全顺7座车，车主、司机、领队、导游，四合一。乘员，出发时6位，因高反第4天早起退出1位。
行前知道，甘南海拔3000多米，但不知此高度会有高原反应。也没有提醒，还真就出现严重问题了。
该是几位藏医，态度很好，但是条件有限，简单用药，卧床休息。
那谁难受的早就睡了，连饭都没吃。同行的花蕊忍着自己的不适，坚持陪护。这里的医务人员也都很好的。吸氧一个小时，恢复的还真不错，小护士还特意提醒，若是晚上还有反应，不要硬撑着，还是赶紧送回来。回来安睡了。唉！想的好啊，天还不亮，早早的，又使劲呕吐了。
看看上面那袋奶粉，做个参照物吧。就在夏河县，拉卜楞寺，海拔刚过3000多米，这奶粉袋子就鼓包要胀破的样子了。
2.还是说途径宁夏。咱由中宁下高速，竟然显示收费为0。到店说起此事，店家说了，你们来的正是时候，这几天，是穆斯林的开斋节，宁夏高速对小客车免通行费。可呗，咱第二天由此驶往甘肃，驶出宁夏兴仁收费站，还是没有收费。网查了一下，大概能节省80元的过路费了。
网搜了一下，紧邻甘肃的宁夏兴仁的大规模种植，使其已经成为硒砂瓜的集散地，辐射到周围的沙坡头、中宁县、同心县和甘肃靖远，农业和服务业借此得到长足发展。由宁夏往甘南，过兰州，经临夏和政县。高速路边的“啤特果”招牌，吸引了我的注意。啥东西？网上搜搜。哎呀，和政特产，好东西啊！
啤特果，外形似梨，更像冻梨，原名皮囊果(当地人也称"芽面包"、酸巴梨、皮胎果)。生长在海拔2100-2400米的甘肃临夏和政县。一种独特古老树种,该树种树龄高、挂果期长、产量大。据考证，树龄最高可达180年，单株产量最高可达1800公斤左右。
啤特果，味酸甜、性温，含有多种氯基酸、糖类、维生素和钾、钙、铁等微量元素，尤其富含氨基酸哈钾。是一种品位极高的绿色食品。具有养胃润肺、消渴止咳、软化血管等多种保健功能。
顺带推荐，小店往东十来米远，有一家青稞酒小作坊，口感很好，价钱也好，俺几个人买了几十斤哩。
20年后再来兰州，早已时过境迁。此行咱在兰州就3-4个小时，领队带着顺道吃面。回来才听说，牛肉面，陈家老字号，也是非常的地道。还有，渭南路洋芋片、正宁路夜市在兰州也是相当有名，马爷凉面好吃到爆，排队醪糟牛奶鸡蛋半个小时才能买到。
扎尕那往卓尼的路上，玛尼堆这边，同行的大美突然就发现了掩没在路边灌木丛里的新奇的小东西。
大美很有创意，将它捧在手里。发到网上，保定的二二071-落雨 马上给出了名字，大花灼兰。
那谁眼神真好，在扎尕那的一线天往石林的第一道瀑布上边，一块平坦的小草坪的小路边上，人家走着走着，就又发现了新奇。
凑近一看，真真的啊，是“长”的，不是“插”的，绝对的原生态。
收费提示：1.之前也听说过，部分藏区藏民无证收取停车费、如厕费，这次还真就遇到了好几次。从夏河拉卜楞寺出来10公里，便是桑科湿地公园，景色非常美，停车场也很规整，公共厕所跟前没有收费免费提示，却就有收钱的，一位一块钱。
2.位于G213线碌曲县城西南10公里的华格草原上的长江黄河分水岭观景台下的路边有一个简易厕所，咱停车下来，还没说上厕所，路边店家屋里就出来了2位美女，提醒说如厕收费。
3.若尔盖县往黄河九曲第一湾的S209线49公里、德隆山垭口下面有个简易停车场，用于路过的车人在此停车观景。此处没有任何景区提示。咱一下车，一男一女两位藏民就过来了，收费5元。
4.顺便说说，山西王家大院跟前的停车场，距离大院门口200多米吧，很简单的，看上面的价钱吧。咱的领队看来是有经验了。提前有500多米吧，停在了“静升小学”的外面的非机动车停放处。
2.扎尕那国道入口至景区，在修路，大约21公里，今年完工看着也难。路面都是硬化的，就是不平整，基本上是在原路基上翻修、拓宽、取直。景区内也在施工，看牌子上写的，2020年要建成5A级景区。
3.S313线红星镇入口至两河口出口，主要在进出两段。自红星镇进入山谷，路边多处滑坡，有推土机在清理。代古寺至峰迭至两河口，数十公里在修路。沿途还看到G345\渭武高速在施工。修路路段看样子也得明年了。
4.两河口至两水西高速入口，近50公里，穿村过镇，就盼着渭武高速尽早通车吧。
5.天水东高速出口至麦积山景区，在修路。下了高速就这路况，该是很快就要完工了。
