乌孙古道 ：特克斯县—阿热善温泉----山脊达坂----阿克库勒湖（天堂湖3500m）----阿克布拉克达坂（3800m）----博孜克尔格沟口----黑英山乡——拜城县 全程约120公里。
沿途景色：
乌孙古道沿途的自然风格非常迷人。首先是天堂湖——阿克库勒湖。这是新疆地区比较少见的大型湖泊,湖畔有大片的天山雪岭云杉林,还有草原、雪山、冰川。它紧依着阿克布拉克达坂(天山主脉),给人感觉就像是到了“东天山”———博格达峰脚下的天山天池一样,而且风景更胜天池一筹。
阿克库勒湖面深邃清澈,形状如弯弯的月亮一般,静卧在四面高山之中。湖泊周长大约9公里,湖的进水口和出水口都无迹可寻。这座终年不涸的湖泊,在洁白的雪山包围中,和湛蓝的天空,相映出一道迷人的魅力无穷的景象。
深邃蓝色的湖水,在阳光下显得十分神秘。伟岸的山峰倒映在如镜的湖里。此时,在一阵微风的轻拂下,湖面引起一片又一片波光粼粼的涟漪,宛如水面飘渺不定的雾水,与映在湖面上的白云交织在一起,分不清是湖水还是天空。
喀拉峻大草原则展示出西域独有的世外桃源般的美景。喀拉峻草原海拔在2400米以上,起起伏伏,散漫的白云朵,小岛般的毡房,奔腾的骏马,白云似的羊群,钢铁战士一样坚韧刚强的雪岭云杉,展示着它雄厚的历史积淀。
再就是穷库什台河谷,穷库什台村海拔2000米,刚进入河谷是茂密的松树林,河谷很宽,河水很大,咆哮声不绝于耳,马道穿行与树林中,非常清晰。前行不远,河谷突然收紧,下沉到100米以下的深谷里。两边的山势陡峭,山坡上植被非常茂盛,郁郁葱葱,如果时间合适,还会看见不少牛羊。
风物特点：山林、冰川、草原、湖泊、河流、湿地、人文，险峻壮美。
D1：（9月30日)全体队员伊宁集合，上海过去行程比较长，需要队员自行安排出行交通以及时间。
D2：（10月1日)伊宁包车到特克斯县--科克苏阿热善温泉。徒步15公里后扎营在科克苏河谷。营地海拔约1700m。
D3：（10月2日)科克苏河谷--大拐弯--营地。
沿科克苏河河谷一路南行，两小时后到达科克苏河大拐弯，之后转为东西方向行走。晚上扎营在科克苏河谷，营地海拔1850m，今天需要徒步25公里左右。行走时间9个小时。
D4：（10月3日)营地出发，大约两小时来到阿勒佩斯乌侠克沟口，从这里我们转向南沿阿勒佩斯乌峡克河逆流而上。
晚上在河谷选择合适地点扎营。营地海拔约2150m。
D5：（10月4日)今天的任务是行走山脊并翻越3600多米的一座达坂，这座达坂其实也就是阿勒佩斯乌侠克沟与天堂湖沟之间的一座山脊。过山脊达坂后下降到第二草原站附近扎营。
D6：（10月5日)9点拔营，约四个小时就可以到达阿克库勒湖，也就是驴友口中的天堂湖。今天就扎营在天堂湖畔，留大半天的时间给队友摄影休整，天堂湖是乌孙古道上最美的地方，不容错过。
D7：（10月6日)9点起床，给队友一个小时拍摄天堂湖日出，10点拔营，开始翻译南北疆的分水岭阿克布拉克达坂。阿克布拉克达坂高度3800米，是此行海拔最高的地方。之后，既进入博孜克尔格沟，在2800m左右的一处平地扎营。
D8:（10月7日)早8点拔营，行程约30公里，需要行走10个小时左右。晚上就可以住在库车的宾馆或火车卧铺回乌鲁木齐。
装备及物资需求
个人装备：
高帮登山鞋、登山包（男70以上，女60L以上）、防雨罩、防水袋、水袋（保温水壶）、餐具
防潮垫、帐篷（2人一顶）、冲锋衣裤、羽绒衣裤、抓绒衣裤、排汗保暖内衣、速干衣裤、手套3双以上（一双防水）、
帽子（打劫帽或者类似一顶）、双层帐篷、羽绒睡袋（必须是舒适温标为-15至-25度的）、户外雨披、一双备用鞋
两根登山杖、护膝、护小腿、护踝、墨镜、头巾、润唇膏、卫生纸、遮阳帽、等。
1.2米扁带 每人一根（溜索、过河、上下冰川等做保护要用）、安全主锁每人1个（溜索、过河、上下冰川做保护）
手电，头灯，电池等卫生纸，卫生巾、防水火柴、指南针
(三)个人药品：
1.感冒药：VC银翘片 1盒（48粒）或塑料袋装12粒/包*4包、日夜百服宁*1盒、板蓝根冲剂*1盒（每天喝几包）
也可洗澡后就吃2片VC银翘片防感冒、白加黑*1盒、芬必得*1盒
2.肠胃药：A、氟哌酸 3板或康恩贝肠炎宁片48片/盒*1 B、 藿香正气浓缩丸（200粒/瓶）*1
可治疗因频繁涉水、误感风寒、暑湿、寒湿等引起的腹泻、感冒头痛、中暑,腹胀、腹泻等病症
3.跌打损伤药：A.创可贴消耗大、多备点 B.麝香祛痛搽剂或南洋理通(麝香祛痛喷雾剂)或云南白药喷雾剂*1瓶
C.纱布；胶布；绷带D.碘伏药棉（聚维酮碘药棉） :消毒与碘酒一样的效果，但没碘酒的刺激性
4.消炎药：阿莫西林胶囊（阿莫灵或阿莫仙）*1盒、复方SMZ*2板 5.氯霉素眼药水*1支
6.防高反：A.红景天泡水喝或红景天胶囊按说明服用（一般提前一个月开始吃） B. 维生素C片*1瓶
肌苷片（一次3片，一天3次）； 复方丹参片（一次3片，一天3次，上高原前一天开始吃，一直吃到下高原。
7.应急治疗高原性肺水肿、脑水肿的药：速尿片*一瓶、地塞米松针数支或地塞米松片*一瓶、氨茶碱缓释片一盒、消心痛1瓶、
8.补益类药，用于恢复体能：浓缩补中益气丸*1瓶、浓缩六味地黄丸*1瓶
9.盐酸左西替利嗪片或盐酸西替利嗪片*1盒
治疗皮肤瘙痒等过敏症状
10.盐水粉、净水药品其它药品请各自酌情准备
(三)食品:
大米、挂面、馕、压缩饼干、巧克力、火腿肠5根、牛肉、姜汁红糖、
葡萄糖粉、奶茶粉、麦片粥、果珍粉、红枣、葡萄干、脱水水果、脱水蔬菜等带适量
四、风险评估
1、野生动物袭击。高山牧场是蒙古牧民的冬季牧场，夏季尚无牧民居住放牧，要注意野生动物较多，夜晚和清晨有熊、狼和野猪出没，白天休息、行走时防蛇。
2、落水，全程需要横渡20多次河流，水深处可达腰部，需要保护通过。
3、落石伤人，路遇峡谷和陡坡处注意观察上坡方向有动物活动否？以免被踩下的落实击中受伤。
4、滑坠主要发生在陡坡——栈道，特别是遇到雨天，一定要仔细评估线路的安全性。
5、失温——要注意保持衣服干燥，特别是在趟水过河后和下雨天。
五、免责申明
为了大家的安全，同时也为了提醒大家注意安全，特发此协议，报名即视为接受并签署。
此免责协议为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过阅读，你已经完全获知和理解以下的条款和内容。你放弃了某些的法律权利，包括向活动约伴人和同队成员提起诉讼的权利请仔细阅读此免责协议。
一、风险的承担：我自愿参加此次活动。我理解、我同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。
二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议
1.参加此次活动，包括、但不限于，徒步、露营、登山、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪、游水等，在此我同意，如果因为参加
此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。
2. 我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险
而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括溺水，跌坠，落石，闪电，过河，失温，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我理解装备
可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解
以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。
3. 我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤、心脏病和甚至死亡的
风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡
的风险，并且，我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。
4. 我同意承担所有的个人受到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时
候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活
动地点而引起的相关的风险和责任。
5. 我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险
的意义，以防任何的伤害。
6. 我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适
用状况，和只参加那些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队以要
求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动，除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。
7. 在此我谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其它疾病，除了以下声明的情况。
我清楚获知，我已经被知会，我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知，我应该进行年度或更频繁的身体检查，并咨询我的
医生有关我参加体力活动，练习和装备使用的情况，以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知，我要么就进
行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的
责任。
8. 我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的
范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也
没有任何法律上的责任来协助我。
9. 在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。
10. 我理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故、病痛和财产损失，活动联系人和其他人员不应承担责任。
我同意，一旦报名，此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。
六、注意事项
1、任何徒步活动都有一定的危险性，每个人在参加前需充分考虑自己的身体、健康和个人装备，了解徒步活动具有有一定的风险性。在活动期间，对自己的安全负全部责任；
2、活动期间严格听从指挥，不能擅自单独活动，以避免危险；
3、在户外活动中，团队精神格外重要，特别欢迎有互助精神的朋友参加；
4、注意环境保护，不做破坏生态环境的事。不随意处理、丢弃垃圾，垃圾须带出山统一处理，不随意采挖植物，捕猎动物；
5、活动期间，保证携带合适的装备，足够的食品、水，并对自己的一切行为负责；
6、严禁私自用火，用火不慎极易引发森林大火，因此要求所有的生活用火必须统一控制在营地内。吸烟者请小心，烟头要确认熄灭后再丢掉；
7、此行程一路景色独特，但是旅途相对常规行程非常辛苦，山区受条件限制可能无法洗浴，请作好心理准备；
8、一旦报名，必须按时参加活动，如无法参加必须提前声明退出，否则保留追缴相关费用的权利；
9、领队有根据报名者身体状况、装备情况选择队员的权利；
10、此次徒步活动对体能和耐力有一定要求，前提必须是身体健康，无心脑血管疾病。
