骑
自行车确实是一种易学难精的技术，一般半小时就能学会，但是绝大多数人一辈子都没有掌握好基本技术，所以大家的平安，其实是靠运气，而没有确实的技术保障。
呵呵，请不要生气，听我一一说来。
这几年，我算是影响了几百人爱上骑车，可能是年纪稍大的关系，免不了碎碎念，唠唠叨叨，说一下骑车常识。脾气好的车友尚能接受，脾气大的甩头就走：不就骑个单车，还要学技术了？你以为是开汽车，要考驾照？！
你说我能不气馁吗？能不闭嘴？
不过这两个月，我的密友就有2个因此骨折，我就不能不说了，我认为，平时必须多练习，一定要养成这几个下意识反应，很可能就能救人一命。
1、刹车时，一定要要下意识握紧车把（稍用力），腰部下沉，臀部压坐垫，整个重心下降
效果是很明显的，这能确保不会从车头飞出去。2005年，我的妹妹在第二次接触自行车的时候，就被卖车的店主忽悠骑新车去跑长途，一路上没有人伴骑，没有人等她，结果她拼命追赶，下坡的时候，为了避开突然出现的大坑，一刹车，人就从车头飞了出去，前后花了4万多元整容。。。。。。，我想杀了那个领队的心都有！
2、不蹬踏的时候，一定要下意识地保持左右脚踏同一水平（平行于地面）
这能让脚踏板保持在最高处，避免被凸起的地面碰到。
老狼因此吃了大苦头，2012年进藏的时候，下高尔寺山，因为一时懈怠，垂下的脚踏碰到地面凸起，导致摔车，前轮轮圈摔爆，无法修复，要网购造成延迟行程4天
3、一定要练成摔车时下意识握紧车把向前推
很多时候，摔车多半是猝不及防的，请大家注意：摔车时，车把撞地回弹击打车手身体，是造成伤亡的最主要原因，比车手跳车造成的伤亡率还要高！
发这个帖子的原因，是因为上个月我的一个好友摔车时被车把回弹，击中胸颈部，造成锁骨骨折，胸骨一节脱臼，2节骨裂；前晚我的最好的朋友，也是因为这样，胸骨断了3节。
大家搜索一下就可以知道，2年前在
川藏线，一个女孩子也是因为这样，摔车后被车把击中胸部，造成胸骨骨折，胸部塌陷，不幸去世了。
还有很多的好的下意识动作，比如刹车只点刹，减速后再前后刹同时点刹，等等等等，不再复述，抛砖引玉，祝各位车友平
安顺利！
