南沟梁位于河北省张家口市蔚县草沟堡乡，因在蔚县以南而得名。属于蔚县和涞源的交界地区，北边是小五台山国家级自然保护区和茶山，南侧是涞源东团堡乡，西侧是蔚县草沟堡乡。因为未开发，比较原始，自然风景更美。其东西狭长，南北广阔，有一块巨大的山顶，海拔1859米，四周是陡峭的山坡，顶部宽广平坦。
坐在空旷的山野里听鸟鸣，看虫跳，赏野花，感受风吹拂发丝的轻柔，让心安静下来，暂时忘却繁琐的日常，让快乐幸福的感觉在心底播个种，生个根，发个芽……
宁静的小山村，在大山的包围中，红墙黛瓦，门前各色的鲜花开的正艳，透过简陋的木栅栏隐约看到主人在收获绿色蔬菜，墙上的南瓜已呈现金黄的颜色，看家的小狗好奇的张望着，骡子在半山坡悠闲地吃草，令人向往的田园生活。
