冈仁波齐100天，
今天磕头7公里，从3356-3349
上午一个藏族人大哥给了2元，
中午过路的一位汉族姑娘给了一袋水果和食物，
100天没洗过头洗过脸，
冈仁波齐101天，
今天磕头9公里，从3349-3340，
中午3点钟一个过路的藏族大哥给了100元
4点过路的藏族大哥给了30元，
5点半一个过路的藏族大哥给了20元，说之前日喀则过来给过100元，
傍晚7点，一个藏D的皮卡藏族大哥给了500元，说吃饭。
傍晚九点，一个藏族大哥给了20元，一瓶饮料
冈仁波齐102天，
今天磕头5公里，从4340-3335
当天想到了应该如何为这次行程祈福：
愿众生，离苦得乐
愿家人，健康平安
愿朋友，身心自在
愿自己，来世为人
冈仁波齐103天，
今天磕头8公里，从4345-4337
早上一个藏族大哥给了10元，
中午一点钟一个过路的车上，一个藏族大哥给了50元，一个阿佳给了20元，
一点半，一个过路的给了一袋零食，
下午三点，拉藏乡的2个藏族大哥没人给了50元。
傍晚八点钟，一个藏A的车给了100元和几瓶饮料
我热爱孤独，
我从未找到比孤独更好的朋友。
冈仁波齐104天，
今天磕头8公里，从4327-4319
傍晚八点半，一个过路的皮卡车，一个阿佳给了15，一个大哥给了10元，
冈仁波齐105天，
今天磕头8公里，从4319-4311，
今天中午拉萨一个朋友（李彦军）给了200红包，说赞助，
下午5点，一个过路的大货车给了50元，
下午遇到几位8264户外群的群友，给了一些食物给我，
傍晚遇到一位骑友，一起吃晚餐，露营，
一对钢板护手，
纯手工精心打造，磕碰磨损，包浆醇厚，
800公里朝圣，饱经历练，依然能正常使用，独一无二，全世界仅此一幅，
即将退役，可当传家宝，供后人敬仰
这个世界会好吗？
世界永远是好的，你会好吗？
冈仁波齐106天，
今天磕头5公里，从4311-4306，下午持续下雨，提前距离拉藏乡大约2公里左右搭车到乡里，明天返回搭车处。
11.半一个开拖拉机的给了10元，
下午4点半，一个藏G过路车汉族大姐给了100元，
冈仁波齐107天，
今天磕头5公里，从4306-4301，
中午2点，快到拉藏乡的地方一个过路车藏族大哥给了100元2瓶饮料
3点，经过拉藏乡一个阿佳给了100元，
一个阿佳给了50元，
一个过路藏族大哥给了40元，
中午拉藏乡吃饭，一个藏茶馆没收费，一份炒面，一份盖浇饭，
下午拉藏乡一个大哥给了10元，
一个阿佳给了50元，
一个大哥给了50元，
活着是为了什么？
这是每个人都会问自己的问题，
我也一样，十年前就每天问自己，活着是为了什么，问到晚上睡不着觉，想不明白就出去跑步，
后来又骑写自行车几乎走遍了国内所有的名山圣地，还是没有找到问题的答案，
直到16年过年（17年），机缘巧合下来到亚青寺，第一次见“活佛”阿松喇嘛，第一次感知到有人的一生完全是为了众生，他大智慧的笑容感染了我，当下决定皈依佛门，皈依阿松喇嘛，行皈依礼时我问了三个问题，第一个问题就是“人活着是为了什么？”，这也是我第一次得到这个问题的答案，也是目前唯一认可的答案，上师用两个字回答了我“因果”，说，佛教里面，今世的存在是因果，跟你的上一世有关，
