冈仁波齐转山有三条路线，即外转、内转和空行母密道。因为宗教信仰，一般的宗教信徒都遵循着外转13圈以后才能开启内转的“规定”，故网上的攻略大都是介绍外转的详细帖子，而内转则相对粗略且不易找到。这里，本人单从一个徒步登山爱好者的角度对这两条线路（主要对内转线路）做一个介绍。首先声明本人并未有丝毫对神山的不敬，因为在每一个徒步登山者的心中都会对自己所走的每一条线路每一座山都充满着深深地敬畏之意。
2020年9月，我开启了冈仁波齐转山之旅，9月3日下午登上了西宁至拉萨的火车，4日中午到达圣城拉萨入驻青年客栈，拉萨有许多的酒店客栈可供各位驴友自由选择丰俭由己，下午去拉萨北郊客运站购买前往神山的班车票（有拉萨去往阿里南和阿里普兰的两班客车，两班客车都路过神山脚下的塔儿钦小镇，上车后告之司机前往神山师傅便会在塔儿钦路口放下你，从路口往塔尔钦还有一刻钟车程一般都会有摆渡车也可让事先订好的小镇客栈老板来接有的收费有的免费，建议购买阿里普兰的班车票价600元人民币较阿里南的车费省52元，均为29座的宇通大巴）。
以下图片均为拉萨往神山途中风景：
