长途骑行的装备与准备工作 - 骑行天下 - 8264户外手机版
根据我自身情况编辑出的一些物品，有很多东西不是不带是用不到，平时在市里一直用一辆
山地车骑行，这回长途决定用开朗的
环球款700c
旅行车，计划明年5月份出发从内蒙到
拉萨可能不走直线随心骑，这次骑行不睡
帐篷所以很多东西不用带
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药品类
纱布 红药水 创可贴 云南白药 眼药水 肠炎宁和氟哌酸 感冒药和发烧药和头孢 布洛芬缓释胶囊 氯雷他定片 善存 风油精 板蓝根 西瓜霜含片藿香正气水 凡士林软膏 防中暑的
蛋白粉和复合维生素 百多邦
食品类
压缩饼干（待选）士力架 巧克力（适量） 能量胶（待选）
香蕉（多买）榨菜 葡萄干 功能性饮料
馒头 水果糖 要多补充盐糖水 火腿肠 盐 怕困喝红牛或可乐
物品累
骑行服长衣长裤一套短衣短裤一套加套袖裤腿
冲锋衣冲锋裤一套要带抓绒的 速干衣裤一套 防水登山鞋
防水徒步鞋 潮汐鞋 运动袜四双
手套长短各一双 骑行内裤一条
骑行头盔磁吸的 头巾两副 遮阳帽一个 绑腿一双 护膝一双
普通内裤2条 卷纸 快干毛巾 卫生巾 粉笔白色一小盒
（一个刷子 肥皂香皂各半块 牙具 洗头膏袋 刮胡刀 抹布
小袋洗衣粉 塑料带一打 打火机 记号笔 蚊香）中国地图
防潮垫 自拍杆 照片打印机（待选） 物品收纳盒
雨衣或者雨披 米家小相机（待选） 便捷电吹风
便捷水盆 线帽
骑行装备
旅行自行车一辆 车灯一个 小圆音响和拓展支架
后陀包一对横陀包一个 车梁双鞍包
打气筒 链条油 补胎工具
来令片优化器 内胎三条 骑行水杯 车尾灯闪的
码表 尖刀 水壶架两个 车锁一个 扳手 螺丝刀
定期去自行车店调试 图片不是很好在发个
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药品没必要，路上药店比车店多，村里都有医务室。
泡腾片或水化片加入白水里，省了榨菜、饮料之类的。常备水果。每天根据路上饭店有无准备中饭，压缩饼干、士力架、能量胶全免。
有骑行服就不带骑行内裤。骑行服只备短裤短袖+袖套腿套和打底衣，休闲衣只需一套足已。防水鞋只带一双。凉鞋或拖鞋一双。粉笔、卷纸不带。吹风机、收纳盒没必要。
毛巾、牙刷、剃须刀、香皂、洗衣皂、指甲刀，其他的都可以不用了。
出发前，车子一定要精确安装，装车也是技术活。路上几乎就不会出大问题，上个链条油、补个胎都不难。
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里面大部分都能看明白，那个打底衫是什么类型的啊
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带的东西太多了，其实很多东西都用不上，用的上的东西基本上都可以买到。负重太多，很累，收拾起来也很麻烦
对于我这种腹泻＋脚气星人自带一些药品是有必要的，不然自己心里也会打鼓的
感谢分享
提问楼主：登山鞋，徒步鞋为何要各带一双？
内裤我感觉可以省掉
另外工具里面我会带直刀以及登山杖，前者多用工具，后者防狗，
楼上说为什么登山鞋和徒步鞋各带一双，我是考虑到5月份开始骑会冷天气热就用徒步透气的，在一个目标里有318一样一双备用，洞洞鞋我就不带了占地方买了双凉鞋好收纳代替拖鞋，骑行内裤还是需要的不穿骑行服的时候要穿的，下午到达当天的地点就把骑行内裤换成普通的然后洗掉所以普通的也要备，直刀我写成尖刀了登山杖我认为基本用不到也不会买
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欢迎骑行大神出来总结，一方面帮助我，另一方面给新骑友一个自己需要带的选择
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