11月12日
辽阳的冬季，快要下雪了不得不出发了，阴天还有风，不明白为什么自己这么做。
辽阳到小北河是省道，吴家岗走村道到十大线，过辽河达牛渡口，台达线到台安。
旅店住宿要提前做好功课会节省不少时间。
第一天
骑行80公里，运动时速15公里。
11月13日还是阴天温度10℃没有风，没有太早出发怕天冷。
走国道12公里，莲花泡村转让乡路，主要是没有车安全。几乎没有什么人。
张荒村，喜彬村，后鸭子村，新修路回到国道。
常家村北山路到绕阳河堤，到盘山界
盘锦北站再次进入乡道。
羊圈子镇火车站，石山镇火车站。到石山开始有山了，辽西的山。
到省道过大凌河大桥到凌海，天黑就开始冷了毕竟是冬天了。
第二天骑行116公里，全程9小时太慢了！
为了放好
自行车，住宿还是很挑剔的，价位50圆，60圆。
11月14日，晚睡一定晚起，没有窗户的旅店睡到几点都可以。
晴天温度到低了，沿国道骑到
锦州。
辽沈战役纪念馆进去看看，自行车放在停车场，我不怕丢车吗。
骑过锦州市区女儿河红螺蚬到钢屯，只有一家钢西旅店。
起的晚还要早早住店，一天一百公里这样骑长途。
11月15日晴天，早晨还是很冷，旅店不错24小时热水。
骑行线路准备了很久但在哪住宿，合理安排时间准备不足，这样进入山区行程就有些混乱。
省道和乡道断断续续的，选择路线就是车少偏僻还略微取直，逃避了熙熙泱泱心中只是有了暂时的平静。
新台门蒙古族镇可能也没有住宿，药王互通有一个骑摩托车的。
叶家屯村说是女儿
河源头，过岭骑不动了停车检查还以为是自行车坏了，其实是坡度大。
三道沟乡过门西六股河平山子大桥到骑行第一个向往的地方，M型的六股河河道。
97年京沈高速在绥中六股河边工作，那时多年轻，还回
天津庆祝了香港回归。
15点到大屯住旅店，出来几天了挺安全，没放松警惕知道山区要早早住店，这和看了100遍线路有关。
大屯镇一家家庭旅店。
11月16日阴天，今天开始骑行的早，选择到马道子水库，计划中的目的地。水库骑行果然湖光山色就是水库太小了，还好正符合我的骑行实力。
阴天的山区更加荒凉，只能使劲骑。
养马甸子乡是省道怎么没有什么车呢，白土岭也不知道是几级坡，推车4公里到顶，白土岭第一次感到太陡了，其实只是省道而已。
过了白土岭到贺杖子，大押宝山到国道京建线，建设
北京，北京建昌。
新开岭乡到省界八仙洞景点。省界的特点就是
辽宁一路下坡3公里到
河北干沟乡。
不要以为海拔低了，只是一个缓冲地带。
到河北界了，终于出省了16年03月只骑到兴城就放弃了。
没有什么起伏，木头凳子镇，大巫岚镇沿途有几个隧道，都不长安全意识等没有大车再快速通过。
途中还进入
承德界，承德和北京天津辽宁都接壤。
15点到大巫嵐镇，学生放学在卫生院休息。到青龙还有30公里可以走小道。
一路上坡，小路一定起伏大，不是路近最好别选。
铁炉沟，薄杖子，手机没电了为了记录行程充电半小时。最后10公里村道下坡没打
手电筒一路下到青龙外环线。
还好旅店住宿很快找到了。青龙很繁华的县城。
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