拉萨最有年代感的茶馆，最经济最实惠的茶馆，感受过大昭寺的神圣，来这里休息休息喝喝茶是很好的选择。【周边及位置】：位于大昭寺附近，大昭寺广场正方向左手边步行200米就是，要是特意前来打个的士都知道光明茶馆。也可以坐公交7、20、22路到达措美林站，往大昭寺方向步行5分钟。【环境】：人山人海的茶馆，环境自然不是很好，不过也不至于乌烟瘴气，里面的空间很大，分为好多个屋子，前台点茶是按壶售卖的，要交押金，也可以自备零钱8毛一杯，等服务人员来一杯一杯到的续茶。【服务】：第一次来拉萨进这种馆子，肯定一脸懵，好在吧台老板会为你详细解答。 牛肉面，这应该是拉萨最接地气最便宜的一碗面了，6元一碗，在其他地方绝对是没有这么便宜的了，再说说口味，牛肉虽然不多就那么几块可味道相当不错，本来就是来这里体验一下喝喝茶，没想到点了很多碗牛肉面把晚餐也解决了。 甜茶，据说这里最开始一杯甜茶只要3毛钱，随着物价的上涨涨到了现在的8毛，这里大多数的当地人都是来大昭寺朝圣后，坐在这里休息，点上一杯甜茶，打打牌聊一聊最近的生活，聊一聊他们心中对神灵无限的向往。 拉萨的茶馆跟我们印象中的茶馆不一样，他们的茶馆不是喝什么顶级乌龙铁观音，而喝的是甜茶。藏民喝酥油茶一般在家喝，喝甜茶大都会到甜茶馆喝，因为甜茶加工耗时较长，只有甜茶馆里的才好喝，再说在甜茶馆喝茶有氛围 其实，这条街原本只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人民称之为“圣路”， 在这里保存着漫长的历史和独特的风情，这里每天迎接着来自世界各地的游客和虔诚的藏族人民。藏民围绕着大昭寺转街，也是来自于信仰，守护者这座大昭寺，千余米的环道却是信徒心中通往天堂的神圣之路，它不是宽广的大道，但它却用宽广的胸怀调和虔诚的信仰铸造出一道藏民心中最宽广的道路，它没有车流不息，也没有车水马龙，但是他却有着神奇的力量和磁场吸引着人们。【tips】【交通】：乘9、10、11环线、12、15、17、18、19路等公交车在市妇幼保健院站下车可达；乘23、25、28、29路等公交车在措美林站下车可达。【门票信息】景点无门票，全天开放，商铺夜间会关门，进入需安检【建议游玩时间】：2小时 八廓街白天无论什么时候，都有许多的人，当然大部分还是来转街的藏民，有的三拜九叩有的拿着转经筒，念着八字真言沿着八廓街绕着大昭寺一步一步的转的天黑。 清朝政府曾在这里成立首座驻藏大臣衙门，供驻藏大臣办公和居住。由于驻藏大臣可以从大院南楼的窗户近距离欣赏八廓街的繁华景象，因此这里被称为“冲赛康”，意为“可以看到集市的房子 在西藏无论是白天还是夜晚，这里的天空总是蓝的沁人心脾，只要不是阴天，抬头一望总会有舒畅的感觉，只想大口大口的呼吸这里的新鲜空气，也忘却了城市中的烦恼，一切都与自然融为一体。 夜幕下的清政府衙门，应了那句话，西藏自古是我国固有领土，不得干涉不得分裂！在清朝的时候中央就已经完全的派了行政人员进驻到这里，可见当时实际控制的领土有多么辽阔。 夜幕下的八廓街虽然人烟稀少，店铺早就关了门，不过但还有有转街的信徒，直到晚上9点钟，才不多才散，这条街彻底的才安静下来。日出时分，等天阳完全的升起这里才会恢复以往的繁华，街道两边的商铺的叫卖声，还有永远的八字真言。 大昭寺门前出现了一对拍婚纱照的新人，当一切准备就绪时，两位藏族小朋友立刻凑到了摄影师的旁边，一脸神奇的样子看着这位摄影师，摄影师似乎早已习以为常，只在完成自己的工作，大昭寺门前早已成为了镜头长枪短炮聚集地，影像似乎也是对藏文化最好的宣传。 与小伙子交谈，得知是从阿里地区徒步来朝圣，在这里已经拜了几天了，何为信仰，也许这就是吧。要知道阿里到拉萨是有一千多公里的路程，而他就这样靠着自己的双腿来到了这里，来到了他信仰的归宿。 西藏最不缺的就是流浪狗，流浪狗真的可以说是遍布西藏，到处都是，小伙子和一条小奶狗玩了起来，小狗被逗的欢腾了起来，小伙子也漏出了灿烂的笑容。 朝圣者大多数是上了岁数的老年人，很少能看到青年人，这种传承可能会越来越少，文化的碰撞可能会彻底的同化另一个民族，可能会改变他们的生活习惯。 大昭寺门前朝拜的人们总是一道亮丽的人文风景，无论是他们在三拜九叩，还是坐在地上等待着什么，朝圣队伍的一家人，小孩似乎不理解大人为什么这么做，他们能做的只有在这里默默地等待。 眼神中透露出无奈和无聊，朝圣的队伍两极分化特别严重，要么是上了年纪的老年人，要么就只有陪伴老年人的小孩子，很少能看到青中年的身影，或许是我们汉族文化对藏族文化的侵蚀吧，已经改变了一些藏民的生活方式。 跟随者母亲来朝圣，或许小孩子根本不明白这么做的意义，但早晚有一天她会向大多数人一样有属于自己的信仰。 两个无聊的小孩子玩到了一起，朝拜对于他们来说可能是无聊至极的，发现了一些小玩具，才是真正可以吸引小孩子注意力的，或许这就是小孩子的天性与生俱来的，直到生活的模式和习惯才会在他们成长的道路上慢慢的来改变他们。 女孩：这么好玩的东西，我拿走了，不许和我抢，我是小妹妹。
大人们在朝拜，小孩子无所事事，小孩的天性是活泼的，对于新事物总是表现的很好奇，手机对于我们身边的小孩子来说很平常的工具，当好友拿起手机准备自拍时，这位藏族小朋友立刻凑的了镜头前并摆好了pose。友情出镜@小肥颖儿
大昭寺前终日青烟徐徐，藏香长燃，也许是一种传承，就像藏族人对神的虔诚那样纯净，和内陆的众多寺庙不同，五台山拉游客算命的把戏，峨眉山动辄几千几千的香火，大昭寺只有信仰，没有商业，这是最干净的藏传佛教，内陆的佛教名胜早已变得充满铜臭味，西藏的更干净更纯洁。这里是朝拜者的天堂，是藏民们灵魂的寄托，信仰的归宿。一次次长叩，伸展肢体，仿佛每一次都得到了神灵的洗礼，在那些布满沧桑的藏民脸上，蕴藏着一种永恒不变的信仰。。
tips：【交通】：乘9、10、18、19路等公交车在市妇幼保健院站下车可达，乘23、25、28、29路等公交车在措美林站下车可达。附近是八廓街商业街，有售卖各种纪念品，有一些特色餐厅，可以游览后在这里逛一逛。【门票信息】：80元/人，无优惠票。(旅游新政策门票免费）【开放时间】：7:00-17:30；7:00-11:30主要为信徒开放，不接待10人以上的团队；11:30-17:30对游客开放※大殿内佛像禁止拍照。【建议游玩时间】：2小时【注意事项】：进大昭寺参观，一定要按照藏传佛教习惯顺时针前进，每天下午在大昭寺二楼都会有喇嘛辩经，如果恰好下午进寺，可以循声而至。 .在大昭寺二楼露台上可远观布达拉宫，拍照超赞。 每年藏历正月十五的酥油花灯会和藏历十月十五的吉祥天母节是大昭寺及八廓街最热闹的时候，不可错过。 要点多少盏酥油灯才能灌亮我们的一生一世？相信这些酥油灯永不会熄灭，就像有些愿望不会磨灭一样，始终住在心里。 在大昭寺门前，有许多拿着转经筒口中念着八字真言的藏民，对于他们来说大昭寺和布达拉宫一样象征着最虔诚的信仰。 寺前烟火缭绕，络绎不绝的信徒供奉着他们心中的神灵，朝圣者在门前的青石地板上留下了一道叫做信仰的风景线。油灯长鸣，留下了岁月的痕迹和朝圣者虔诚的信仰。 感动于信仰的力量，对于藏民哪怕徒步千里从阿里到拉萨，动力或意志力那就是信仰的力量，对于有信仰的人这样做并不需要理由，不亲自看一眼根本不会理解他们的信仰 大昭寺的大门，左侧为信徒进入的通道，右侧为游客通道，不要进错了，游客通道可以自由的游览，信徒通道只能按照朝拜线路走完才能自由活动。 朝拜的人群虽然职业、性别、服装不同，但他们的心都是虔诚的，在他们的心中最至高无上的只有他们心中的神。 大昭寺内诵经的场景，我们来的时候还是太早，诵经一般是在下午的时候开始，能不能碰到完全要看运气了，在大昭寺看一场诵经对于藏民意义和我们在天安门广场看升国旗是一样的意义。
大昭寺二层的观景台，这个观景台承重有限，不会放过多的游客上来。这里可以看到大昭寺前广场朝拜的场景，也可以眺望到远处的高山，似乎来得不是那么凑巧，早上出门的时候晴空万里，到了这里难得在看到一片蓝天，这说的就是变天比变脸还快吧。同行好友@小肥颖儿同行好友@小肥颖儿【酒店位置及周边】客栈在城关区纳金路北社区一组122号，用地图导航搜的到具体位置，坐车和寻找的关键词就是地面卫星接收站巷子内。周边基础生活设施比较齐全，餐饮，早中晚餐均有，超市也有几家，这个位置算得上是拉萨本地居民的生活区，不属于旅游景点。除了巷子南北两条路去都有去市内的各个景点的公交车站，去交通枢纽也比较的方便。【总评】性价比极高，长住这个价合适钱特别的，老板人很好，给了许多游玩的建议，客栈的装修很有西藏的味道，整体非常好，住的舒适，玩的更好。
【公共区域】客栈是两层，四合院天井式的客栈，采光很是充足，天顶是用玻璃封起来的，不必担心下雨会淋湿，阳光又刚好，可以看得到蓝天白云，也感受的到阳光温暖，阳光洒在身上特别的舒服，可以坐在这里聊聊天喝喝茶。【客房】客房的面积比较大，大概差不多20平米，除了床还有一定的位置空间，房间内有地暖供热，温度可以调节，床还算是舒服，被子有那么一点薄，不过有地暖，睡到半夜还是会有点热的，屋内还有烧水壶、台灯等小电器【浴室】浴室装修的比较简单，空间安排合理，浴室是有浴霸的，洗澡的时候不必冻的直哆嗦了，水温也特别的热，一天24小时都有热水，洗手池和淋浴的热水都非常好。
羊卓雍错像从天而降的一块宝石，羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，因为无论你在哪个角度，都不能看到羊卓的全貌，摄影爱好者在西藏最悲催的事就是看得到照不出，自驾游是游览羊湖最佳的方式，当然图徒步也可以。
【tips】：散客旅行可以租车，当然也可以跟团，淡季100元一位，副驾驶或前排需要加钱，中午发车，晚上返程，行程比较赶，每个点的时间非常匆忙，不建议爱好摄影的朋友跟团。【开放时间】：全天开放【门票信息】：40元（旅游新政策全西藏景区免费）【游玩时间】：常规跟团2小时，条件允许可以住在这里过夜，自驾可以不走常规路到处逛一逛【路线】：西出拉萨，经过曲水县雅鲁藏布江大桥，沿拉亚公路南行约170公里，翻过约5030米的甘巴拉山口，就是羊卓雍错。其他交通：从拉萨往南行100公里，约2小时行程，一般包5人吉普车的费用大约为1000-1500元/天。 跟团从拉萨出发，第一个修整的地方就在雅鲁藏布江畔，眺望远处的庙宇，虽然不知道他是什么名字，只知道这江天一色的景色，整个庙宇就是点睛之笔。雅鲁藏布江水蜿蜒盘旋，静静地流淌着她的挚爱，远远望去，那碧绿的束装宛如西方神女的彩带，飘扬着无端的幸福。 在冈巴拉山口有一只被染了色的藏獒被当做吉祥物供游客们合照，藏獒主人自然不会放过这个赚钱的好机会，合照20一位，随便怎么照都行。 当大巴行驶过岗巴拉山口，在这里可以感受到呼啸的寒风，凤大到可以把我这个170斤的汉子吹的站不稳。在西藏旅行一定要多穿衣服，及时是在夏天。 羊卓雍措，有的人简称羊湖，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。 当我翻越岗巴拉山口，看见山下那片如天鹅绒般柔润、如蓝宝石般湛蓝的湖水，我一下恍然初醒，是曾相识的感觉；原来冥冥之中苦苦寻求的梦境，这是一条为灵魂的归宿寻找着的天路。 只有借助广角的gopro才能最大程度的把羊湖的美展现出来，此时此刻心中没有一丝杂念，完全被眼前的美景所惊叹。 羊湖像绿松石一样添补在蜿蜒的青山中，远处眺望又偶尔可以看到雪山，随着阳光不同时间的照射，湖水的颜色也会变化多端，展现出不同的层次，湖水随着光线变幻，演化成千变万化的蓝色。 西藏的美式纯净的，就像哪里的蓝天和白云还有圣洁的湖水， 欲把西湖比西子，都说西湖美，西湖浪漫，而羊卓雍错的优雅却不被俗人所知，宛若沉睡中的女子。当柔和的晨曦来临，宝石般的湖水倒影着雪山，她是人间天上美，是圣洁与纯真的融合。
羊卓雍错像从天而降的一块宝石，羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，因为无论你在哪个角度，都不能看到羊卓的全貌，摄影爱好者在西藏最悲催的事就是看得到照不出，自驾游是游览羊湖最佳的方式，当然图徒步也可以。
【tips】：散客旅行可以租车，当然也可以跟团，淡季100元一位，副驾驶或前排需要加钱，中午发车，晚上返程，行程比较赶，每个点的时间非常匆忙，不建议爱好摄影的朋友跟团。【开放时间】：全天开放【门票信息】：40元（旅游新政策全西藏景区免费）【游玩时间】：常规跟团2小时，条件允许可以住在这里过夜，自驾可以不走常规路到处逛一逛【路线】：西出拉萨，经过曲水县雅鲁藏布江大桥，沿拉亚公路南行约170公里，翻过约5030米的甘巴拉山口，就是羊卓雍错。其他交通：从拉萨往南行100公里，约2小时行程，一般包5人吉普车的费用大约为1000-1500元/天。 跟团从拉萨出发，第一个修整的地方就在雅鲁藏布江畔，眺望远处的庙宇，虽然不知道他是什么名字，只知道这江天一色的景色，整个庙宇就是点睛之笔。雅鲁藏布江水蜿蜒盘旋，静静地流淌着她的挚爱，远远望去，那碧绿的束装宛如西方神女的彩带，飘扬着无端的幸福。 在冈巴拉山口有一只被染了色的藏獒被当做吉祥物供游客们合照，藏獒主人自然不会放过这个赚钱的好机会，合照20一位，随便怎么照都行。 当大巴行驶过岗巴拉山口，在这里可以感受到呼啸的寒风，凤大到可以把我这个170斤的汉子吹的站不稳。在西藏旅行一定要多穿衣服，及时是在夏天。 羊卓雍措，有的人简称羊湖，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。 当我翻越岗巴拉山口，看见山下那片如天鹅绒般柔润、如蓝宝石般湛蓝的湖水，我一下恍然初醒，是曾相识的感觉；原来冥冥之中苦苦寻求的梦境，这是一条为灵魂的归宿寻找着的天路。 只有借助广角的gopro才能最大程度的把羊湖的美展现出来，此时此刻心中没有一丝杂念，完全被眼前的美景所惊叹。 羊湖像绿松石一样添补在蜿蜒的青山中，远处眺望又偶尔可以看到雪山，随着阳光不同时间的照射，湖水的颜色也会变化多端，展现出不同的层次，湖水随着光线变幻，演化成千变万化的蓝色。 西藏的美式纯净的，就像哪里的蓝天和白云还有圣洁的湖水， 欲把西湖比西子，都说西湖美，西湖浪漫，而羊卓雍错的优雅却不被俗人所知，宛若沉睡中的女子。当柔和的晨曦来临，宝石般的湖水倒影着雪山，她是人间天上美，是圣洁与纯真的融合。【地址交通】：位于大昭寺附近，著名的光明茶馆对面，打的士到光明茶馆就能看到这里，也可以乘坐公交7、20、22路到达措美林站，往大昭寺方向步行5分钟。餐馆位于二层，要从一个不起眼楼与楼之间的楼梯上去。【环境】：餐厅内的空间还是很大的，虽然从外面看不怎么起眼，整体暖色系的灯光，座椅都是大沙发，坐在窗边可以看到热闹的八廓街，这与其他餐厅不同的就是，这里晚餐时间有表演可以看，助助兴还是可以的，虽然你也听不懂藏语也不知道他们唱的是什么，总之气氛还是不错的。【人均消费】：人均消费100元左右，不包含酒水，相比于其他餐厅这里的环境还是不错的，明显更好，分量也很足，所以偏贵那么一点也是可以接受的。【服务】：这里可以用团购买单，可以省一点，服务员的态度也很和善。 每一道菜的品相，摆盘都很有讲究，可以看得出餐馆的严谨，价钱比一般的藏餐馆略贵一些，不过环境好的不是一点半点，这样一桌子菜一共花费210元，最后还没吃完打包了一个完整的菜。 藏式小火锅，真的是小火锅，没见过这么小的，2-4个人可以吃一个锅，配餐是牛肉、牛肚、牛肉丸、五花肉还有一些青菜，重点是蘸料比较的藏式，一份辣酱一份蔬菜酱。 羊排，分量可以说是拉萨餐馆里分量最多的，没有什么膻味，也比较嫩，50多元一份在拉萨已经感觉到是良心价格了，关键是味道又好分量又多，强烈推荐这道菜。 凉拌牛肚，依旧分量充足，口味有一些咖喱的味道，咖喱和辣椒的结合均匀了拌在牛肚上面好吃极了。 拉萨炒饭，必点的主食，其实没什么特别，也许就是在拉萨所以才叫拉萨炒饭。和常见的炒饭一样，鸡蛋、黄瓜、胡萝卜等配菜一起炒出来的。 藏式小火锅，是真的小，这一份98元，大份的138元，配菜分别是牦牛肉、牛肉丸、鱼柳、豆腐、午餐肉，看着分量很小，其实分量还是很多的，还有配送的青菜。 在这个餐馆每天定时有表演，表演无非就是说啦弹唱，不过都是藏语真的是一句都听不懂，还会翩翩起舞一升响亮的跺脚会把整个餐馆的目光都吸引过来。 餐馆的环境可以说是未来几天行程中最好的了，在拉萨的冬季有温度又明亮，服务态度又好，环境干净整洁，可以说是这家餐馆最好的待客之道了。
