分析等后勤）
8、个人技术装备
9、户外门票
10、观光车票
11、住宿：成都双人标间，日隆镇双人标间，营地石屋或者帐篷
【活动费用不含】：
1、5顿路餐干粮自备
2、背工：如需要雇佣个人骑马马匹费用自理，不建议骑马。
3、酒水：酒水自理（建议不要喝酒）
4、其他个人用品等自行消费自理
另外：岩羊户外赠送意外保险一份
其他
【注意事项】：
1、 凡参加者均视为身体健康具有完全民事行为能力且认可以下事项。
2、 注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队，有任何困难和疑问请尽快与领队反映沟通。3、 注重环保，不乱扔杂物，塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带去指定地点。
4、 尊重当地的少数民族同胞风俗习惯，不要伤害与当地人民的感情。
5、有团队协作精神。
6、行程中有重大异议或提议由大家协商（由领队最终决定）。
7、在整个活动中，如果出现自然因素（如：地质灾害，天气等缘故），需更改行程时，队员绝对服从领队的安排。不得以个人喜好要求领队变更行程。
8、户外旅行行程特殊、目的地特殊，在吃住的安排方面会经常发生和预定有出入的情况，要支持领队的安排，共同克服困难。
9、 户外旅行人人平等，严禁高姿态地将现实身份带进户外旅行当中。
10、护林防火人人有责。
11、由于队员个人擅自离队造成人身安全事故，由队员负全责。
12、当队员需要暂时离队时，必须向领队报告。
13、如在途中队员身体状况异常，必须及时通知领队，且由领队根据当时情况决定该队员是否继续完成剩下的行程。
14、有任何疑问必须与领队进行沟通。
15、由于户外旅行有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由于户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的自然因素（灾害等）危险所产生的后果负责。如在活动中发生人身损害，赔偿责任由保险公司进行理赔，领队及组织者不承担任何的赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。
16、未尽事宜，双方协商解决，不得进行人身攻击行为。
【免责声明】：
户外活动有诸多不可控的因素，不同的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，岩羊户外、领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。
