十一骑行，膝盖受伤，单腿返北京 - 骑行天下 - 8264户外手机版

本帖最后由 jbl4208 于 2010-10-7 20:35 编辑

十月二号，第一次骑车回河北泊头看俺的老岳父，单程是280公里。顺106国道骑到河间已经是下午六点多，此时行程已经是200公里，用时将近11个。比我平时的速度要快，感觉膝盖有些酸痛但不是很严重就没当回事。在河间住宿一晚，第二天骑行就没什么感觉了。此时隐患已经埋下。十月五号返回北京，刚骑出没二十公里就感觉左膝盖外侧剧烈疼痛，使不上力气。全靠右腿发力登踏。坚持到河间左腿打不了弯了，于是买云南白药喷剂，咬牙继续骑行。此时一路每十公里就要下来休息一次，速度明显变慢，车座也已经被我尽量减低，减少腿部拉伸幅度。晚八点半骑到固安休息，睡一觉又感觉腿没什么疼痛了，第二天一骑没多久就开始发病，基本返京全程都是靠右腿骑回来的。现在左膝盖疼痛已经减轻，不知道骑车会不会再次发病？以前从没有过这个状况，难道我什么地方不对吗？有知道的朋友给我分析一下，还有应该用什么药才能彻底根治啊！





夜晚的河间
河间的驴肉，味道还不错



第二天十点半到达老丈人家

非常感谢楼上多位兄弟给的建议，以后骑行强度会控制在自己合理的范围内。我现在自己正艾灸治疗。

以前车子不驮包骑二百公里感觉还可以，现在驮着包骑二百公里真是有点太过了。差点就把自己废了！以后真不能太逞强了，身体健康才是第一位的。