璀璨古丝路，明媚中亚行-塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦、哈萨克斯坦纪行（更完） - 走出国门

dg自由的鱼
2019-8-7 13:43 倒序浏览 52587人浏览

（一）中亚，古丝路上的明媚阳光

中亚，位于古丝绸之路上一片从古至今历史错综复杂的区域，千百年来乌孙人、大月氏人、突厥人、粟特人、波斯人、土耳其人、蒙古人等众多民族在这片土地上逐鹿；阿拉伯、马其顿、波斯、花刺子模、贴木儿等帝国曾统治这里；十月革命后中亚这片土地纳入了苏联的版图，苏联解体后独立成为乌兹别克斯坦、哈萨克期坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、土库曼斯坦5个国家。

千年的烽烟岁月给这片大地渡上了神秘诱人的色彩，让我着迷。每次看到家里墙上挂着的乌兹别克手工铜盘，都会勾起我去中亚五国旅行的执念。尤其在2014年，中国、乌兹别克斯坦、吉尔吉斯斯坦三国联合申报“丝绸之路-长安-天山廊道的路网”世界遗产成功后，我默默地把中亚五国列入了旅行清单。终于在2019年的6月，我在百花盛放、水果飘香的初夏来到了中亚，用13天时间，6飞匆匆走过了中亚的塔吉克斯坦、乌兹别斯坦、哈萨克斯坦。

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8月7日

本帖最后由 dg自由的鱼于 2019-8-7 13:45 编辑

走过中亚，对这里有了初步的认识：塔吉克斯坦，这个印象中封闭落后贫穷的农业国却是最惊艳到我的国家，一个鲜花簇拥的国家，一个有古迹、有世遗、有人文、有历史的国家。这个国家城市干净整齐，这里的人们纯朴善良，这里的古城见证了古丝路的千年沧桑，这里遇见所有的一切都是美好的。嗯，认识一个国家最好的方式是自己亲自来一趟。

塔吉克斯坦首都杜尚别的夜景

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8月7日

本帖最后由 dg自由的鱼于 2019-8-7 13:50 编辑

塔吉克斯坦的希萨尔古堡

塔吉克斯坦的霍尔布克城堡，是丝绸之路上的一个有着3000年历史的重要驿站。

塔吉克斯坦的努列克水库

塔吉克斯坦可爱的人们

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8月7日

乌兹别克斯坦，古丝绸之路上东西方文化的十字路口，被喻为古丝路上的璀璨明珠。东西文明在这里碰撞交汇，诞生了撒马尔罕、布哈拉、希瓦等辉煌繁华的古城。贴木儿大帝在这里了开始征服世界的征途，并让这里成为当时中亚的经济与权力中心。是的，乌兹别克斯坦是一个多姿多彩的国家，清真寺是她的气质、世界遗产是她的颜值、特别的地理与人文文化力证她是一个值得深度游历的国家。

撒马尔罕的雷吉斯坦广场

撒马尔罕的hohi zinda谢赫静达陵是古代伊斯兰建筑群中的艺术精品

撒马尔罕的贴木儿陵

沙赫里萨布兹是贴木儿大帝的出生地

布哈拉古城是古丝路上的重镇

乌兹别克斯坦的手工铜盘

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8月7日

利用哈萨克斯坦对中国与印度游客乘座指定航空公司的72小时落地过境免签的政策，我在被称为“苹果之城”的阿拉木图呆了三天，喜欢这座被雪山环绕的城市。在阿拉木图我第一次深入了解了哈萨克这个民族的历史，这是一个勇敢、善良的民族。

黄昏中的阿拉木图

阿拉木图夜景

阿拉木图的麦迪奥山

阿拉木图的叶斯克湖

哈萨克族的传统训鹰

哈萨克族的传统乐器冬不拉

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8月7日

13天对于中亚丰富的历史、人文、建筑来说，真的太短了。相信这是我与中亚的第一次相见，以后还会有更多的再见。

明明在塔吉克斯坦

明明在哈萨克斯坦

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8月7日

（二）行走在中亚三国的13天

中亚的五个斯坦国因为签证难求、交通不便与语言阻碍等问题，到这几个国家旅行的国人一直不多，网上的实用攻略也不太齐全。在我正为签证、交通、语言等问题头大的时候，在一个哈萨克斯坦工作的朋友推荐了新疆的欧亚全景自驾俱乐部（微信号18999209304）给我，帮我完美地解决了签证和交通的问题。
因为假期有限又不想错过路上的精彩，我左拼右凑（端午假期+年假+周末双休+事假）做出来了一个13天的行程，顺利约到伴后在于2019年的6月，在百花绽放的初夏开启了这次在中亚三国的旅行。

塔吉克斯坦的吉萨尔古堡Hisor

DAY1。（2018年6月4日星期二）广州（08：15/南航CZ6886白云机场T2）—飞—（13：30）乌鲁木齐——大巴扎（宿南航酒店）

DAY2。（2018年6月5日星期三）乌鲁木齐（08：55/南航CZ6019，地窝堡机场T3）—飞—（09：00）塔吉克斯坦Tajikistan -杜尚別Dushanbe——索莫尼广场площадь Исмоили Сомони——总统府——塔吉克斯坦国家古代历史博物馆NATIONAL MUSEUM OF ANTIQUITIES OF TAJIKISTAN（里边陈列有亚洲最大的木质卧佛）——亚洲最高的塔吉克斯坦国旗——鲁达基公园Боги Рудаки——上海组织会议地——白宫——国家印章——议会厅——剧院（宿杜尚別Dushanbe）——包车(30公里/40分钟)——吉萨尔古堡Hisor（宿杜尚别）

DAY3。（2018年6月6日星期四）塔吉克斯坦Tajikistan -杜尚別Dushanbe——包车（80KM/2小时）——努列克水坝Nurek Dam——丹加拉Dangara宫——胡勒布克Hulbuk城堡——库利亚布Kulyab——库利亚布城市博物馆Kulyab city museum——科学家 Mir Sayyid Ali Hamadani （1314-1386）的陵墓（塔吉克语：Қурғонтеппа、俄语：Курган-Тюбе）（宿库利亚布Kulyab）

DAY4。（2018年6月7日星期五）塔吉克斯坦Tajikistan -库利亚布Kulyab——包车（70公里/2小时）——莫名阿巴德镇- 40 个漂亮的女孩山（丹霞地貌峡谷）——到当地人家里做客——杜尚別Dushanbe（宿杜尚别）

DAY5。（2018年6月8日星期六）塔吉克斯坦Tajikistan -库利亚布Kulyab——包车——萨拉兹姆古城遗址Proto-urban site of Sarazm——彭吉肯特口岸（塔吉克语：Панҷакент、波斯语：پنجکنت‎、俄语：Пенджикент）——（40公里/40分钟）——乌兹别克斯坦Uzbekistan-撒马尔罕Samarkand——雷吉斯坦广场Registan夜景（宿撒马尔罕Samarkand）

DAY6。（2018年6月9日星期日）乌兹别克斯坦Uzbekistan-撒马尔罕Samarkand——古里埃米尔陵Gur-e Amir Сomplex（贴木儿家庭陵墓）——比比哈尼姆清真寺Bibi-Khanym Mosque——Tilla-Kari伊斯兰学校 Tilla-Kari (Gold-Covered) Medressa（黄金学院）——乌鲁别克伊斯兰学校Ulugbek Medressa——兀鲁伯天文台Ulugh Beg Observatory——谢赫静达陵Shohi zinda（宿撒马尔罕Samarkand）

DAY7。（2018年6月10日星期一）乌兹别克斯坦Uzbekistan-撒马尔罕Samarkand——沙赫里萨布兹Shahrisabz（贴木儿的故乡）——阿克萨莱宫Ak-Saray（帖木儿的夏宫遗址）——多鲁特·蒂拉瓦特建筑群Dorut Tilovat Complex ——多鲁斯·萨阿达特陵墓群Dorus Saodat Mausoleum——科克·贡巴斯的清真寺Kok Gumbaz Mosque（蓝色穹顶）——撒马尔罕Samarkand——火车——布哈拉Bukhara（宿布哈拉Bukhara）

DAY8。（2018年6月11日星期二）乌兹别克斯坦-Uzbekistan-布哈拉Bukhara——布哈拉城堡The Ark of Bukhara——埃米尔夏宫Sitorai Mahi Khosa——阿塔里清真寺Magoki Attar Mosque——布哈拉老城区- Kalon宣礼塔Kalon Minaret——飞——塔什干Tashkent（宿塔什干）

DAY9。（2018年6月12日星期三）乌兹别克斯坦-Uzbekistan-塔什干Tashkent——乌兹别克斯坦国家历史博物馆State Museum of History of Uzbekistan——塔什干地震纪念碑——独立广场Independent Square-哀伤母亲纪念碑——中亚最大的手抓饭中心——老城-哈兹拉提伊玛目广场Hazrati Imam Square——塔什干电视塔Tashkent Television Tower——巴拉克汗学院、老城区，中亚最大的经学院库克达什学院（宿塔什干Tashkent）——Chorsu巴扎（宿塔什干Tashkent）

DAY10。（2018年6月13日星期四）乌兹别克斯坦-塔什干Tashkent——飞——哈萨克斯坦- Kazakhstan-阿拉木图Almaty——独立广场-独立纪念碑Independence Monument——缆车（2200坦坚戈）——科克贴别山Kok-Tobe(宿阿拉木图Almaty）

DAY11。（2018年6月14日星期五）哈萨克斯坦- Kazakhstan-阿拉木图Almaty——包车——麦迪奥风景区-高山滑冰场Medeu Skating Rink——滑雪胜地琼布拉克滑雪场Shymbulak Ski Resort——大阿拉木湖Big Almaty Lake——总统公园（宿阿拉木图Almaty）

DAY12。（2018年6月15日星期六）哈萨克斯坦- Kazakhstan-阿拉木图Almaty——包车（80公里/1小时20分钟）——叶斯克湖——哈萨克斯坦中央国家博物馆 Central State Museum of Hazakhstan——阿拉木图机场（21：50）——（01：35）乌鲁木齐地窝堡T3（乌鲁木齐南航酒店）

DAY13。（2018年6月16日星期日）乌鲁木齐（10：45，南航CZ6979，地窝堡机场T3）——（16：00）广州

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8月7日

（三）有关于中亚三国旅行的Tips

塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦、哈萨克斯坦这3个中亚国家，虽然都曾是前 --- 苏 --- 联的加 -- 盟 -- 国，但独立后这3个国家各自使用自己语言（上了年龄的人一般都人俄 -- 语）、使用自己的货币、跨2个时区。这三个国家各有自己的特色，我把出行前整理的攻略发上来，方便后面前往中亚旅行的朋友们。

塔吉克斯坦的霍尔布克城堡

1.关于时差

塔吉克斯坦Tajikistan 比中国慢3小时

乌兹别克斯坦Uzbekistan比中国慢3小时

哈萨克斯坦-Kazakhstan比中国慢2小时

2.关于货币与汇率（2019年6月汇率）

塔吉克斯坦使用索莫尼：1 人民币=1.39TJS

乌兹别克斯坦使用坦苏姆：1 人民币=1256UZS

哈萨克斯坦使用坦坚戈：1 人民币=55.88KZT

3.关于换钱与提取现金
      在乌兹别克的国际机场和一些火车站会有兑换店，大约看了一下汇率，好象没有明显的差异，当地人说汇率是国家规定的，不管在哪里换都是统一汇率，但我没有确认过是否属实。
      塔吉克的杜尚别机场有兑换店，我是开---斋---节当天到达杜尚别，全国放假三天，银行也不开，所以没有比较其它地方的汇率是否一样。
      哈萨克我只去了阿拉木图，只呆了头尾三天，所以没有比较汇率。
      在这3个国家旅行中，我留意了一下当地的ATM，上面都没看到银联的标志，有看到万事得和VISA的标志。但当时没有试能不能提取现金，对不起啊。

4.关于电压与插座
这三个中亚国家的电压都是220V，都使用双脚圆头插座

5.关于签证

中亚五国的签证一直都非常难办，虽然除了土库曼斯坦外的4个斯坦国都已经有了电子签证，但除了乌兹别克斯坦外，其它3个国家的签证电子签证还是有点小麻烦。
  （1）乌兹别克斯坦
于2018年7月15日正式推出电子签证，无需要邀请函，在网站上按要要求填表，然后交费就可以了（费用20美金）。一般3-5个工作日出签，据说100%出签。

乌兹别克斯坦电子签证申请网站： https://e-visa.gov.uz

（2）塔吉克斯坦
   从2016年6月1日开始推出电子签证，无需要邀请函。但能否签出塔吉克斯坦的签证完全是拼人品，刚刚推出电子签证的一个月内，出签情况很正常，但后面的拒签率基本上是95%。

塔吉克斯坦电子签证申请网站：www.evisa.tj
      塔吉克  斯坦也有落地签，需要提前在网上申请，受理后只能做为预审结果，系统会给申请人发送签证确认书，到达塔吉克斯坦后需要到落地签窗口办理落地签证。

塔吉克斯坦落地签申请网站：www.visa.gov.tj

（3）吉尔吉斯坦
   吉尔吉斯坦二2017年9月开始推出电子签证，无需要邀  请函，在网站上按要求填表交费（费用41。2美元），3-5个工作日出签。
   吉尔吉斯坦电子签证申请表格：http://evisa.e-gov.kg

（4）哈萨克斯坦
据说现在已经可以申请哈萨克斯坦的电子签证了，但我没有研究过。

哈萨克斯坦电子签证:http://www.goldensteppes.com/kaz/visa.html
如果从中亚其它国家去哈萨克斯坦可以到当时的领事馆申请五天的过境签，无需要邀请函，隔天出签。
我用的是指定航空公司的72小时过境免签，乘坐阿斯塔纳航空前往哈萨克斯坦，并在72小时内离境，可以过境免签停留72小时。

塔吉克斯坦的吉萨尔古堡Hisor

6.关于出入境
（1）先写写入境塔吉克斯坦的杜尚别。
   从杜尚别入境塔吉克斯坦需要填写入境表，表格一式两联，入境收走一联，另一联出境的时候用。表格记得要保管好，出境的时候要查看。
   下飞机后跟着人流来到入境大厅，在这里可以取入境表填写，我们来到的时候桌面上已经没有了入境表，问工作人员重新拿了一些表格。入境大厅的一些工作人员不会英语，他们更多说俄语，我拿着台面上的表格比划了一通后，终于拿到入境表。填好入境表，拿着护照和塔吉克斯坦的电子签证排队，一般会简单问一两个问题，然后盖章入境。
一个同伴排队入境的时候，被塔吉克斯坦入境处的工作人员为难，说她的电子签证有可能，要她到落地签的窗口去重新确认签证。我们在排队入境的过程中看到，旁边队伍在当地工作的中国人被工作人员要求小费，他们就在护照里夹了人民币，入境处的工作人员就马上盖头章放行。我的同伴到落地签的窗口排队了很久后，没有发现签证有任何问题，又让她重新排队入境。那个工作人员不知道是有心还是无意，没有给入境表她，搞到出境的时候有点小麻烦。出境后记得确认护照上是否有盖入境章和有没有入境表。

  （2）再写写从出境塔吉克斯坦的彭吉肯特口岸陆路出境，进入乌兹别克斯坦。
   从彭吉肯特沿着丝绸大道来到塔吉克斯坦与乌兹别克斯坦的边境口岸，还没到口岸就远远看到一扇铁门，铁门的左右两边各有一道小门，工作人员站在小门前检查需要出境的人的护照，没有问题就可以出这道门。

   出了铁门往前走，在右手边有一座白色的平房，在这里办理出境的手续，在门口排队再进入，里面有两个窗口，把护照、塔吉克斯坦的电子签证和入境时填的表一起交给工作人员，盖章后就算是离开了塔吉克斯坦。

   再往前走就是海关，在这里要把所有行李都过机检查，如果没有问题就可以再往前走。来到乌兹别克斯坦的入境厅，拿着护照和乌兹别克斯坦的签证在这里排队入境，入境后行李要再次过机检查，没有问题就可以离开入境大厅。从入境大厅出来前面又有一道铁门，铁门前有一个工作人员再次检查护照，没有问题就可以进入这道铁门，入境乌兹别克斯坦了。

（3）写写哈萨克斯坦针对中国人和印度人指定航空公司的72小时过境免签。
   乘坐阿斯塔纳航空前往哈萨克斯坦可以过境免签停留72小时。从塔什干办理前往哈萨克斯坦登机的时候，需要出示72小时内离开哈萨克斯坦的机票才能办理登机手续。
   到达阿拉木图机场进入入境大厅后，右手边是办理落签证的地方，拿护照去找阿斯塔纳航空办理过境签手续。会给两张打印有个人信息的A4纸，一张是入境的时候用，另一张是出境的时候用。如果是几个人，会把所有的信息打在一起，如果是这样的话，要几个人排同一个队伍轮着入境。
   入境时需要填入境表，但入境的时候不收，离境的时候才收。记得要与过无境签的表格放在一起，以免遗失。

7.关于保险
   到中亚跨多国旅行，大巴、火车、飞机各种有交通工具都有，为了旅途放心安心，我在出发前比较了不同的保险后购买了安联申根签证保险-全球保障：http://www.inswin.cn/ga103767/lvyou-baoxian/308521.shtml 保障范围大，理赔额度高，但价格低。可以用微信支付，支付后保单会直接发送到所填的邮箱，打印出来就可以啦！非常的方便省心。

8.关于着装
   我这次去的这三个虽然都是伊---斯---兰---国家，但都是比较世俗的国家，对游客的着装没有什么要求，就算进清--真--寺也没有硬性的着装要求。我在进入一些重要的清--真--寺时，表示尊重会自己主动把头包起来。

9。关于搭乘南方航空在乌鲁木齐转机免费住宿
      从广州去中亚最理想就是搭乘南方航空公司的航班，南方航空公司所有飞往中亚或中东的航班全部由乌鲁木齐中转，如果中转航班需要过夜的话，南航是会提供免费酒店住宿。
      在乌鲁木齐机场下飞机后，拿好行李往口出走，就能经过南航的服务台（要留心不要走过了），然后拿你的登机牌告诉工作人员，你需要中转住宿，工作人员就会安排。不同航班会安排住不同的酒店，但一般离机场半小时车程内的酒店，酒店有免费的接驳巴士。在机场南航的工作人员会在你身上贴一个标签后就可以出去，酒店的工作人员会根据你身上的标签带你上接驳车。
      到了酒店后，登记入住时，与酒店确认第二天的航班时间，与酒店确认去机场的巴士时间，就可以安心入住了。第二天在指定时间到酒店大堂坐车到机场就可以啦！

10。关于交通

(1）乌兹别克斯坦的交通
   我这次因为假期的原因，大部分的交通都是包车，在乌兹别克斯坦境内只坐了一程从撒马尔罕到布哈拉的火车，乌兹别克斯坦铁路官网：eticket.uzrailway.uz

塔什干的地铁有3条线路，第一条建于1977年的苏 -- 联 -- 时期，第二条建成于苏 -- 联 -- 解 -- 体前的1990年，第三条在前几年才开通。这里的地铁没有日票和多次票，每次搭乘都要买票（1200UZS，不到1元人民币）。进站投币，出站直接出就可以。苏--联--时--期修建的地铁站非常有时代特色，虽然没有俄---罗---斯的地铁站内的华丽，但也充满乌兹别克特色。
   地铁站上没有地铁线路图，只有上了车厢才能找到线路图。拍了一张车厢内的线路图，有需要的自己收藏啦！

塔什干地铁线路图

（2）哈萨克斯坦

阿拉木图只有一条地铁线，但能到达市区大部的景点，每次80KZT，约人民币1。6元。不管是刷公交卡还是单次买票，都是统一80KZT。

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8月7日

（四）中亚印象

1. 塔吉克斯坦印象

塔吉克斯坦这个国地面积14.13万平方公里的国家，人口刚刚突破900万。塔吉克斯坦是一个传统的农业国家，农业产值占70%，其中40%可耕面积种植质优细纤维棉花，但这几年塔吉克重视工业发展，希望向工业国家转型。一直以来印象中的塔吉克斯坦封闭、落后、贫穷，然而我所见到的塔吉克斯坦富裕、稳定、干净、平和的国家，这个国家年轻一辈本科以上学历占60%；国家免费教育到18岁；全民免费医疗；公务员国家安排免费住房，国家公安排免费土地给国民修建住房。

走在塔吉克斯坦的街头，不时会会遇到当地居民们热情地与我招呼，一声“你好！”拉近了我与这个国家的距离。这次走的三个国家里，塔吉克斯坦的人们最热情纯朴，只要会中文的人都会主动与我们沟通，到当地人家里借洗手间，还能蹭吃一把新鲜摘下来的杏。曾经在广州学过4年中文的塔吉克斯坦帅哥诺斯告诉我，他是2003年第一批来到中国广州学习中文的塔吉克斯坦学习，在这之前大部分到中国学中文的塔吉克学生会选择到新疆和北京。他当年和另外5个塔吉克斯坦学习一起来到广州，并在广州生活学习了4年，他对中国有深厚的感情，他说现在有超过3万塔吉克斯坦学生在中国学习中文，中国的孔府学院在塔吉克斯坦非常受欢迎。

吉克斯坦-希萨尔古城

塔吉克斯坦的孩子

2.乌兹别克斯坦印象

乌兹别克斯坦是世界上两个双重内陆国之一（另一个是欧洲的列支敦士登），国土面积44.89万平方公里，超过3300万人口。乌兹别克斯坦是著名的丝绸之路古国，2004年与中国、吉尔吉斯斯坦一起成功申报世界遗产“丝绸之路-长安-天山廊道的路网”，让这个被喻为古丝绸之路上璀璨明珠的国度倍受世人瞩目。

乌兹别克斯坦是丝绸之路上东西方文明的十字路口，第二大城市撒马尔罕这个曾经丝绸之路上的重镇，连接着中国、印度、波斯三大帝国，因其重要的地理位置，使其历尽波折，曾几番易主，波斯、希腊、马其顿、阿拉伯、花剌子模王国都曾统治这里。直到13世纪帖木儿横扫中亚，驱逐土耳其人后定都撒马尔罕，在这里建立贴木儿帝国，从此之后撒马尔罕慢慢成为中亚的经济、权力与政治的中心。

撒马尔罕-帖木儿陵

撒马尔罕-谢赫静达陵

3.哈萨克斯坦印象
在哈萨克斯坦的阿拉木图走过匆匆的3 天，但这个世界上最大的内陆国家的城市策划、城市建设与现代化程度大大高于我的预期。阿拉木图曾经是哈萨克斯坦的首都，现在是这个国家最大的城市与经济、文化中心。阿拉木图还是一座见证历史的城市，1991年举世瞩目的苏联解体宣言《阿拉木图宣言》在这座城市发表，宣告苏联从此不在存在。

游走在中亚大地的13天，所见的一切对我来说既熟悉又新奇，这里从古至今与与中国有着理不清的历史套叠与独特的人文文化，这13天里我的所见所闻一次又一次地刷新了我对中亚的认知。是的，要了解一个地方最好的方法就是自己亲自来一趟。嗯，这是我第一次遇见中亚，相信我还会与中亚再见。

dg自由的鱼
8月7日

（五）简单来写写中亚历史

中亚即亚洲的中部地区，这个概念最早由德国地理学家亚历山大·冯·洪堡于1843年提出，其所包含的范围存在多种界定，而狭义上的中亚包括哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦、土库曼斯坦五个国家。中亚地处亚欧大陆的结合部，位于俄罗斯、中国、印度、伊朗、巴基斯坦等国家中间，是贯通亚欧大陆的交通枢纽，历来是东进西出和南下北上的必经之地，更是古代丝绸之路的重要组成部分。因为其重要的战略地位，这片土地上从古至今一直群雄逐鹿、烽烟不断。下面把我出发前整理的一些中亚历史发上来，让感兴趣的人先有一个了解，如果你对这部分内容没兴趣就可以跳过这部分内容，直接看后面的游记部分。

（1）中亚历史
中亚地区人口分布不平衡，数千年来农耕民族与游牧民族所并存，长期冲突不断。游牧民族的生活方式更适合战争，草原骑兵可以说是当时世界上最强大的军事单位，但他们的战斗力往往受到内部分裂因素的遏制。穿越中亚的丝绸之路会促进游牧民族的内在统一，使得这片地域周期性地产生伟大领袖来统一领导所有部落，形成一股强大、近乎不可阻挡的力量。诸如匈奴人劫掠欧洲、五胡乱华以及几乎征服整个欧亚大陆的蒙古帝国都是这样发生的。

公元750年，大唐安西节度使高仙芝消灭石国，使大唐在中亚的势力拓展至阿富汗一带。

在前伊斯兰化时期和伊斯兰化早期，中亚南部主要居住着操伊朗语族的民族。在这些古代的伊朗定居民族中，粟特人和花剌子模人扮演者重要的角色；而斯基泰人和之后兴起的马萨革泰人、阿兰人则过着半游牧的生活。到了公元5世纪，突厥人开始从中亚北部草原南下，进入南部的农耕区，这样的迁徙一直持续到了公元10世纪。公元9世纪，波斯人所建立的萨曼王朝统治中亚大部分，促进了突厥人的定居化与伊斯兰化。而在10世纪到13世纪间，突厥人逐步强大，几乎整个中亚都成为突厥人所建立的喀拉汗王朝、加兹尼王朝、塞尔柱王朝的领土，中亚开始了突厥化进程。此后蒙古人入侵，中亚大部分归属于察合台汗国。

14世纪中期，突厥贵族帖木尔以中亚撒马尔罕为中心，建立强大的帖木尔帝国，并四处征战扩张，先后击败金帐汗国、德里苏丹国、马穆鲁克王朝、奥斯曼帝国。15世纪在帖木尔王朝的统治下，中亚文化艺术一度十分繁荣。此后锡尔河北部的乌兹别克人南下，建立起乌兹别克布哈拉汗国，取代了帖木尔王朝的统治。

到了17世纪后期，游牧民族、半游牧民族在中亚的优势终结了，火器的大规模发展、军事技术的改进让定居民族取得了支配权。波斯、沙俄、中国（清）以及其他强大的帝国逐步扩张，18世纪，中亚大部分成为波斯的势力范围，此后沙俄后来居上，通过俄伊战争击败了波斯，到19世纪末，沙皇俄国已经占领了中亚大部分土地。俄国十月革命之后，中亚西部成了苏联的一部分；而东部则成了中华民国的新疆省，1949年之后属于中华人民共和国，1955年建立了新疆维吾尔自治区。蒙古独立建国，但却成了苏联的卫星国。阿富汗斯坦则是一个深受苏联影响的国家，并在1979年遭到苏军入侵。

苏联所控制的中亚地区开展了工业化和城市化的进程，但同时也伴随着对本地文化的压制，并带来环境问题。成百上千的中亚居民在农业集体化运动中丧生，由此造成了长期的民族关系紧张。此外，苏联的民族安置政策将成百万的人口迁入西伯利亚和中亚，有时甚至是整个民族的迁移。按照Touraj Atabaki和Sanjyot Mehendale在2005年出版的《Central Asia and the Caucasus: transnationalism and diaspora》一书的说法，在1959年至1970年间，有两百万来自苏联各地的人口被迁入中亚，其中一百万进入哈萨克斯坦。"

苏联解体后，中亚五国获得独立。但在独立后的早期，前**官员依然掌握着权力，其中的任何一个国家都难以称得上是一个民族国家。但是在吉尔吉斯斯坦、哈萨克斯坦以及蒙古国，官方采取了一些开明政策；而在乌兹别克斯坦、塔吉克斯坦和土库曼斯坦，政府依然维持着苏维埃体制。

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