徒步穿行格聂C线137km、长坪沟穿毕棚沟、巴塘措普沟、亚丁（2016-9-10月） - 游记攻略 - 8264户外手机版
本帖最后由 李远远 于 2023-11-7 15:51 编辑
格聂之行，从第一次相见的陌生，到路途上彼此之间的慢慢熟悉；
一路上，大家彼此照顾，享受徒步却又休闲的美好时光；
每天都是好天气，每天都是好心情......一切都值得怀念，这一趟没有白来；
命运早就注定大家是有缘的，感谢山人行的格聂行程没有成行，导致我们彼此间的相遇！
平均每天14km，休闲级别，轻装不自虐，徒步是为了欣赏沿途的风景而不是挑战自我！开开心心出来玩，平平安安归家去！
保护环境，从我做起，带走及处理每天的垃圾，保留格聂的一份平静及美丽！
一、队员基本情况：
胡戈（老大）：大厨
崔大：二厨
李园园（队长）：财务、打杂、行程安排等
大虫：打杂
二、实用信息
1、向导阿瓦：135 6868 0448 阿扎：158 8405 6853（捡柴、生活、打水、背人过河等，人非常好）；
2、向导120元/天，马夫100元/天，马100元/天，共租用5匹马（其中两匹是向导及马夫所乘或装物资），10天行程，收12天费用，其中2天返空费。
三、装备
卫星电话一部、对讲3部、2万毫安充电宝两个、炉头两个、反应堆、高压锅、炒锅、高山气罐（450g，5罐；230g，5罐，需在成都买好带过去，理塘县没有卖），菜刀菜板挡风板等套装、公用食品、个人装备及食品等。药品：散列痛（高原反应头疼良药）、感冒通（心理作用，每晚两片，防感冒又安眠）、大片创可贴。
我和崔大没有带路餐，在向导家拿了四个大饼，前四天两个人才吃了一个，千万不要多拿千万不要多拿啊！
四、行程费用
五、行程及轨迹
（一）2016.9.23，理塘集合
1、我与大虫，于22号已经到达理塘，23号中午12点到客运站，接胡大、崔大；
2、下午，理塘菜市场，购买各种生活物资；
3、晚上宿理塘的夏天，环境可以，洗澡水很热很大很舒服，天台可洗衣晾晒，方便，值得推荐；
4、成都到理塘的大巴，两天达到，第一晚宿康定（推荐客运站内的康运大酒店，100元/标间，房间及洗澡水均不错），第一天行车约7小时（10：00-17：00），第二天行车约6小时（6：00-12：15），四川票务网可网上预定；
（二）9.24号，理塘--章纳乡
早上8：30出发，包车550元（向导家的七座车），东西太多，四个人+行李差点塞不进。约3小时到达向导家，晚宿向导家，50元/人。
（三）9.25号，徒步第一天，章纳乡-虎皮坝（终点17.74km，宿帐篷）
1、章纳乡到乃干多村8.9km，两小时十五分钟，小卖部（乃干多村子中间）；
2、冷达营地14km，三小时40分到达,约15.8km处沿河边小道走；
3、到虎皮坝约18km，五小时，海拔3850m；
（四）9.26号，徒步第二天，虎皮坝-老冷古寺-虎皮坝-肖扎沟（起17.74km,终点31.57km,距离13.83km，向导及大虫宿无人木屋，环境差，三人宿帐篷）
1、八点出发，虎皮坝到老冷古寺，4.2km，1小时30分钟，海拔4071m，一路爬坡；
2、老冷古寺到虎皮坝,50分钟；
4、虎皮坝到肖扎沟3.4km（上坡及沼泽地），三小时，海拔4034m，下午三点到达营地木屋；
（五）9.27号，徒步第三天，肖扎沟-新冷古寺-百米湖-新冷古寺（起28.17km,结束40.38km,距离12.21km，宿新冷古寺（50元/人），建议住寺庙下面的排房，比寺内二楼环境好）
1、9:25出发,肖扎沟到温泉,9:36到,无水。
2、11:00肖扎沟下山,12:30,出山,沿河走，冷古寺，距离6.37㎞（，含温泉往返），12:50到新冷古寺
3、冷古寺到百米湖（则嘎措），半小时到，单程距离1.79km，海拔3877。
注：寺内有小卖部，寺内也可补充大米、土豆等基本物资。
（六）9.28号，徒步第四天，新冷古寺-夯达-临时营地（起40.38km,终52.83km,距离12.45km，宿帐篷）（建议此天多走4km,减轻第二天压力）
1、7:50出发，到大树距离5km，10:20到达；50%爬坡，有小溪流要过；
2、大树到夯达营地，距离约4km，（有切路，原13km），13:00到，等向导约1小时20分钟；
3、夯达--营地,距离约3.5km，14:00到达营地。
（七）9.29号，徒步第五天，临时营地-热梯-临时营地（起52.83km,经热梯，终约68km,距离15.17km,由于上垭口看地形,返回营地70.06km，宿帐篷）（全程约80%上坡），8:20出发，垭口前扎营，海拔约4600m，14:00到达；注：热梯居民家有泡面。
（八）9.30号，徒步第六天，临时营地-拉托垭口-扎萨通（起70.23km,终84km,距离13.76km，宿藏民家，环境优）
1、9:15出发，9:55到达垭口顶部，约1.5km，海拔4778m；
2、垭口到小木屋6.6km,海拔3723m,12:55到达；
3、小木屋--扎萨通，5.6km，14:40到,海拔3831m；
注：藏民家是小卖部
（九）10.1号，徒步第七天，扎萨通-格木村-无名营地-卓龙戋木屋营地（起84.16km,终102.39km,距离18.23km,建议少走2km，宿无人木屋，环境中等）
1、9:05出发，9:36到格木村村头大桥处，距离2.39km，海拔3844m；
2、11:20到村尾,距离6.1km,海拔3938m；
3、13:05到无名营地，距离3.68km，海拔3953m，40%爬坡；
4、15:30到卓龙戋木屋营地，距离6.06km，海拔4104m，50%爬坡；
（十）10.2号，徒步第八天，卓龙戋木屋营地--打雪营地-临时木屋营地（起102.39km,终112.34km,距离约9km，宿无人木屋，环境一般），8:40出发，13:10到达营地，海拔4303m；
（十一）10.3号，徒步第九天，临时营地-哈嘎拉垭口-无名营地-温泉营地（起112.34km,终127.88km,距离15.54km,中间等阿扎找衣服约一小时，宿帐篷）
1、8:30出发,11:15分到垭口，海拔约4800m，距离5.16km，一路上坡，较平缓，前1小时走沼泽，不要沿山走；
2、13:00到无名营地，海拔4483m，距离2.6km，下坡；
3、15:20到达温泉营地，海拔4289m，距离7.78km，下坡；
（十二）10.4号，徒步第十天，温泉营地-毛垭大草原（安九村），距离10km，回理塘
8：00出发，11：00到，总公里数137km，平路，少量上坡。
包车回理塘500元，宿理塘的夏天。
（十三）10.5号，理塘-成都，9：30--凌晨4点，塞车。网购稻城-成都车票，理塘上车，咨询理塘车站人员，打电话给稻城车站站长即可。
（十四）10.6号-7号，成都吃喝两日游。
藏地旅行全图
格聂轨迹
照片欣赏（95%为手机拍摄，未做任何处理）
第一批：老大照片镇楼，全程重装且担任大厨，辛勤劳作无怨言，一路做好吃的，九天晚上的菜都没有重样的，也承担了每天早上早起做饭的重任。
第二批：合照
章纳出发时，大家还是陌生的状态。
行程结束，彼此已经很亲密的了--大虫、阿扎、崔大、队长、阿瓦、胡大（从左至右）
第一篇--生活篇，割草、砍柴、生火、做饭、烹茶喝汤、睡帐篷住寺庙宿藏居、野温泉泡脚、啃别人剩下的鸡腿，愉快的度过了十几个日日夜夜...彼此之间从陌生到熟悉，一切的一切都是那么的美好！
第一天，兴奋的割草、砍柴！
不要太羡慕我们的伙食哈，每天大餐伺候，每天可乐供应，每天每人一个苹果，每天每人一个卤蛋！
苏伯汤，蛋花味，非常好喝哇！想喝的时候，就让老大煮一份！
睡帐篷、宿寺庙、住藏居，还有冬季放牧的木屋....
平均每天下午两点扎营，享受休闲美好的时光，望着重装走来的队伍，觉得自己好幸福啊！每天一瓶可乐（3元一瓶，良心价），极其享受！
营地日光浴
可怜的人儿啊，崔大啃的鸡腿，只剩这点，被我要来了！
天然温泉洗脚，阿扎洗澡
最后，上一张队长在新冷古寺为大家晒鞋子的照，以此表达队长是勤奋的称职的。
第二篇--行走在路上，翻过大山、越过草地、行走原始森林、穿行百米沼泽、淌河骑马过河被背过河、扎营在4650m海拔...
徒步第一晚，虎皮坝扎营，为了营造美好的意境，队长大义凛然的贡献了自己！
崔大，虎皮坝抽烟魅力照....
徒步第二天，虎皮坝到老冷古寺的路上，风景美美哒....
老冷古寺前的这只野山羊，深深的欺骗了我们，20m范围，大家都以为它是一只鹿....
大装照之二....，此地风景太美！
再来一张！大装照之三....
徒步第二天，虎皮坝到肖扎沟的路上，各种爬坡、大树、沼泽、乱树丛，身材娇小的我终于发挥了较大的优势，两位身高1.8m以上的大叔就比较悲催了...
犹如原始森林....
万恶的沼泽地，崔大的最恨之地.....考验你平衡的时候到了！
沼泽地的尽头....
钻树丛钻到不想走了.....
徒步第二天晚上，向导指了下上肖扎沟的路，我瞬间就焉了，感觉75度的碎石坡，瞬间决定不上了....为了安全，要适时放弃！
当晚就遭遇有队伍半夜两点上来找人，一夜无眠，派了阿扎协同寻找，老大貌似陪了汉克队的队员在营地一夜未睡....
徒步第三天，肖扎沟-温泉-返回肖扎沟-新冷古寺-百米湖-新冷古寺
崔大沐浴照，穿着我的小红鞋....场面香艳啊！
新冷古寺的喇嘛...
徒步第四天，新冷古寺-夯达营地路口-临时营地
爬坡
脱鞋过河再过河....前晚下了大雨，淹没了路！
人生第一次给人打洗脚水，崔大洗的美滋滋的！
路上再次相遇汉克队....
孤独的一个人站在山头，忘了哪个山头了.....
为了效果好，爬上了一个不用上的山头....
大树、大叔、雪山.....著名的大树下，标志性的参照物，茫茫大草原，见到这棵树，你就知道没有走错路！
临时营地，好地方！
待续！
本帖最后由 李远远 于 2016-10-18 22:49 编辑
第四篇-人物篇
帅气又勤劳的阿扎，捡柴、打水、生火、背人过河.....肖扎沟露营当晚，约凌晨两点，帮忙找其他队伍走失的队员....
乃干多存的小朋友很可爱的哇，任何人想来一张单独照或指定合照都太难了....各种被抢镜，最后小卖店店家不得不锁上大门，来着三人合照！
热梯的小孩、热梯的藏民（吃了人家的馒头，喝了人家的牛奶）、新冷古寺的主管-阿杜（是这个写法吧）
格木村的小美女，扎萨通路宿的藏民家（想起了她家的牦牛肉包子，每人吃了一个），章纳到虎皮坝路遇的两人，热情啊！
一重装队小哥，停下来一起喝喝茶！
扎萨通小村，第三次路遇Boat队，Boat对我甚是羡慕，为什么呢？？因为我刚洗完头，对于高原户外长线来说，是极其奢侈的一件事！！而Boat队却还要匆匆赶路！
还看上了我们帅气的阿扎向导，流口水啊....
本帖最后由 李远远 于 2017-1-4 08:02 编辑
Boat队、11很有缘分的在路上遇到，碰到之后，无意间问：你是不是那个***？结果，还真是。
感谢队员一路相伴。
行程结束，将本次在各个村拍摄人物的照片全部冲洗多份，寄给向导转交给当地村民，留作纪念。
