宁甘陕豫活动记录 |
| 日期 | 出发地 | 住地 | 骑行里程 | 骑行时间 | 吃喝 | 住宿 | 杂费 | 气罐 | 自行车托运 | 机场大巴+高铁 | 飞机票+保险 | 景区费用 | 备注 |
| 8.23 | 银川市 | 银川市灵武市（县级市）白土岗乡新火村活动室（水电卫齐全） | 89 | 5.09 | | | | 25 | | | | | |
| 8.24 | 银川市灵武市（县级市）白土岗乡新火村活动室（水电卫齐全） | 吴忠市盐池县惠安堡镇萌城村委会四间房内（因新建的房屋还没通电），给留下办公楼有水，有灯，有卫生间，能充电。 | 92 | 6.11 | 60 | | | | | | | | |
| 8.25 | 吴忠市盐池县惠安堡镇萌城村委会四间房内（因新建的房屋还没通电），给留下办公楼有水，有灯，有卫生间，能充电。 | 庆阳市环县环城镇十五里沟村（新农村姓梁农户家里水电卫齐全）。 | 83 | 5.55 | 46 | | | | | | | | |
| 8.26 | 庆阳市环县环城镇十五里沟村（新农村姓梁农户家里水电卫齐全）。 | 庆阳市庆城县庆城填十里坪村委会大院（留一间办公室可充电） | 104.5 | 6.36 | 54 | | | | | | | | |
| 8.27 | 庆阳市庆城县庆城填十里坪村委会大院（留一间办公室可充电） | 庆阳市宁县中村镇中村村村委会大院（有水有卫，能充电）。 | 89.6 | 6.20 | 51 | | | | | | | | |
| 8.28 | 庆阳市宁县中村镇中村村村委会大院（有水有卫，能充电）。 | 咸阳市永寿县永平镇前进村委会大院（自来水很方便）。 | 89.9 | 6.36 | 60 | | | | | | | | |
| 8.29 | 咸阳市永寿县永平镇前进村委会大院（自来水很方便）。 | 西安市未央区西部车城快捷酒店！ | 100.5 | 6.29 | 56 | 100 | | | | | | | |
| 8.30 | 西安市未央区西部车城快捷酒店！ | 西安市临潼区代王街道安沟村（一个给陕鼓集团配套的加工厂房内（水电齐全）。 | 71.3 | 5.51 | 50 | | | | | | | | |
| 8.31 | 西安市临潼区代王街道安沟村（一个给陕鼓集团配套的加工厂房内（水电齐全）。 | 渭南市华阴市孟塬镇司家村委会大院（有灯有卫能充电，水由于村里部分停水村长领我们到未停水家打水）。 | 96.9 | 6.43 | 67 | | | | | | | | |
| 9.01 | 渭南市华阴市孟塬镇司家村委会大院（有灯有卫能充电，水由于村里部分停水村长领我们到未停水家打水）。 | 三门峡市灵宝市（县级市）西闫乡肖家湾村委会大院（大舞台有水有卫能充电）。 | 79.7 | 5.24 | 44 | | | | | | | | |
| 9.02 | 三门峡市灵宝市（县级市）西闫乡肖家湾村委会大院（大舞台有水有卫能充电）。 | 三门峡市渑池县英豪镇东七里村委会大舞台（水电卫齐全）。 | 87.3 | 6.14 | 54 | | | | | | | | |
| 9.03 | 三门峡市渑池县英豪镇东七里村委会大舞台（水电卫齐全）。 | 洛阳市西工区洛河公园（自来水距离100米处的洛河管理处提供，可充电，可用洗衣机）。 | 85.8 | 5.47 | 59.5 | | | | | | | | |
| 9.04 | 洛阳市西工区洛河公园（自来水距离100米处的洛河管理处提供，可充电，可用洗衣机）。 | 洛阳市偃师市（县级市）高龙镇高崖村委会会议室和过道（水电卫齐全）。 | 63.2 | 4.35 | 45.5 | | | | | | | | |
| 9.05 | 洛阳市偃师市（县级市）高龙镇高崖村委会会议室和过道（水电卫齐全）。 | 郑州市登封市（县级市）中岳街道，东十里铺村委会大院（村委给留卫生间和插线板可充电还有灯）。 | 51.7 | 4.12 | 33 | | | | | | 660 | | |
| 9.06 | 郑州市登封市（县级市）中岳街道，东十里铺村委会大院（村委给留卫生间和插线板可充电还有灯）。 | 平顶山市郏县白庙乡黑庙村委会大院（自来水很方便有卫能充电）。 | 72.7 | 5.26 | 39 | | | | | | 2 | | |
| 9.07 | 平顶山市郏县白庙乡黑庙村委会大院（自来水很方便有卫能充电）。 | 漯河市舞阳县北舞渡镇泥河王村委会门前小广场（有水有卫可充电）。 | 87.4 | 5.54 | 97 | | | | | | | | |
| 9.08 | 漯河市舞阳县北舞渡镇泥河王村委会门前小广场（有水有卫可充电）。 | 漯河市临颍县城关镇南街村观光园商铺商铺檐下（在景区游客中心水冷热都有）！ | 77.7 | 5.11 | 45.5 | | | | | | | | |
| 9.09 | 漯河市临颍县城关镇南街村观光园商铺商铺檐下（在景区游客中心水冷热都有）！ | 许昌市长葛市（县级市）董村镇董村社区老年活动室（水电卫齐全）。 | 57.3 | 3.52 | 67.5 | | | | | | | | |
| 9.10 | 许昌市长葛市（县级市）董村镇董村社区老年活动室（水电卫齐全）。 | 开封市祥符区朱仙镇老饭店村委会（开5间办公室水电卫齐全，还有洗澡间每人还洗了个澡。有的房间还有空调）。 | 65.3 | 4.19 | 54 | | | | | | | | |
| 9.11 | 开封市祥符区朱仙镇老饭店村委会（开5间办公室水电卫齐全，还有洗澡间每人还洗了个澡。有的房间还有空调）。 | 郑州市中牟县大孟镇大吕村委会活动室（水电厕齐全）。 | 52.3 | 3.49 | 55 | | | | | | | 122 | |
| 9.12 | 郑州市中牟县大孟镇大吕村委会活动室（水电厕齐全）。 | 新郑机场候机楼 | 40 | 3.17 | 44 | | 15 | | 95 | 40 | | | |
| 9.13 | 新郑机场候机楼 | 到家 | | | | | | | 4 | 22 | | | |
| 合计 | | | 1637 | 110 | 1082 | 100 | 15 | 25 | 99 | 62 | 662 | 122 | 2167 |
| 备注1 | 宁夏骑行181公里；甘肃骑行289公里；陕西骑行372公里；河南骑行795公里！ |
| 备注2 | 宁夏（银川市、吴忠市）；甘肃（庆阳市）；陕西（咸阳市、西安市、渭南市）；河南（三门峡市、洛阳市、平顶山市、漯河市、许昌市、开封市、郑州市）； |
