人在拉萨，哪里吃和逛？ - 游记攻略 - 8264户外手机版

自2015年第一次进藏以来，陆陆续续地去过一些不同的景点，想分享几个几乎每一次都会去的地方给看到这篇分享的你们。大家以后有机会可以亲自去看看。
大昭寺八廓街的转经道上
寺院——小昭寺

坐落在八廓街北约500米处的小昭寺，不同于大昭寺的熙攘和热闹，那种宁静和华丽之感，每每身处寺院的院落里，都能切身感受得到。

小昭寺又名上密院，藏语叫“居堆巴扎仓”，属藏传佛教格鲁派密宗最高学府之一。寺内主要供奉了释迦牟尼8岁等身像，每天从清晨开始，都有不计其数的信众来此地顶礼朝拜。
小昭寺
小昭寺门票30元/人。持皈依证可以免费进入寺院参观。另外，小昭寺门口两侧有几家藏餐馆，参观结束之后，进去喝一壶甜茶，吃一碗藏面或是包子，也是体验了藏族人的特色早午餐。

藏餐馆的藏面，分为藏面和素藏面这两类。素藏面里面有切成小块的豆腐干，味道还不错。包子也分荤素，对于吃素的朋友们来说，是个不错的选择。

寺院——下密寺

下密寺，属藏传佛教格鲁派密院最高学府之一。

进入寺院后，在正殿门口，右手边有楼梯可上二楼。二楼供奉有一尊“能言度母像”，是下密寺的镇寺之宝。相传，此尊度母像是自显的，有一次，寺院面临一场很大的经济危机，方丈实在没有办法解决五百多位学生的生计了，便寻思出外化缘的事。此时，石碑上的度母突然显灵说“让我来操心寺院所需，你管好学僧教育的事就是了！”从那天起，下密院似乎就再没出现过资金短缺的情况了。
下密寺二楼，度母像
从清晨对信众开放的时间起，前来朝拜顶礼度母的信众络绎不绝。他们会将准备好的零钱供奉在度母像前，或是在度母像前虔诚礼拜。

此前法王在全球共修直播当中提到，“度母是观世音菩萨眼泪的化现，或是观世音菩萨所示现的「女相」。比如一些经典和续典当中，也有称之为「度母世间自在」与「度母观音」的传统。另外，至尊度母的「救八难」形象，也与《法华经·普门品》提到的观世音菩萨救护八难有关。总之，大乘佛教认为，观音是诸佛慈悲的形象崭新，而当她以至尊度母的形象出现时，就如同一位慈爱的母亲一样，让我们感到亲近与亲切 ”。

下密寺距离小昭寺步行大约15分钟左右，对信众免费开放。有机会应当去看看。

都是很有特色的美食哦。

再加个价格

嗦一碗米粉

这是一家朋友的朋友开的店。对于吃素的朋友们来说，它家只有一份素食的选择——“吉祥素面”。
玫瑰酸奶
可以在美团或是大众点评抢购，价格稍有优惠。对吃酸奶的人来说，店里的“玫瑰酸奶”也是一个不错的选项。

颇章素餐

这家店位于八廓南街萨迦寺颇章萨巴旁，我常常在转经转累想要休息的时候，就离开大昭寺的转经道，走到这家素餐吃饭。

有一次听老板说起，他们一家人都吃素，在拉萨还有另一家，也在做素食。

来这里吃饭的本地人很多，他们大都一边喝着甜茶聊天，一边吃饭。时间就这样不知不觉溜走了，也不觉得有丝毫浪费。

在这家素餐厅里，供奉着不同教派的教主的法照，排列在正中央的是大昭寺所供奉的觉沃佛的照片。在这里，还有我的上师噶玛巴和巴沃仁波切。

每一次来这里吃饭，看着上师的法照就觉得很亲切。也是转经转着转着就不由自主地想要来这儿吃顿午饭，休息一下再继续出发。

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茹素——扎西小吃

据说这是一家开了超过20年的老店，位于北京东路和丹杰林路的交叉口。临街挂着有一个写着“扎西小吃”的牌子, 径直向上有通往二楼的楼梯，走上去之后就到了餐厅。

在扎西小吃吃过两顿。素炒面和素菜汤，还有素咖喱搭配一份米饭，味道都还不错。
素咖喱
喜欢吃甜品的朋友，也可以试试这儿的甜品和下午茶。

茹素——旬食·藏地时令定食(八廓街店)

第一次进去这家店，是机缘巧合。当时正坐在旬食正对面的一家未开门的店铺前休息，过了不一会儿，来了位身着藏袍的姑娘，戴着墨镜和一个黑色遮阳帽，在我一旁坐下来吃酸奶。当我用“你是内地来的吧？”这句作为搭讪的开头之后，我们俩就这样有一搭没一搭地聊起来。

到了吃午饭的时间，正好发现径直向前，几米开外的位置就是一家餐馆，去问了问，有适合素食的人吃的面条和米粉。

本想点一份麻酱凉面，无奈店员说，这份夏季特制的凉面，因为点单量太少就很快下架了，便选择了“时蔬汤素面”。

这份“时蔬汤素面”，端上来时，还搭配着一份酸奶和苹果干，和附赠的一碟素菜，吃起来口感还不错。

DK咖啡素餐（布达拉宫观景店）

这是一家连锁的素餐厅。蛮适合和朋友们一起去吃。坐在露天的位置，一侧望过去就是布达拉宫。

和两位朋友一起拼餐吃过这家。有尼泊尔特色的素食，还有酸奶，咖啡等等都还不错。

寺院——策门林寺

隶属藏传佛教格鲁派的色拉寺管辖的策门林寺，也是拉萨四大林之一。另三座：策觉林寺，贡德林寺，丹杰林寺。在藏文中，“林”有“洲”的意思。

有一次清晨去策门林寺朝拜，在护法殿内看到一张法王小时候跳金刚舞的法照，供奉在一尊文殊菩萨像前。当时第一眼看过去，内心很激动，慌忙指着法王的法照，对殿内的喇嘛说，这是我的上师！他微微点头。

从那次之后，我就一直惦记着法王的那张法照，想将它占为己有。过了几个月以后，当我再次来到策门林寺，一进寺院就径直走向供奉着法王法照的殿内，将粘贴在玻璃上的透明胶轻轻撕掉，再拿着法王的法照来到主殿。

在征得了殿内主事喇嘛的同意之后，我得到了这张法照。喇嘛说是免费赠予我的，但离开寺院之后，我还是先到附近的商铺兑换了一点零钱，又买了两听可乐返回寺院。回去的时候，喇嘛们正在做早课。

我恭恭敬敬地将零钱分别放在他们每一个人的小桌上，又轻轻将放着可乐的塑料袋放下，这才离开。

策门林寺占地面积不大，对信众免费开放，值得一去。

寺院——次巴拉康

次巴拉康，藏传佛教格鲁派寺院。意为“长寿佛的宫殿”，殿内供奉着一尊无量寿佛（即我们常说的“阿弥陀佛”，西方极乐世界的教主）。

通常来说，结束朝拜无量寿佛之后，大家会在殿外，沿着顺时针的方向，围绕正殿进行绕拜。

次巴拉康就坐落在小昭寺的旁边，可以在参观完小昭寺之后前往。

这座寺院对信众免费开放。每天都有很多本地人前来朝拜无量寿佛和进行绕殿朝拜活动。