因为是夏季博格达，预计冰雪不大，所以这次队伍里好几个都带的这款韩国life sports 4齿简易冰爪。今年元旦在白武功跨年的时候，扁罐脚上就是这个4齿简易冰爪，这小子拢着个手就上了山。我也是冲着它不到2百克的重量，这玩意又小又轻，穿脱也很方便，备在包里也不占地方。
有伤的左膝用的是鲍尔芬GenuTrain S护膝，右膝是LP733。每天晚上到了营地，左膝盖上还要贴云南白药膏，能顺利走完全程，真的全靠这玩意。在倒数第二天翻越黑沟达坂还有冰塔林之后，到营地已经8点多了（新疆一般9点半才天黑），悟道大哥和豪迈他们还想一鼓作气再坚持几个小时走出去。我是表示反对的，因为长时间下达坂，让我的左膝不堪重负，再要硬扛几小时，我怕膝盖就废了，非不得已，我也是坚决不走夜路的，尤其复杂线路更是如此。于是我和云、古木大哥等选择了就地扎营。
一直以来，食物的选择和搭配就困扰着我，直到现在还是没有找到又轻味道又还不错的食物搭配。这次博格达本来预计6天5夜，因为线路复杂，再多备了一晚的晚餐。
在北京带老婆孩子去颐和园玩的时候，尝过了这种三全自热米饭，觉得味道还不错，比山之厨好吃不少。这次从南昌去乌鲁木齐，火车要40多小时，正好两晚，都吃的这个。就是菜量和米饭量都偏少，标称的240克米饭+135克菜包，合计375克，我平时饭量大约5百克，这玩意只能吃个7成饱。
我买的是三全的自热米饭（里面含有发热包和水包），其实可以买三全的方便米饭（不含发热包和水包），方便米饭更便宜。
新疆的馕是一种比较方便携带的食物，在乌鲁木齐，古木大哥特意去买的这个馕王，分甜味和辣味。想着长距离徒步，隔天蹲大的时候，菊花也会是辣的或甜的，我于是默默的选择了甜味。
一般5天之内的路线我都会用小姜的酒精炉炊事系统，考虑到博格达时间长，可能烧水量略大，所以这次用的是兄弟的大黄蜂3000T一体式钛炉头。
因为带的三全方便米饭，要加热，这个小炉头火力很集中，加之钛锅受热不均匀容易糊锅，所以用的是导热性能好，而且更轻的小姜手作900ml铝扁锅。（手柄是可拆卸放入锅内的钛柄，水烧开了，钛柄也不会很烫手）
这款兄弟的大黄蜂 3000T 一体式钛炉头，重量只有25克，折叠后放在掌心非常小巧，很适合单人轻量化烧水用。
