本帖最后由 虫子shino 于 2019-12-5 15:20 编辑
北坡登山计划:
Day1、青海大武(3700m)集合,宿大武镇。由领队检查装备;进行登山路线及注意事项的说明。
Day2、大武乘车前往哈龙沟。然后轻装徒步4小时前往大本营(4650m),进行海拔适应,宿大本营(4650m)。
Day3、训练日:大本营周围进行海拔适应性训练和登山步法训练,训练时长5小时。
Day4、训练日:前往冰川末端,进行基础冰雪技能的讲解和训练,训练时长约5小时左右。
Day5、训练日:前往冰川末端,进行基础冰雪技能的讲解和训练。主要是巩固训练内容,进行熟练操作与补充纠正,保证操作的正确性和快速性。训练时长5小时左右。
Day6、大本营出发进行模拟攀登训练和海拔适应,计划攀登时间约8—10小时左右。
Day7、大本营休息,进行模拟攀登的技术和经验总结交流。
Day8、大本营—C1(5760m),碎石坡,冰雪坡,攀登时长约8小时
Day9、C1(5760m)—C2(5660m),雪脊、冰雪坡,攀登时长约8小时
Day10、C2出发冲顶,然后下撤大本营,预计完成时间约10小时左右。
Day11、大本营——大武,庆功,活动结束。
北坡攀登注意事项:
阿尼玛卿从大本营——C1段路线较长,雪坡较陡,全程修路,沿路绳进行攀登,其后路段采取全程结组,部分路段修路的方式进行攀登。
建议有1、2次的高海拔登山经历的人参加。
阿尼玛卿攀登属于中级技术难度山峰,对参加者的体能、心理、技术经验等方面有一定要求。需要积极训练、储备体能;加强登山理念、知识的了解学习,培养良好的心态。
活动所涉及区域海拔在3700—6282米,身体反应不同于平常,注意体能的分配和恢复,如有异常请及时告知领队,以便及时采取相应措施。


