皈依在云端雪域——冬季川西北（色达、亚青、甘孜、德格）寻佛行摄记~ - 户外摄影 - 8264户外手机版
"高原必备：
胃肠药：由于很多人上去会出现水土不服，导致腹泻，所以备一点诸如泻立停的药
高原缺氧：随身氧气瓶——艾润活力氧，随时缺氧，随时吸氧。
感冒药：白加黑、银翘片等
消炎药：磺胺、螺旋霉素 、氧氟沙星
外伤药：正红花油、云南白药等
急救品： 药棉、纱布、绷带、白胶布，随身氧气瓶
身心准备：
保持良好的心态，消除对高原不必要的恐惧心理，避免精神过度紧张，让机体充分休息。
避免受凉。高原气候寒冷，日夜温差大，机体受凉后易患呼吸道感染，并易诱发急性高原病。
头两天避免剧烈活动及重体力劳动，登高需缓慢进行，有利于机体逐渐适应。
饮食宜多吃高糖、优质蛋白食物，有利于克服低氧的不良作用。
禁烟，不饮或少饮酒，以减轻对氧的消耗。"
关于住宿
一路上我只在色达县和康定县发现了青年旅舍。康定县的青旅和青旅型客栈比较多，色达县只有两个青旅。
其他县城的住宿都只有住藏家旅店了。我都能把每天的住宿费控制在30元以内，通常是20元、25元。
在色达五明佛学院，通常的住宿是“喇荣宾馆”，是出家人和藏民管理。条件一般，一般是多人间。多人间是45元。
在亚青寺，有一个“亚青宾馆”，但冬季不营业。
关于费用
五明佛学院、亚青寺等地都是不收门票的，但德格印经院要收50元的门票。
主要花费是交通费用，班车有限，通常需要拼车。藏人拼车基本都有约定俗成的统一的价格，不必过分担心被“宰”。
关于季节
冬季确实不便。
比如不好拼车。像偏远的地方，可能只有你一个人去，只能包车，那就代价太高了。
比如不好住宿。亚青寺的旅店就大部分都关门歇业了，好不容易才能找到。
比如不安全。一方面是冰雪中的路面带来危险，藏地本来路况就不好，冬天更容易打滑。另一方面，只有很少的旅行者出现，尤其是只有你一个人，很容易成为藏狗的攻击对象。
