20190302北京最高峰东灵山——黄花梁环8字形穿越 - 北京 - 8264户外手机版

行程介绍

2019年3月2日，星期六
集合时间，早上7点30分
集合地点，地铁公主坟站A口马兰拉面馆

A队拉链，江水河——东灵山——江水河——黄花梁主峰——江水河，全程16公里，爬升约1500米，强度等级1.5

B队休闲游，江水河——东灵山——江水河，全程约9 公里，累计上升：1000米，强度等级1.0

费用装备

东灵山为北京最高峰，位于门头沟最西边，与河北涿鹿接壤。

黄花梁位于北京市门头沟区清水镇梨园岭村北，呈南-北走向，全长约5千米，南接梨园岭，北达东灵山前往椴木沟的垭口，由数座缓坡山峰组成，最高海拔1850米左右。

山梁两侧森林掩映，苍翠欲滴，山梁之上，亚高山草甸漫山遍野，郁郁葱葱。每年四月底到五月初，山崖上盛开着一丛丛、一簇簇的杜鹃花，花儿鲜艳灿烂，远远望去，犹如在高山上悬崖边游动的彩霞。每年6月，银莲花开满山坡，到7月初，黄花菜（忘忧草）盛开，金黄色的花朵装点着翠绿的青草，铺满山梁，蔚为壮观。

黄花梁与东灵山之间，有一条巨大的裂缝，深不见底，这就是灵山大地沟，亿万年前的造山运动，将灵山与黄花梁生生撕开，留下这大自然的奇迹。这条大地沟起于江水河村，到洪水口这一条十多公里的距离，山峰险峻奇特，雄伟壮观。每当春季，山野花绽放在悬崖峭壁上，美丽的景色令人惊叹，流连忘返。

其他

1、装备要求：速干衣裤、头灯、雨披雨具、登山杖、帽子、手套、相机、MUSIC、中午一顿路餐、手台，水适量，男3L女2L，耗水大户可以多带，垃圾袋，登山。腐败的可以带炉子。
2、雪套、手套、帽子、太阳镜必带。
3、报名时注明自己有没有炉子锅说一下，领队好安排。
4、食品：巧克力、牛肉等高能食品。
5、手机、公交卡、相机、手台（频率：437.325/437.900）（充足电）。
6、相应药品：防风防雨雪防晒、中暑风寒药品、创可贴、止痛剂、三角带、绷带、急救包。
7、户外有风险，请自行购买保险。此活动为AA制的自愿户外活动，参加者风险自负、责任自负。
8、报名参加者同意在本次活动中接受活动召集及领队的安排，听从指挥，包括更改行程和线路；
9、注意环保，爱护环境，安全第一，全部垃圾带出活动区域或送至垃圾回收站。
10、强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难。如遇有雨雪天气、特殊路况、领队有权更改线路，或取消活动。