完赛包很丰富的：完赛服，奖牌，果冻，面包，矿泉水，纯牛奶，饮料，保暖垫，浴巾听说奖牌中间这个雕刻着北京马拉松的内圈，足金的，0.3克黄金( ?? ? `? )σ???
天气有点冷很适合PB，虽然没有330有点小遗憾，336也可以啦感觉来北京有点水土不服26公里闹肚子，26公里前都是我超别人26公里之后都是别人超我30公里大腿僵硬有抽筋现象，胸口磨挡出血了，然后放慢速度36公里之后抽筋的现象越来越明显，跑完全程还是没抽，幸运
报了五、六个马拉松赛事，这次破不了，下次再破
全程就拍了这个，在天安门广场上跑马拉松，就不拍照了
开始记时
在天安门广场高唱两首：《我和我的祖国》《义勇军进行曲》使我热血沸腾，天气虽冷也敌不过我满腔热情
平台流量算法把线路毁了
重装太行山云台北线
雨战莫干山遭不住退赛了
大美贵州户外天堂徒步之行
南天山北线徒步
需要怎样的户外管理体系
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