备战2022年冬奥会争取拿个好成绩。。。 - 滑雪 - 8264户外手机版

滑雪

army101
2016-12-11 18:22 正序浏览 24812人浏览

支持。。

cc688
12月11日

本帖最后由 cc688 于 2016-12-11 14:54 编辑

自驾车：
1.沿京顺路至枯柳树环岛右转至平谷方向，达平谷城关过渔阳酒店第二个红绿灯平谷至三河方向（平三路口）右转，直行既到。
2.河北至渔阳滑雪场路线蓟县值三河方向，平三公路大旺务路口右转。
公交路线：
东直门乘坐852路公交（全程高速）或918快1公交（机场高速）至平谷世纪广场下车，然后坐的士到雪场。

cc688
12月11日

本帖最后由 cc688 于 2016-12-11 15:21 编辑

雪花飞舞的天空，在银装素裹的童话世界撒野，踏着雪板恣意驰骋起伏。。。

cc688
12月11日

本帖最后由 cc688 于 2016-12-11 14:52 编辑

学滑雪首先要学会摔跤，倒地姿势和角度都很重要。手腕受伤是滑雪中最为常见的，摔倒时切忌用手去支撑身体，滑雪者在滑雪中若不慎摔倒不应随意挣扎，滑雪者如果感觉自己要摔倒了，应迅速扔掉雪杖，双手环抱在胸前，以防止用手下意识撑地，用臀部向两侧摔倒。不要仰身向后倒，要蜷曲身体向侧方摔倒，一定不要企图用“向后坐”的方法让自己停下来，因为这样雪板仍然会沿雪道继续前行，而“板带人走”是非常危险的。尽量迅速降低重心向后侧仰坐。一般情况下，可以举手和双臂，屈身，任其向下滑动，要避免头、肩部朝下，尤其避免翻滚。