大地户外：初春赏景爨底下 轻装穿越休闲游 - 河北 - 8264户外手机版

行程介绍

本次活动强度适中，欢迎新人参加！关于报名 请看清 一楼帖子 点击“我要报名” 填全资料即可.

黄草梁 位于北京市门头沟区斋堂镇北14公里处，距北京天安门约100公里，距门头沟区政府驻地75公里。黄草梁，被誉为古道明珠，是京西古道上一个极好的旅游驿站。

黄草梁与灵山、百花山、妙峰山遥远相望。这里主峰海拔1773米，为北京市西南地区高峰之一。登山远眺山连山、峰连峰、峰峦叠翠，连绵起伏，直到天边。如果在这里看山海日出，则是气象万千，美不胜收。

这段时间去黄草梁可看民俗(川底下村)、高山草甸、古长城和锦叶满怀的落叶谷。站在柔滑的草甸上登高望秋，感觉荡气回肠。其沿途到处是野菊花，香气沁人，采回家抱着睡觉或者熏衣都很舒爽。草甸西侧敌台丛密，城墙连缀，另有一石砌烽火台，俗称“七座楼”，由于时光的流逝，长城墙体已经坍塌而敌楼却保存完整。从七座楼下来，可直接到落叶谷，落叶谷以一年四季都积有落叶而得名，深可至胸。

活动路线：爨底下-柏峪-黄草梁-七座楼-落叶谷垭口-返回

全程：约10公里海拔最高：1773米穿越强度：1.0

出行方式：包车活动，人员不足改自驾。
费用：车费具体费用按实际发生AA，自备一顿路餐。
手台频率：437.100活动性质：非商业，AA结伴，如果自驾，出车人不参加AA车费，过路费。
报名方式：本帖报名，请填写姓名、性别、电话，禁止外挂、空降、占坑
天气查询：http://www.mafengwo.cn/mdd/weather.php?mddid=10425&static_url=true
（出门前点击看下天气）温度估计：最高气温22度，多云。
行程安排：（此行程非一定，视具体情况而定）
07：00出
14：00爨底下 游玩赏景拍片
19:00晚餐
21：00农家院休息
D2:
4:30起床、早饭、出发
5:00柏峪上山 垭口休整
8：30黄草梁、简单休息
10:00七座楼休息
12：00落叶谷垭口休息
13：00返回
15:00 上车返回
21:00抵达唐山
活动注意事项：
1、本次活动包车出行，报名在确认时间之后因故退出的，如果没有顶替者，请自觉AA车费；
2、请穿长裤、登山鞋，带登山杖；
3、请备好厚衣、雨具、头灯；
4、带一顿路餐和饮用水2--3升,根据自己情况而定；
5、请记录领队电话，如有事退出，请提前打电话确认。
报名要求：
1、有一日徒步一次以上的经历者；
2、装备齐全；
3、无不适应户外活动的疾病者；
4、年龄在18周岁以上。

费用装备

队规：
1、任何人未经领队许可严禁超越领队（如果你要超越领队，请你自己走，且以后不欢迎你参加活动）；
2、未经许可严禁离队，你的离队会给大家带来担心；
3、严禁乱扔垃圾，所有垃圾自己带走，不要指望别人来收拾，请自备垃圾袋，爱护我们的环境；
4、严禁带18周岁以下的未成年人；
5、严禁野外用火或途中吸烟，必须做好防火措施，避免引起火灾事故。

户外徒步登山活动装备建议清单
：1、服装鞋帽：适合25度左右的衣物，做好防风防雨的准备；
2、其它装备：登山杖、头灯（手电）、护膝、保温杯或水袋、手机、对讲机、相机；
3、炊具食品：路餐1份、水每人2.0升左右，以上视个人情况全部自备。

写给新驴的，徒步级（老驴装备自己安排）:
1、登山鞋：请选择高帮的，低帮的容易崴脚，并提前磨合，袜子选择厚点的；
2、登山杖：必须带（下山很重要，根据自己的情况选择1根还是2根);
3、背包：20升—30升左右，根据自己的经济情况选择;
4、护膝：保护你的膝盖，不然你的膝盖就会出问题;
5、冲锋衣：这个根据自己情况选择，冲锋衣和软壳均可，防风、保暖、具有一定的防水能力;
6、裤子：裤子要有一定的防风防水能力，是软壳裤还是冲锋裤根据情况自己选择;
7、保暖裤：内衣与外裤的中间层，一般是选择抓绒裤，厚薄搭配使用，厚的走路会太热;
8、抓绒：属于中间层，介于内衣与冲锋衣之间，保暖主要靠它;
9、内衣：不建议穿棉内衣，汗湿了你会很难受的，价格低的排汗内衣也有很多;
10、羽绒服：一定要带，遇大风、下雪等极端天气能保住你的小命（老驴不管什么季节都带着）;
11、保温杯：你想在途中喝点热水吗？路餐的时候还是喝热水舒服;
12、其它保暖用品：抓绒帽（打劫帽）、防风保暖手套、头巾虽是小件，但也同样重要;
13、其它：头灯、雨披必须要带，不管什么天气都的带;14、手台：最好买一个，万一走失了你还能找到组织;15、饮食：热水、冷水1.5L以上，一顿的路餐，高热量食品、零食等（早上记得吃早餐）;
16、垃圾：所有垃圾一律自己带下山仍到垃圾桶，切记！备注：关于装备的根据个人情况采购，以上均为冬季徒步必备。冬季一定要注意保暖，哪怕是不用也要带着，另外不要把背包让别人背，万一走失了你会很危险的。

小知识：
1、海拔每上升100米，温度下降0.6度;
2、冬季不要使用水袋，会结冰;
3、眼镜并不全是挡太阳、挡风用，也能防止树枝划伤眼睛。

免责声明：
1、本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责；
2、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果、赔偿，领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。