每年的三四月份是野菜生长旺盛的季节，采摘一把绿油油的野菜，经过简单烹制就能变成满口绿意与清香。应时吃些野菜对健康也有好处。野菜的精妙在于一个“野”字——野得纵横交错，野得独立倔强，野得逆境生长，野得孤傲隐蔽，所以野菜便因为这些独特的缘故，更让我们有着不同于其他的喜爱。野菜的特殊生长让它们兼具了食材与药用的双重价值。
2017年4月22日，周六，晴，户外驴友26人乘车前往家朋乡的和阳村开始徒步，本次徒步的最大特点就是途中采摘蕨菜及其他野菜，26位驴友每人或多或少都采摘了一些，真是一次收获颇丰的徒步之驴。徒步线路：和阳－荷花坪－外莲坑－里莲坑－枫树图－上坞－中坞－汪家店－阳戈溪。整个行程大约18公里，用时6小时。
