最好的医生是自己,最好的运动是慢跑 - 云南 - 8264户外手机版

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沈阳市第五人民医院肿瘤科医生尚书在北京卫视《我是演说家》中也曾说过:“医生、医学,只能暂时的解决你的病痛;先进的设备,进口的药物,不能成为你的保护伞。只有尊重自己的生命,克制自己的欲望,才能让自己的生命更安全、更有质量。”
健康最终还是要靠自己,健康生活方式,是预防疾病的最好疫苗。

最好的医生是自己,最好的运动是慢跑,长期慢跑的人,才是最会养生的人。

生命在于运动,握手
每天十公里,一年缺勤不到十天的马老哥,今年83,跟马老合影很荣幸啊
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