最好的医生是自己，最好的运动是慢跑 - 云南 - 8264户外手机版
沈阳市第五人民医院肿瘤科医生尚书在
北京卫视《我是演说家》中也曾说过：“医生、医学，只能暂时的解决你的病痛；先进的设备，进口的药物，不能成为你的保护伞。只有尊重自己的生命，克制自己的欲望，才能让自己的生命更安全、更有质量。”
健康最终还是要靠自己，健康生活方式，是预防疾病的最好疫苗。
最好的医生是自己，最好的运动是慢跑，长期慢跑的人，才是最会养生的人。
最好的医生是自己，最好的运动是快步走（对于八十岁以上的老头）。长期快步走、慢跑的人，才是最会养生的人……
