荒野徒步登山的避险避难技能（四） - 河南 - 8264户外手机版

荒野徒步登山的避险避难技能（四）

前     言

户外荒野登山无小事，户外事故很多时候都是瞬间发生的，比如滑坠和落石是户外登山随时都能发生的最危险的事故，很多时候叫人猝不及防的事故教训太多了，因此，户外徒步登山必须要有避险避难的技能。

【组织团队】新乡市红十字应急救援中心

【承办团队】新乡登协户外技能登山队

【协办团队】小猫游园户外运动俱乐部

★特别说明：文章中照片是我们在登山过程或技能训练中的掠影。

避免滑坠的技能

滑坠不仅仅在悬崖边容易发生，而且在陡坡、陡坎、洞穴边缘也容易发生。滑坠轻则会造成外伤、扭伤、撞伤，重的可能会造成身体某部位的功能丧失等不可想象的后果。

1、雨雪天登山，必须使用登山杖借力，增加身体的平衡感。

2、陡坡、湿滑地段和攀爬攀岩类线路，建议借用绳索和技术装备进行安全保护。

3、在路过悬崖陡壁时，或当两腿发抖，或眼前发晕，或担惊害怕的时候，应停止前行，待采取必要安全措施后再行进。

4、下陡坡时，采用侧身，深蹲，侧弓步式，挪步下山，这样安全又快捷。

5、在攀爬攀岩攀登过程中，如果自己感到犹豫不决，或经过评估没有十分把握时，要学会放弃。

6、尽量不要让自己的登山鞋底上有泥沙、植物叶子、水、雪等降低摩擦系数的物质。

7、上下坡时，在需要用手攀拉石块、灌木时，一定要用手试拉这些物体，看是否能够受力，然后再做其他攀爬上下的动作。

8、尽量避免夜间徒步登山，夜间在荒野登山不仅容易迷路，更容易发生摔倒和滑坠事故。